Dinh dưỡng

Giàu chất chống oxy hóa, chất chống viêm, chống nhiễm trùng, gia vị còn có thể giúp ngăn ngừa ung...

Trái cây là một thành phần hoàn toàn cần thiết trong một chế độ ăn uống lành mạnh. Thế nhưng,...

Giữa vô vàn quảng cáo hấp dẫn về tác dụng bổ sung dinh dưỡng của thực phẩm chức năng, bạn...

Những chất độc, những loại kim loại nặng độc hại như chì, thủy ngân… xuất hiện ở mọi nơi. Nhưng...

Đường tự do (free sugar) trong thức uống chế biến là nguồn năng lượng đáng kể làm tăng trọng lượng...

Tiêu hóa là quá trình cơ thể phân hóa các thực phẩm để hấp thu dưỡng chất vào máu. Có...

Chúng ta thường được khuyến cáo ăn nhiều trái cây và rau quả, nhưng không phải ai cũng biết tại...

Quy tắc cũ 1: Ăn theo màu sắc cầu vồng Các chuyên gia dinh dưỡng đã đúng khi khuyên chúng...

Đa số bác sĩ khuyên nên thường xuyên ăn trứng nếu muốn mạnh khoẻ vì trứng là một trong những...

Xuất xứ ở vùng Viễn Đông từ khoảng 2000 năm trước và được người Trung Quốc gọi là "Thuốc tiên...

Sau dịp nghỉ Tết, bạn có xu hướng cảm thấy mệt mỏi do uống nhiều rượu bia, nước ngọt hoặc ăn...

Bánh chưng xanh bên dưa hấu đỏ Nhành mai vàng bên cành đào tươi Tết năm nay bé thêm một...

Ngoài bánh kẹo, mứt tết thì các loại hạt tốt cho sức khỏe không thể thiếu trong câu chuyện ngày...

Tết cổ truyền là dịp gia đình quây quần, sum họp tiệc tùng cùng những món ngon. Tuy nhiên, những...

Bạn thích thưởng thức các món ngon ngày Tết nhưng lại lo tăng cân lại đảm bảo sức khỏe. Để...