Tag: giấc ngủ

Việt Nam ta có câu: “Ăn được ngủ được là tiên/ Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”, nhưng ...

Trong cuộc đời, không một ai trong chúng ta lại không trải qua nhiều đêm thao thức lo âu, không ...

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thói quen ngủ khỏa thân giúp cải thiện sức khỏe tổng thể ...

Trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 6 tuổi rất dễ gặp ác mộng. 10% các cơn ác mộng ...

Độ dài của một giấc ngủ ngắn vào ban ngày có thể từ một cái chợp mắt nhanh 5 phút ...

Các vấn đề sức khỏe, cho dù nhỏ, có thể cản trở hoặc thậm chí làm lu mờ các khía ...

Sự khác biệt giữa giấc ngủ ngon và kém có thể ảnh hưởng rất lớn đến thói quen buổi sáng ...

Cuộc sống bận rộn, làm việc nhiều, nghỉ ngơi đầy đủ càng cần thiết. Ngay cả khi bạn không đủ ...

Nghiên cứᴜ tâm lý gần đây được thực hiện tại Lễ hội Khoɑ học Qᴜốc tế Edinbᴜɾgh đã phát hiện ...

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh ung thư. Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng một số vật ...

Bạn có thể cảm thấy khó ngủ trong thời kỳ Covid-19 hiện tại vì những căng thẳng, vô định và ...

Đọc sách hay ngủ là những thói quen bình thường trong ngày. Bạn nghĩ rằng chúng chẳng có gì lạ ...

Tập thể dục có ảnh hưởng đến thói quen ngủ của bạn. Nó không chỉ giúp giảm cân mà còn ...

Viết nhật kỳ, trò chơi điện tử..., là những thứ giúp các CEO dễ dàng chìm vào giấc ngủ, thức ...

Năm 1923, Sir Francis Walshe, một nhà thần kinh học người Anh, nhận thấy một điều gì đó thú vị ...