Tag: giấc ngủ

Nhà chính trị gia nổi tiếng của Hoa Kỳ Ben Franklin từng nói: “Đi ngủ sớm vào buổi tối và ...

Giấc ngủ đã được xem là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Bạn sẽ bất ngờ hơn ...

Các nhà khoa học đang tiếp tục tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức ...

Do áp lực của công việc và đời sống, có thể giấc ngủ của chúng ta không sâu, không đủ ...

Chúng ta thường nghĩ rằng trạng thái ngủ - thức là một thói quen thông thường của con người nhưng ...

Năm 2008, một nhóm nhà nghiên cứu về giấc ngủ tại Đức đã khám phá ra mối liên hệ thú ...

Một trong những yếu tố chính giúp chúng ta ngủ ngon vào ban đêm là giữ cho đầu óc được ...

Tình trạng mất ngủ kéo dài trong một tuần có thể làm ngưng hoạt động của hàng trăm loại gien ...