Tag: tập thể dục

Tập thể dục hay chơi thể thao là những hình thức vận động giúp mang lại sức khỏe tốt, cơ ...

Tập luyện là cách giảm huyết áp không cần uống thuốc, nếu bạn đang bị tăng huyết áp. Thói quen ...

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Nhưng các nhà khoa học cũng chứng minh rằng đây là một ...

Chúng ta phải tập đi. Những ai đi nước ngoài - ở những nước tiên tiến, nhìn vỉa hè rộng ...

Khi bạn tập thể dục chỉ có một mình, cần giữ tâm trí ổn định và cố gắng không làm ...

Nhiều nghiên cứu cho thấy, bất kể tuổi tác hay mức độ tập luyện thì thời gian tập thể dục ...

Bằng những cách đơn giản, dễ thực hiện, chúng ta có thể xây dựng thói quen tập luyện mỗi ngày, ...

Huấn luyện viên Phạm Trường Sơn Doanh nhân và nhân viên văn phòng thường phải ngồi trước máy tính trên ...

Cơ thể và tâm trí của chúng ta kết nối chặt chẽ với nhau và khi chăm sóc một trong ...

“Vài năm trước, bước chân ra khỏi giường lúc 7 giờ sáng với tôi là một cực hình nhưng nay ...

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí PLOS One, rất khó để thừa nhận, nhưng điều đáng tin: 8/10 người ...

Mỗi năm trải qua, chúng ta lại nghĩ cách để sống tốt hơn: ăn uống lành mạnh hơn, tập thể ...

Khi có bệnh tim, suy tim hay phải phẫu thuật tim, tập thể dục là một phần quan trọng để ...

Hiện nay, các trung tâm thể hình thường trang bị nhiều loại máy móc nhằm hỗ trợ tối đa việc ...

Tập thể dục là cách hữu hiệu giúp tăng chiều cao đối với những người đang độ trưởng thành. Để ...