Tag: tập thể dục

Ngày 18-12 vừa qua, tại huyện Cần Giờ đã diễn ra giải chạy bộ Cần Giờ Marathon 2016 nhằm nâng ...

Số người bị giãn tĩnh mạch trên thế giới khá lớn, tập trung ở nhóm người thường ngồi làm việc ...

Cùng với sự phát triển kinh tế, việc theo đuổi một sự nghiệp thành công đã trở thành một thực ...

Mỗi tối, trước khi ngủ khoảng hai giờ, chỉ cần dành khoảng 30 phút để thực hiện những động tác ...

“Khi cơ thể bạn bị mất nước, bạn không có đủ sự cân bằng, chính xác và sức mạnh cơ ...

Bạn không có thời gian để tập thể dục? Hãy thử tập vào giờ nghỉ trưa. Điều này nghe có ...

Những người thường xuyên phải ngồi hàng giờ trước máy vi tính dễ bị béo bụng, nặng nề, kém năng ...

Theo thời gian, cơ ngực của phụ nữ sẽ mất dần sự săn chắc, trở nên chảy xệ. Vì vậy, ...

Chúng ta vẫn biết tập thể dục giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, riêng tập aerobic 30 phút mỗi ...

Bạn có tập thể dục ít nhất là 30 phút mỗi lần, mỗi tuần ba lần? Theo khảo sát hằng ...

Tập thể dục là cách giữ cho cơ thể và tinh thần luôn khỏe mạnh. Nếu không luyện tập thường ...

Để giúp thân hình săn chắc và cân đối, bạn chỉ tốn có 15 phút thực hiện bài tập dưới ...

Đau lưng có nhiều triệu chứng, từ đau âm ỉ liên tục đến đau đột ngột, đau thắt, gây khó ...

Bài tập thể dục dưới đây được chọn để dành tặng những người bận rộn, không bố trí được thời ...

Trong khi các môn thể thao đòi hỏi yếu tố nhanh và mạnh thì thể dục lại tập trung vào ...