Tag: tập thể dục

Tập thể dục rõ ràng có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe cả về thể chất và tinh thần; ...

Một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí The Journal Psychology of Sport and Exercise đã tìm ra giải ...

Nếp nhăn xuất hiện là điều không ai mong muốn, nhất là đối với phái đẹp. Phòng hơn là chống. ...

Thực hiện những bài tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, cơ bắp săn chắc ...

Em cam đoan, không cái gì có thể… chiến thắng được đám mỡ bụng. “Cô xã” (từ nay không gọi ...

Tập thể dục có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Nhưng trong trường hợp cực ...

Để hạn chế tình trạng đau lưng và đau chân, bất kì ai cũng có thể áp dụng tập luyện ...

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta phải luôn tận dụng mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện. Chính vì ...

Tập luyện có thể làm giảm cholesterol và duy trì lượng cholesterol ở mức khỏe mạnh. Tập luyện cũng làm ...

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng buổi sáng là thời điểm tốt nhất cho việc tập thể dục. Thế ...

Chỉ với 1 phút tập thể dục buổi sáng và các giờ giải lao giúp bạn giảm mệt mỏi, đau ...

Tập thể dục giúp chúng ta giữ gìn sức khỏe tốt, cơ thể cân đối nên ngày càng có nhiều ...

Nhiệt độ lạnh có thể ảnh hưởng đến những người tập luyện năng động nhất. Tuy vậy, để việc tập ...

Đầu óc căng thẳng, đau vai gáy cổ, đau lưng, mỏi mắt… là những triệu chứng mà doanh nhân và ...

Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp chúng ta khỏe mạnh và gia tăng chỉ số hạnh phúc. Thế ...