Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
01/06/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Lịch lãm Làm đẹp Bí quyết làm đẹp

8 cách phòng tránh sự xuất hiện của nếp nhăn

Hoàng Nguyễn Đăng bởi Hoàng Nguyễn
06/03/2019
Trong Bí quyết làm đẹp
8 cách phòng tránh sự xuất hiện của nếp nhăn
Share on Facebook

Nếp nhăn xuất hiện là điều không ai mong muốn, nhất là đối với phái đẹp. Phòng hơn là chống. Hãy bắt đầu từ ngay hôm nay. Một số cách sau đây sẽ giúp bạn làm được điều đó.

Tập thể dục cho khuôn mặt

Giống như tập thể dục cho cơ thể, tập thể dục cho khuôn mặt sẽ giúp các cơ trên khuôn mặt chặt chẽ hơn, cơ mượt mà hơn đồng nghĩa với làn da đẹp không có nếp nhăn. Việc làm này nên được thực hiện sớm trước khi nếp nhăn xuất hiện và phải được duy trì thường xuyên. Những động tác đơn giản như há miệng lớn, nâng khuôn mặt hướng về phía bầu trời hoặc miết chân mày sẽ giúp ích cho khuôn mặt chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn.

Động tác thư giãn cơ gò má và nâng khuôn mặt hướng về phía trước sẽ giúp mang lại nét tươi trẻ cho làn da.

Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế nằm ngửa được xem là cách thức tuyệt vời để tránh sự xuất hiện nếp nhăn trên mặt. Giấc ngủ có tầm quan trọng trong việc chống lại nếp nhăn và quá trình lão hóa, nhưng cách ngủ như thế nào để chống lại điều đó thì không phải ai cũng biết.

Khi nằm nghiêng, mặt ép xuống gối sẽ làm xuất hiện nếp nhăn trên má và cằm, còn khi nằm xấp sẽ xuất hiện nếp nhăn trên trán, vì vậy để giảm hình thành nếp nhăn, nên ngủ trong tư thế nằm ngửa là tốt nhất.

  • Xem thêm: Tránh những thói quen dễ gây nếp nhăn
Tư thế này sẽ giúp phòng chống sự xuất hiện của nếp nhăn.

Sử dụng loại thức ăn lành mạnh

Một số thực phẩm có thể ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn trên khuôn mặt như cá, đặc biệt là cá hồi vì chứa nhiều protein và axit béo omega-3; trái cây và rau góp phần quan trọng trong việc chống lại các gốc tự do và chống oxy hóa; đậu nành giúp chống lại những tác hại gây ra bởi ánh mặt trời…

Các dưỡng chất có trong rau, củ, quả, cá… giúp chống lại quá trình lão hóa của da.

Bổ sung vitamin cho da

Đây được xem là một trong những cách hiệu quả nhất để tránh tình trạng xuất hiện nếp nhăn trên da. Ngoài việc sử dụng vitamin trong chế độ ăn uống hằng ngày thì việc bôi trực tiếp loại kem có chứa vitamin A hay vitamin C lên da cũng là điều cần thiết. Đó có thể là một loại kem dưỡng ẩm hay là một loại kem có chứa thành phần vitamin cần thiết cho làn da của bạn.

  • Xem thêm: Chủ động chống lại nếp nhăn trên khuôn mặt
Bổ sung vitamin bằng cách bôi trực tiếp lên da hay qua đường ăn uống sẽ giúp hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn.

Uống cacao

Nếu cần một loại “cồn” để chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn trên khuôn mặt thì đó là… cacao. Theo nhiều nghiên cứu thì trong cacao có chứa một số flavonol quan trọng – catechin và epicatchin – kích thích lưu thông máu, làm cho da mềm mại hơn và thậm chí còn có tác dụng bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Vì vậy uống một ly cacao vào bữa sáng hay trước khi đi ngủ là việc làm hữu ích cho làn da.

Cacao là loại thức uống tốt cho da.

Đối xử đúng cách với da

Luôn giữ cho da có độ ẩm nhất định là điều quan trọng không kém trong quá trình ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn. Để làm điều đó thì điều bạn cần ghi nhớ là không nên rửa mặt quá nhiều lần vì điều này sẽ làm mất đi chất dưỡng ẩm, dẫn đến khô da và nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn. Một điều lưu ý nữa là tránh nheo mắt vì việc làm này vô tình sẽ thúc đẩy nhanh sự hình thành nếp nhăn ở quanh mắt.

Tránh rửa mặt quá nhiều lần trong ngày và uống nhiều nước là những cách để giúp duy trì độ ẩm cho da.

Tránh xa khỏi ánh nắng

Mặt trời là kẻ thù lớn nhất của làn da, do đó tránh xa khỏi ánh nắng mặt trời là cách tốt nhất để thoát khỏi sự xuất hiện của nếp nhăn trên khuôn mặt. Nếu đi ra ngoài, hãy chắc chắn là làn da của bạn đã được bảo vệ bằng lớp kem chống nắng có độ SPF cao. Hãy bảo vệ mắt bằng kính mát lớn, đội mũ, không dành quá nhiều thời gian bên ngoài trong thời điểm ánh nắng mặt trời mạnh nhất là những điều bạn nên làm để tránh nếp nhăn xuất hiện.

  • Xem thêm: 7 thói quen xấu gây hại cho da
Bôi kem chống nắng có độ SPF cao để giảm bớt tác hại của ánh nắng với da.

Bỏ đi những thói quen gây hại cho da

Việc bỏ đi một thói quen là rất khó, nếu có thể bạn hãy từng bước giảm thiểu rồi cuối cùng là bỏ hẳn. Những thói quen xấu không tốt cho da đó là hút thuốc lá và uống rượu quá nhiều. Đây là nguyên nhân gây hại đến da lớn thứ hai sau ánh nắng mặt trời. Nếu từ bỏ thuốc lá ngay bây giờ, một số nếp nhăn sẽ biến mất một thời gian sau đó. Không tin, bạn hãy làm thử!

Từ khoá: danếp nhăntập thể dụcthói quen gây hạithói quen xấu
Bài trước đó

Aurus Senat, xe Rolls-Royce của Nga trình làng ở Geneva

Bài kế tiếp

Hơn 149 nghìn tỉ đồng nợ xấu được xử lý trong năm 2018

Bạn có thể quan tâm

L’Oréal Cell BioPrint
Nhịp sống số

L’Oréal trình làng thiết bị phân tích da cá nhân hóa Cell BioPrint tại CES 2025

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
15/01/2025
Cải tiến phương thức tiếp cận da nám thông minh từ Dermalogica - 3
Tin làm đẹp

Cải tiến phương thức tiếp cận da nám thông minh từ Dermalogica

Đăng bởi Lan Khanh
25/10/2024
MEMO PARIS Việt Nam
Tin làm đẹp

MEMO PARIS chọn 4 gương mặt Đại diện cho hành trình ra mắt sản phẩm mới tại Việt Nam

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
26/01/2024
Bich Na Clinic ra mắt mô hình làm đẹp mới One Stop Beauty - 2
Tin làm đẹp

Bich Na Clinic ra mắt mô hình làm đẹp mới One Stop Beauty

Đăng bởi Hạnh Nguyên
27/12/2023
Ralph Club Elixir
Tin làm đẹp

Ralph Lauren ra mắt dòng nước hoa Ralph’s Club Elixir tại Singapore

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
05/12/2023
Sự kiện nước hoa
Tin làm đẹp

Hàng loạt thương hiệu danh tiếng xuất hiện tại sự kiện nước hoa lớn nhất trong năm

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
10/11/2023
Nước hoa Crescent Mall
Tin làm đẹp

Loạt thương hiệu nước hoa hàng đầu “đổ bộ” tại TTTM Crescent Mall

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
16/10/2023
Cửa hàng Niche
Tin làm đẹp

Cửa hàng nước hoa Niche đa thương hiệu chính hãng đầu tiên tại Việt Nam có gì đặc biệt?

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
15/09/2023
Dyson Flyaway Smoother
Thiết bị gia đình

Dyson ra mắt đầu tạo kiểu Flyaway Smoother “2 trong 1” mới, giá 12,99 triệu đồng

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
14/08/2023
Xem thêm
Bài kế tiếp
Hơn 149 nghìn tỉ đồng nợ xấu được xử lý trong năm 2018

Hơn 149 nghìn tỉ đồng nợ xấu được xử lý trong năm 2018

MỚICẬP NHẬT

'Vietnam Legends Championship 2025' với 500 ngàn USD giải thưởng tại Việt Nam - 5
Golf

‘Vietnam Legends Championship 2025’ với 500 ngàn USD giải thưởng tại Việt Nam

Đăng bởi Dư Hải
31/05/2025

Hồ Chí Minh hôm nay 31/6 chính thức công bố Giải Golf Quốc tế Gặp Gỡ Huyền Thoại - Vietnam...

Xem thêmDetails
Người đàn ông trung niên đang đứng trước gương, ánh mắt quyết đoán, biểu cảm mạnh mẽ, tượng trưng cho sự phục hồi testosterone tự nhiên và tinh thần sống đỉnh cao.

Bí mật testosterone: Hành trình tỉnh thức của người đàn ông trung niên

31/05/2025
Bàn ăn tinh tế tại Miên Saigon với món khai vị từ hoa dại và dưa gang, trong không gian mùa hè ấm cúng.

“Hạ Hoạch” tại Miên Saigon: Một bản giao hưởng vị giác giữa lòng Sài Gòn

31/05/2025
Người giúp việc lớn tuổi đang chăm sóc trẻ nhỏ trong không gian ấm cúng, ánh mắt dịu dàng và đầy trách nhiệm

Giúp việc – khi công việc trở thành một hành trình tử tế

31/05/2025
Tesla Robotaxi: Khi tương lai không còn cần tay lái - 1

Tesla Robotaxi: Khi tương lai không còn cần tay lái

31/05/2025

NỔI BẬT

  • Ba thương hiệu nhà hàng chay Việt Nam tốt nhất thế giới

    Ba thương hiệu Việt Nam góp mặt trong Top 1% nhà hàng thực vật hàng đầu thế giới: Hum ba lần được Tripadvisor vinh danh

    183 chia sẻ
    Chia sẻ 73 Tweet 46
  • Giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế SCTV Cup 2025 : Lộ diện 4 ‘siêu sao’ vào bán kết

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • ‘Vietnam Legends Championship 2025’ với 500 ngàn USD giải thưởng tại Việt Nam

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Những điều thú vị về nhóm người thuận cả hai tay

    1536 chia sẻ
    Chia sẻ 614 Tweet 384
  • Bí mật testosterone: Hành trình tỉnh thức của người đàn ông trung niên

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.