Tag: giấc ngủ ngon

Căng thẳng và ngủ kém đi đôi với nhau. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để ...

Cuộc sống bận rộn, làm việc nhiều, nghỉ ngơi đầy đủ càng cần thiết. Ngay cả khi bạn không đủ ...

Mọi người cần một giấc ngủ chất lượng mỗi đêm, nhưng lối sống và những rào cản làm cho chúng ...

Mỗi năm đều có ít nhất 30% dân số trưởng thành rơi vào các triệu chứng mất ngủ bao gồm ...

Theo bác sĩ Bill Collins - Giám đốc y tế Trung tâm điều trị đau của Mỹ (APT), người có ...

Năm mới là thời điểm cần thay đổi một số thói quen ngủ, giúp bạn có được giấc ngủ ngon ...

Pegasi chuẩn bị ra mắt thị trường bản nâng cấp version 2 của sản phẩm Smart Sleep Glasses với công ...

Nhiều người trong chúng ta vì lý do nào đó thường xuyên bị khó ngủ. Có thể là do quá ...

Mới đây, các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện, chúng ta ngủ ngon hơn khi có nhiều lý do để ...

Nếu bạn có vấn đề về giấc ngủ, rất có thể do không tập thể dục, hoặc do không tập ...

Do áp lực của công việc và đời sống, có thể giấc ngủ của chúng ta không sâu, không đủ ...

Tinh dầu được chưng cất từ hoa, lá cây, thân cây, vỏ cây và rễ cây. Nó có tác dụng ...

Ai bị stress hoặc hay lo âu thường khó có được giấc ngủngon về đêm. Nếu gặp phải trường hợp ...