? Thưa bác sĩ, tôi năm nay 30 tuổi, đã lấy vợ và có con hơn một tuổi. Tuy nhiên đời sống tình dục không được như mong muốn, tôi bị xuất tinh sớm, chỉ được 1-2 phút là đã ra, nên không thể làm hài lòng vợ được. Vì vậy vợ chồng tôi cũng ít khi gần gũi, chỉ khoảng 1 tuần/lần. Xin nói thêm, tôi hoàn toàn khỏe mạnh, hằng ngày vẫn chơi thể thao (bóng đá, cầu lông) và tôi là dân văn phòng nên ngồi hơi nhiều. Xin bác sĩ tư vấn giúp làm thế nào để cải thiện chứng xuất tinh sớm của tôi. Tôi xin cảm ơn!
Xem thêm: Top các câu hỏi “nóng” về sinh lý nam giới quan tâm nhất
Xin chào bạn,
Theo định nghĩa của Hội Y học giới tính thế giới, xuất tinh sớm là rối loạn tình dục nam với những đặc điểm sau:
- Luôn luôn hoặc gần như xuất tinh sớm hơn hoặc trong vòng 1 phút kể từ khi đưa dương vật vào âm đạo, và:
- Không có hoặc gần như không có khả năng kiểm soát xuất tinh, và:
- Gây ảnh hưởng tâm lý như tự ti, căng thẳng, bực bội và né tránh quan hệ tình dục.
Điều trị
Phác đồ điều trị xuất tinh sớm theo Hướng dẫn điều trị của Hội Y học giới tính thế giới như sau:
- Sử dụng thuốc dapoxetine khi bệnh nhân xuất tinh sớm có nhu cầu.
- Sử dụng hằng ngày và không theo chỉ định đối với các hoạt chất như: paroxetine, sertraline, citalopram, fluoxetine và clomipramine và sử dụng khi có nhu cầu clomipramine, paroxetine và sertraline cho điều trị xuất tinh sớm.
- Điều trị xuất tinh sớm và rối loạn cương trên cùng một bệnh nhân bằng thuốc ức chế PDE5.
- Sử dụng không theo chỉ định những thuốc gây tê ngoài da cho điều trị xuất tinh sớm nguyên căn.
- Điều trị bằng tâm lý và hành vi. Tuy nhiên, hiện nay có ít bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả điều trị của những phương pháp này. Có thể kết hợp với thuốc.
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Chẳng hạn:
- Do rượu, do dùng thuốc, các chất gây nghiện.
- Do tính mới lạ của bạn tình, hoàn cảnh.
- Trong trường hợp ít quan hệ tình dục.
- Trong tình thế vội vàng, cảm giác tội lỗi, lo lắng.
- Nhanh chóng về đích do sức ép của bạn tình, luôn muốn làm cho xong.
- Hậu quả của viêm tuyến tiền liệt,…
- Do stress, sức khỏe kém.
Nguyên nhân của tình trạng xuất tinh sớm có thể đến từ:
Tâm lý
- Lo lắng, hồi hộp, xúc động,…
- Kinh nghiệm tình dục sớm.
- Quan hệ tình dục không thường xuyên.
- Kỹ thuật kiểm soát xuất tinh kém.
- Tập tục, tín ngưỡng,…
- Mâu thuẫn trong hôn nhân.
- Nguyên nhân ở người phụ nữ
Thực thể
- Tăng nhạy cảm dương vật.
- Tăng ngưỡng kích thích phản xạ xuất tinh.
- Do bệnh: viêm tuyến tiền liệt, trĩ, tổn thương tủy sống, suy tuyến yên, tăng prolactin/máu,…
Giải pháp từ thiên nhiên để tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới:
Theo Phó Giáo Sư Trương Văn Tuấn – Chủ tịch Hội Dược sĩ Bệnh viện TP.HCM. Thực tế cho thấy, không khó để nam giới “Lấy lại phong độ như ngày đầu” nhưng chìa khóa nằm ở chỗ, cần lựa chọn đúng giải pháp.
PGS.TS Trương Văn Tuấn, người có nhiều năm nghiên cứu, giảng dạy trong lĩnh vực dược học cho biết: “Muốn giữ được chuẩn CCT (viết tắt của Cương độ, Cường độ, Trường độ), nam giới phải luôn duy trì được sức khỏe và sinh lý tốt. Tuy nhiên, một số sản phẩm trên thị trường hiện chỉ giúp kích thích tức thời, nghĩa là chỉ tác động trên sinh lý ngay tại thời điểm đó và có thể gây ra tác dụng phụ khiến người dùng lo ngại. Vì vậy, sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên đang là xu hướng được nhiều nam giới ưa chuộng bởi vừa hiệu quả, vừa an toàn cho sức khỏe. Tiêu biểu là sản phẩm được kết hợp từ các dược liệu quý hiếm như Enostim (chiết xuất nghệ tây, nho, táo từ Pháp), nhung hươu (New Zealand), Tongkat Ali (Malaysia). Đây chính là trợ thủ giúp phái mạnh luôn mạnh”.
Nhìn chung, bạn cần hạn chế bia, rượu, thuốc lá, mỡ động vật, các loại thịt đỏ; nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein, kẽm, vitamin; tránh xa stress. Các bài tập tăng sức bền cơ bắp và thể lực cũng là giải pháp giúp máu huyết lưu thông và cải thiện chức năng sinh lý.
Chúc bạn sức khỏe!
(DNSGCT)
