Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
18/05/2022
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Horoscope
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Horoscope
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Gia đình Sống

Bài học từ những thói quen thời thơ ấu

Đăng bởi Hải Đường
21/03/2021
Trong Sống
Bài học từ những thói quen thời thơ ấu - 1
Share on Facebook

Càng trưởng thành chúng ta càng hiểu biết và khôn ngoan nên dễ dàng bỏ qua những thói quen của thời thơ ấu. Tuy nhiên, bạn có thể học hỏi nhiều từ những thói quen khi còn nhỏ. Bởi lẽ chúng có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và ít căng thẳng hơn trong cuộc sống hiện tại.

Một số người thành công khi lớn lên cũng nhờ còn giữ thói quen lúc nhỏ của mình. Trong số đó có tổng thống Mỹ, John F. Kennedy, ông vẫn duy trì thói quen từ nhỏ là ngủ trưa mỗi ngày đến khi lớn lên. Vậy ngay từ bây giờ, bạn hãy tìm về thời thơ ấu của mình để thực hành lại những thói quen như lúc còn nhỏ, và không bao giờ là quá muộn để thực hiện chúng.

Ngủ trưa

Thật sai lầm khi mà bạn từ bỏ thói quen ngủ trưa mỗi ngày, giống như lúc nhỏ bạn bị người lớn bắt buộc, vì vài lý do nào đó. Những giấc ngủ trưa có khả năng tái khởi động và nạp năng lượng cho cơ thể. Chỉ cần nhắm mắt trong hai mươi phút có thể giúp bạn giải tỏa cảm giác mệt mỏi và căng thẳng. Thực tế, giấc ngủ trưa ngắn tại nơi làm việc sẽ tăng cường khả năng linh hoạt, tính sáng tạo và năng suất làm việc của bạn.

Ham thích nghệ thuật và hàng thủ công

Với những người không phải là nghệ sĩ, việc làm những thứ đòi hỏi cảm nhận xúc giác như nhào nặn đất sét hoặc dán giấy có thể là chất “xúc tác “ cho bộ não giúp bạn có thêm những ý kiến và tư tưởng mới mẻ tiếp theo. Hơn thế, những loại hình nghệ thuật này còn có tác dụng kích thích xúc giác cao hơn khi bạn chạm tay vào bàn phím vi tính. Vì thế, bạn hãy tận dụng đôi bàn tay của mình để tạo nên điều kì diệu, kích thích tâm trạng, tăng cường năng suất làm việc và phát huy sáng kiến hơn trong công việc. 

  • Xem thêm: Những thói quen tốt cho mục tiêu tài chính

Vui chơi

Chúng ta thường khuyến khích trẻ nhỏ ra ngoài vui chơi vì không muốn bị chúng làm phiền hoặc quấy rầy, cũng như bạn nhận thức được những lợi ích của không khí tự nhiên. Tương tự, bạn cũng nên tận dụng điều này với mình, bởi nó là liều thuốc tự nhiên tốt cho sức khỏe. Ngay cả khi tâm trạng của bạn không thoải mái chỉ cần đi dạo sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và cải thiện năng lực tập trung hơn.

Bài học từ những thói quen thời thơ ấu - 2

Dành thời gian bên ngoài

Thay vì dán mắt vào màn hình vi tính, dành thời gian thư giãn tinh thần bên ngoài là cách làm mới, sửa chữa và phục hồi cho bộ não do khoảng thời gian căng thẳng vì công việc. Cách này còn giúp bạn kiểm soát tốt những cảm xúc nội tâm tiêu cực. Hơn thế, nó còn nhắc nhở bạn rằng, mình đang kiểm soát tốt những việc làm, cảm nhận và trải nghiệm của bản thân vào lúc này. Cho dù bạn đi bộ nhanh theo chiều kim đồng hồ hoặc thực tập hít thở sâu, thời gian ra ngoài giúp bạn kiểm soát cơn giận còn tốt hơn là sau khi bạn nghỉ ngơi.

Nói xin lỗi

Điều này nghe có vẻ kỳ diệu phải không bạn. Thực tế, nói xin lỗi có khả năng giúp bạn hiểu chỉnh những tổn hại về phương diện tinh thần, hàn gắn các mối quan hệ và làm lành vết thương tình cảm. Lời xin lỗi chân thành còn giúp giải tỏa tâm trạng lo lắng và bình ổn nhịp tim thậm chí làm bạn ngủ ngon hơn vào buổi tối, nhất là khi bạn cảm thấy mình đã làm điều gì có lỗi. Trẻ nhỏ thường quên nói xin lỗi, vì thế người lớn cần nhắc nhở chúng thói quen tốt này. Quan trọng là, bạn cần chứng tỏ sự chín chắn của bản thân bằng cách biết nhận lỗi khi làm điều sai trái.

  • Xem thêm: Bỏ túi 10 thói quen cho cuộc sống tương lai khỏe mạnh gấp 10

Buông bỏ những ác cảm, hận thù

Không phải chỉ có trẻ nhỏ mới tức giận mà ngay cả người lớn cũng không ngoại lệ. Chúng ta học cách bảo vệ chính mình tránh xa những người không tốt để không bị tiêm nhiễm thói xấu từ họ. Tuy nhiên, có những lúc bạn cần biết bỏ qua và tha thứ khi họ làm bạn tổn thương. Thay vì ác cảm và tức giận, bạn hãy thực tập thói quen buông xả ác cảm bởi vì nó có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn trong một thời gian dài.

Nguồn Being Yourself
Từ khoá: cảm thấy hạnh phúcduy trì thói quengiảm căng thẳngthói quen tốtthời thơ ấu
Bài trước đó

Phú Mỹ Hưng giới thiệu dự án cao cấp đầu tiên Cardinal Court đạt chứng chỉ Edge quốc tế

Bài kế tiếp

Cảnh báo các loại mỹ phẩm giả trở lại mạnh mẽ sau giãn cách xã hội

Bạn có thể quan tâm

Sự thật về Cộng đồng người độc thân tại Việt Nam – một nghiên cứu nhỏ bởi nhóm Data & Insights tại Vero
Sống

Sự thật về Cộng đồng người độc thân tại Việt Nam – một nghiên cứu nhỏ bởi nhóm Data & Insights tại Vero

11/02/2022
Tình yêu là gì?
Sống

Tình yêu là gì?

10/02/2022
Khi tiền lì xì trở thành gánh nặng - 5
Sống

Khi tiền lì xì trở thành gánh nặng

04/02/2022
Qua lăng kính tình yêu
Sống

Qua lăng kính tình yêu

02/02/2022
'Bầu ơi thương lấy bí cùng': Hiểu sao cho đúng?
Sống

‘Bầu ơi thương lấy bí cùng’: Hiểu sao cho đúng?

31/01/2022
Những giải pháp cho năm mới - 1
Sống

Những giải pháp cho năm mới

01/01/2022
Giấc mơ trở thành sự thật
Sống

Giấc mơ trở thành sự thật

21/12/2021
Ngồi lại cuối năm -2
Sống

Ngồi lại cuối năm

04/12/2021
Thuốc đâu mà chữa con người lẳng lơ
Sống

Những thông điệp từ màu sắc

27/11/2021
Xem thêm
Bài kế tiếp
Cảnh báo các loại mỹ phẩm giả trở lại mạnh mẽ sau giãn cách xã hội

Cảnh báo các loại mỹ phẩm giả trở lại mạnh mẽ sau giãn cách xã hội

MỚICẬP NHẬT

SP Group và NuriFlex lắp đặt điện mặt trời áp mái cho 3 nhà máy TKG Taekwang Vina tại Việt Nam
Doanh nghiệp

SP Group và NuriFlex lắp đặt điện mặt trời áp mái cho 3 nhà máy TKG Taekwang Vina tại Việt Nam

18/05/2022

Mới đây, SP Group và NufiFlex đã ký kết các thỏa thuận mua bán điện cùng với TKG Taekwang Vina...

Xem thêm
THAIFEX Anuga Asia 2022

24-28/5/2022 | Hội chợ chuyên ngành Thực phẩm và Đồ uống THAIFEX Anuga Asia 2022

18/05/2022
Baemin Việt Nam

Baemin tri ân khách hàng và đối tác nhân kỷ niệm 3 năm có mặt tại Việt Nam

17/05/2022
Các nàng thơ của Lê Thanh Hòa hội tụ trong bộ ảnh mới - 2

Các nàng thơ của Lê Thanh Hòa hội tụ trong bộ ảnh mới

17/05/2022
Nghiên cứu mới khám phá những thách thức về điện toán biên và những chiến lược đón đầu tương lai của năng lực tại biên

Điện toán biên và những chiến lược đón đầu tương lai của năng lực tại biên

17/05/2022

NỔI BẬT

  • Các nàng thơ của Lê Thanh Hòa hội tụ trong bộ ảnh mới - 2

    Các nàng thơ của Lê Thanh Hòa hội tụ trong bộ ảnh mới

    157 chia sẻ
    Chia sẻ 63 Tweet 39
  • Bảo tháp Mandala Tây Thiên giới thiệu sách quý mừng lễ Đức Phật đản sinh

    160 chia sẻ
    Chia sẻ 64 Tweet 40
  • 10 điều thú vị tôi nghe thấy tại cuộc đua VNG IRONMAN70.3 Việt Nam năm 2022

    255 chia sẻ
    Chia sẻ 102 Tweet 64
  • 12 kiểu ôm khác nhau và ý nghĩa

    335 chia sẻ
    Chia sẻ 134 Tweet 84
  • Doanh nhân Eric Trần khởi nghiệp với dự án ‘kể chuyện mùi hương’

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Youtube Instagram Pinterest
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy
  • Tuyển dụng
  • Magazine

Content Protection by DMCA.com

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Horoscope
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
      • Sức khoẻ
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.