Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
31/10/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống An Nhiên Sống

Tự đứng dậy khi bạn bị suy sụp tinh thần

Kiều Giang Đăng bởi Kiều Giang
03/11/2019
Trong Sống
Tự đứng dậy khi bạn bị suy sụp tinh thần - 1
Share on Facebook

Tất cả chúng ta đều có lúc mệt mỏi, chán nản. Bạn chỉ muốn từ bỏ mọi chuyện và nằm ỳ ra trên giường. Nhưng đó cũng là lúc chúng ta phải tự nhìn lại chính mình và hãy thử đứng dậy một lần nữa để thực sự đem lại sự đổi mới tốt đẹp cho cuộc sống…

Ai cũng biết thế giới chúng ta sống vốn đầy rẫy những thử thách. Mỗi người đều từng trải qua những giai đoạn khó khăn về tài chính, những lo nghĩ dằn vặt và sự nhàm chán trong công việc. Nhưng chẳng lẽ cứ phải chịu đựng như thế mãi?

Tại sao bạn quên mất những năng lực của mình? Tại sao bạn lại để cho những suy nghĩ và cái tôi của bạn thuyết phục rằng bạn không có khả năng để tạo được một cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn?

  • Xem thêm: Những năm tháng khó khăn

Cuộc sống này có thể trói buộc bạn, nhưng đó chỉ là khi bạn tiếp tục phó thác cuộc đời bạn cho nó và để nó can thiệp vào sự lựa chọn của riêng bạn như một sự vật cản trên đường đời.

Chắc chắn những thử thách vẫn đến, mọi sự có thể khó khăn xen lẫn nỗi khổ tâm, nhưng những tình huống này chỉ là giai đoạn và có thể giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn. Hãy nhận thức được năng lực của mình và sẵn sàng đón  nhận thử thách theo cách riêng của bạn.

Tự đứng dậy khi bạn bị suy sụp tinh thần - 2

Thay vì chỉ xem nó như một điều bất hạnh, hãy tự hỏi xem bạn sẽ có được lợi ích gì qua trải nghiệm về biến cố? Đồng thời hãy tâm niệm những điều sau đây, để có được những tâm trạng lạc quan:

  1. Đối với một người nào đó, sự hiện diện của bạn vẫn luôn luôn mang một ý nghĩa quan trọng.
  2. Nụ cười của bạn có thể đem lại niềm vui cho một ai đó, cho dù bạn đang không cảm thấy vui vẻ.
  3. Mỗi buổi tối, vẫn có một người nghĩ đến bạn trước khi người đó đi ngủ.
  4. Nếu có một ai đó đang đố kỵ bạn, điều này vẫn thường xảy ra, chỉ vì người đó không bằng bạn mà thôi.
  5. Trung bình, ít nhất cũng có khoảng 10 người có cảm tình với bạn.
  6. Cuộc sống quá ngắn ngủi để thức dậy mỗi buổi sáng với tâm trạng ân hận.
  7. Vì thế, hãy yêu thương mọi người, điều này sẽ đem lại cho bạn những trải nghiệm, và hãy nhớ rằng mọi việc xảy ra đều có lý do.
  8. Cho dù khi bạn phạm phải một lỗi lầm lớn nhất trong đời mình, vẫn có một điều gì tốt đẹp sẽ luôn đi kèm theo với nó. Đó là luật bù trừ của vũ trụ.
  9. Mỗi khi bạn cảm thấy cả thế giới đang chống lại bạn, hãy thử nhìn nó dưới một góc cạnh khác xem, và bạn sẽ hiểu rằng đó không phải là sự chấm hết.
  10. Hãy luôn luôn nhớ rằng: khi cuộc đời hiến tặng cho bạn “một cơ hội khác”, hãy nhớ tới những gì bạn đã học được trong quá khứ, và bây giờ hãy áp dụng nó!
  11. Nếu có một cơ hội mới xảy đến, hãy nắm bắt lấy nó. Và nếu cả cuộc đời bạn thay đổi vì nó thì hãy để cho nó xảy ra.
  12. Không ai nói cuộc sống sẽ diễn ra suôn sẻ và không có thử thách. Nhưng xin hứa với bạn, nó hẳn có giá trị và sẽ giúp bạn phát triển được nhiều mặt.
  • Xem thêm: Niềm vui thật ra rất đơn giản, tự mình có thể quyết định được

Tự đứng dậy khi bạn bị suy sụp tinh thần - 6

Nhưng sau khi đọc xong, có thể bạn vẫn cảm thấy mình chưa đủ bản lĩnh cũng như sự tự tin. Những ý nghĩ bi quan dường như là nỗi ám ảnh chúng ta trong nhiều hoàn cảnh. Bạn hãy đọc tiếp những gợi ý sau đây…

Những điều nên nhớ khi bạn chưa đủ tự tin

1. Sự bi quan đánh lừa bạn, thậm chí làm cho bạn sợ hãi

Giả sử bạn đang lúc bị can kiệt tài chính, bạn lo không biết làm thế nào để sinh sống được đây? Cho dù bạn đã chọn được hướng đi để hành động, trong bạn vẫn có sự bi quan, những suy nghĩ nói rằng cái cách hành động của bạn sẽ không thành công.

Tự đứng dậy khi bạn bị suy sụp tinh thần - 3

Hãy tử tế với những lựa chọn của bản thân mình, hãy gạt bỏ những bi quan và hãy bước đi với với cảm hứng bên trong của bạn. Nhưng nhớ đừng để những ý nghĩ hắc ám làm thành rào cản những bước chân của bạn.

2. Người mà bạn tự so sánh cũng có những thử thách của riêng họ

Mọi người thường tự so sánh bản thân mình với người khác. “Tôi mong tôi có thể làm tốt được như người ấy đã làm”. Nói vậy, nhưng bạn không thể biết được rằng chính người kia cũng đã gặp phải nhiều những thử thách gay go như thế nào.

  • Xem thêm: Để cuộc sống thêm vui vẻ và thú vị

Hãy tự cho phép bạn chính là bạn, và để cho những người khác trở về với chính bản thân họ. Không nhất thiết tất cả mọi người đều phải giống như nhau, mỗi người chúng ta đều có cuộc hành trình độc đáo của riêng mình. Hãy tự đánh giá cao bản thân mình.

3. Ảnh hưởng của bạn đối với những người khác luôn luôn có tác động, bất kể bạn ảnh hưởng được bao nhiêu người

Chúng ta thèm muốn tạo được ấn tượng to lớn với người khác, nhưng cùng lúc chúng ta lại e sợ mình quá nhỏ bé hoặc không có đủ khả năng để tạo được ấn tượng với người khác.

Tự đứng dậy khi bạn bị suy sụp tinh thần - 4

Bạn có biết đôi khi một hành động đơn giản lại có thể tạo được tác động lên một người với hiệu quả tăng lên nhiều tới 1.000 lần không? Vậy bạn đừng đánh giá bản thân quá thấp và làm giảm đi tài năng của bản thân mình.

4. Hãy đi đến đích của chính mình

Hãy tiếp tục bước tới phía trước và kiên nhẫn với chính bản thân bạn. Rồi bạn sẽ đến được nơi bạn muốn đến. Hãy thưởng thức cuộc hành trình, đừng đặt quá nặng vấn đề tới chuyện kết quả.

5. Thực sự tự tin vào bản lĩnh của mình

Cuối cùng, hãy dành ra một chút thời gian để khẳng định sự tin tưởng vào tài năng của bản thân mình. Một khi bạn đã thấy được sự tự tin nơi bản thân, cùng lúc bạn hãy tìm cách kích hoạt và nhân rộng niềm tin đó nhiều lên.

Đơn giản hãy nhìn lại con người của bạn một cách trung lập, rồi bạn sẽ thấy bản thân mình đang tỏa sáng như thế nào.

Tự đứng dậy khi bạn bị suy sụp tinh thần - 5

Và hãy xóa tan đi những câu chuyện đen tối từng làm vẩn đục tâm tư của bạn trước kia. Cách suy nghĩ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vận mệnh của bạn, đó là lý do tại sao lúc nào bạn cũng cần phải tư duy lạc quan.

Nguồn KTNN số 1034
Từ khoá: giai đoạn khó khănnăng lực bản thânsuy nghĩ tiêu cựcsuy sụp tinh thần
Bài trước đó

Sững sờ dòng Nho Quế xanh mướt, dịu dàng giữa núi đá

Bài kế tiếp

Cục Hàng không cấm vận chuyển pin Lithium bị hư hỏng, triệu hồi

Bạn có thể quan tâm

Giới siêu giàu từ bỏ xa xỉ truyền thống: Khi đẳng cấp không còn nằm trong kim cương
Sống

Giới siêu giàu từ bỏ xa xỉ truyền thống: Khi đẳng cấp không còn nằm trong kim cương

Đăng bởi Naomi Dang
18/10/2025
Phông bạt – sống ảo nâng tầm quốc gia?
Sống

Phông bạt – sống ảo nâng tầm quốc gia?

Đăng bởi Hương Trà
28/09/2025
Đừng để làm hài lòng người khác hủy hoại bạn: Cách tìm lại bản ngã và sự tự do
Sống

Đừng để làm hài lòng người khác hủy hoại bạn: Cách tìm lại bản ngã và sự tự do

Đăng bởi Chang Q.
11/08/2025
Người nằm trên cỏ với điện thoại úp mặt bên cạnh, tận hưởng không gian yên tĩnh ngoài trời.
Sống

Ngày tôi trả màn hình về cho im lặng

Đăng bởi Thiên Di
10/08/2025
Cuộc đời không phải để chịu đựng – mà để sống thật
Sống

Cuộc đời không phải để chịu đựng – mà để sống thật

Đăng bởi Thu Uyên
07/08/2025
Thành công không bắt đầu lúc 5h sáng, mà bắt đầu lúc bạn dẹp ảo tưởng.
Sống

Tôi đã thử morning routine của CEO trong 7 ngày và… ngủ gục ở ngày thứ ba

Đăng bởi Naomi Dang
28/07/2025
Người phụ nữ mặc vest xám, cầm điện thoại, cà phê, yoga mat và cặp hồ sơ, thể hiện phong cách sống bận rộn và hiện đại.
Sống

Buổi sáng chuẩn nữ thành công: Chanh ấm, nhạc sập sình và… iphone không rời

Đăng bởi Naomi Dang
27/07/2025
Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại
Sống

Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại

Đăng bởi Hương Linh
23/07/2025
Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình
Sống

Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình

Đăng bởi Chang Q.
20/07/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Cục Hàng không cấm vận chuyển pin Lithium bị hư hỏng, triệu hồi -1

Cục Hàng không cấm vận chuyển pin Lithium bị hư hỏng, triệu hồi

MỚICẬP NHẬT

Giữa tin và ngờ: Ký Tích của Nguyễn Ngọc Thạch và hành trình tìm lại điều thiêng
Hội họa

Giữa tin và ngờ: Ký Tích của Nguyễn Ngọc Thạch và hành trình tìm lại điều thiêng

Đăng bởi Thiên Di
30/10/2025

Giữa không gian lặng của Lotus Gallery, những dải lụa mờ ảo treo lơ lửng như hơi thở của một...

Xem thêmDetails
Từ sân bóng nhỏ đến ước mơ lớn: LG gieo “hạt giống” thể chất cho học sinh nông thôn Bắc Ninh

Từ sân bóng nhỏ đến ước mơ lớn: LG gieo “hạt giống” thể chất cho học sinh nông thôn Bắc Ninh

30/10/2025
Thứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Văn Sinh tham quan gian hàng Saint-Gobain tại Tuần lễ xanh 2025

Tuần lễ Công trình xanh 2025: Saint-Gobain đặt chuẩn mới cho vật liệu low carbon tại Việt Nam

30/10/2025
Đại biểu Việt – Hàn trao đổi hợp tác tại Korea–Vietnam Content Forum 2025 ở TP.HCM.

Korea–Vietnam Content Forum 2025: Khi hai nền công nghiệp âm nhạc cùng định hình tương lai số

30/10/2025
Zen House: Điển hình của “tinh gọn”

Zen House: Điển hình của “tinh gọn”

30/10/2025

NỔI BẬT

  • Ký kết hợp tác phát triển Roller Sports TPHCM - Đặt mục tiêu Top 3 tại Đại hội Thể thao Toàn quốc 2026 - 4

    Ký kết hợp tác phát triển Roller Sports TPHCM – Đặt mục tiêu Top 3 tại Đại hội Thể thao Toàn quốc 2026

    157 chia sẻ
    Chia sẻ 63 Tweet 39
  • Zen House: Điển hình của “tinh gọn”

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • 25 hình ảnh tái hiện lại thực trạng xã hội hiện nay

    1297 chia sẻ
    Chia sẻ 519 Tweet 324
  • “Óc Eo – Phù Nam” Thời kỳ rực rỡ về nghệ thuật điêu khắc và chế tác

    704 chia sẻ
    Chia sẻ 282 Tweet 176
  • OPPO Find X9 Series ra mắt tại Việt Nam: Flagship toàn diện với camera Hasselblad 200MP và pin 7.500mAh

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.