Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
26/07/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống An Nhiên Sống

Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc?

Trung Nguyên Đăng bởi Trung Nguyên
12/01/2021
Trong Sống
Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc? - 1
Share on Facebook

Khác với các nghiên cứu được xem là kinh điển trước đó, một nghiên cứu mới cho thấytiền thực sự có thể mua được hạnh phúc đúng như câu “Money can actually buy happiness”. Nó cũng phát hiện ra người giàu thường sống lâu hơn người nghèo trung bình 10 năm! Không chỉ có tiền mà hoạt động thể chất cũng mang lại hạnh phúc với các mức độ khác nhau.

Tiền cũng mua được hạnh phúc

Nhưng điểm nhấn đáng chú ý nhất của nghiên cứu mới vẫn là sự liên quan “nhân quả” giữa thành công về tài chính, tức kiếm được nhiều tiền, và mức độ trồi sụt của sức khoẻ tinh thần. Kết quả này khác với niềm tin phổ biến và kết luận của nhiều nghiên cứu trước đó là “tiền bạc không thể mua được hạnh phúc” (Money can’t buy happiness). Nghiên cứu có tên “Cách biệt giai cấp lớn dần về mức độ hạnh phúc ở Mỹ” (Expanding Class Divide in Happiness in the United States) đã tìm thấy mối tương quan ngày càng sâu sắc giữa địa vị kinh tế xã hội (gồm thu nhập, giáo dục, có công việc tốt) và sức khoẻ tinh thần trong giai đoạn từ thập niên 1970 đến thập niên 2010 trong thành phần dân số từ 30 tuổi trở lên.

Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc? - 2

“Mối quan hệ nhân quả giữa hạnh phúc và thu nhập luôn bền vững trong nhiều thập niên qua và ảnh hưởng của thu nhập đối với hạnh phúc ngày càng lớn so với hai thập niên 1970 và 1980. Nói rõ hơn, trong thời đại hiện nay, tiền có thể mua được hạnh phúc nhiều hơn trước. Lời khuyên ‘tiền không mua được hạnh phúc’ không còn đúng nữa” – tiến sĩ Jean Twenge, người đứng đầu nhóm nghiên cứu nhận định với trang web FOX Business. Được tờ The Washington Post trích đăng và sẽ được xuất bản trong tập san Emotion, nghiên cứu “Expanding Class Divide in Happiness in the United States” dựa vào những số liệu thu thập được trong cuộc khảo sát General Social Survey (vốn được xem là một trong nhựng cuộc khảo sát quy mô và mang tính đại diện cao nhất trong dân số trưởng thành Mỹ) với 44.198 người tham dự trong một thời gian khá dài, từ những năm 1972-2016.

Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc? - 3

Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc? - 4

Kết quả nghiên cứu còn cho thấy không có sự thống nhất về hạnh phúc ở các tầng lớp kinh tế khác nhau. Trong khi hạnh phúc ở những người da trắng có địa vị kinh tế xã hội cao (thượng lưu) vẫn còn ổn định tại mức “mãn nguyện” thì mức độ hạnh phúc ở những người da trắng có địa vị kinh tế xã hội thấp hơn lại giảm đều. Về phía người da đen, mức độ hạnh phúc ở người có địa vị kinh tế xã hội thấp vẫn ổn định còn mức độ hạnh phúc ở những người có địa vị kinh tế xã hội cao (thượng lưu) lại tăng.

  • Xem thêm: Tiền bạc và sinh mệnh

Các nhà nghiên cứu chia những người tham dự thành 2 nhóm thu nhập và hỏi họ câu hỏi: “Tính cả 3 tiêu chí thu nhập, giáo dục và công việc tốt, bạn tự nhận mình thuộc loại nào: rất hạnh phúc, khá hạnh phúc hay không hạnh phúc lắm”. Sau đó, họ phân tích câu trả lời trong nhiều năm của mỗi nhóm. Kết quả: năm 2016, nhóm có thu nhập cao có mức hạnh phúc cao hơn nhóm thu nhập thấp đến 50%. “Tuy nhiên, chúng tôi không thể xác định hạnh phúc bắt đầu giảm khi thu nhập rơi xuống giới hạn nào hoặc bắt đầu tăng khi thu nhập vượt quá giới hạn nào” – Twenge lưu ý.

Ông nhấn mạnh: “Khác với những nghiên cứu trước cho thấy mức độ hạnh phúc sẽ giữ nguyên sau khi thu nhập hàng năm vượt qua 75.000 USD, nghiên cứu mới phát hiện hạnh phúc vẫn tiếp tục tăng cùng với thu nhập. Nói rõ hơn, tâm trạng hạnh phúc không dừng lại mà tăng đều theo thu nhập. Dĩ nhiên là phải đi kèm điều kiện, các yếu tố khác có thể tác động đến hạnh phúc đều ổn hoặc tương đối ổn không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ tinh thần”.

Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc? - 5

Nếu ít tiền thì hoạt động thể chất cũng mua được hạnh phúc

Trong khi đó, một nghiên cứu khác khẳng định: “Vận động thể chất thường xuyên sẽ mang lại hạnh phúc nhiều hơn tìền bạc” (Exercise makes people happier than money). Những người tập luyện đều đặn có số ngày bị suy giảm sức khoẻ tinh thần trong năm ít hơn người không tập. Đây là phát hiện trong báo cáo nghiên cứu mới hợp tác giữa hai Đại học Yale và Oxford, trong đó kết luận: “Tập thể dục và hoạt động thể chất thường xuyên sẽ làm cho chúng ta hạnh phúc hơn là cứ mài miệt kiếm tiền mà không chịu rèn luyện cơ thể”.

Nói rõ hơn, nếu tiền có thể mua được hạnh phúc thì luyện tập cơ thể đúng mức cũng có thể mua được. Báo cáo nghiên cứu được xuất bản trên tập san The Lancet Psychiatry Journal kết luận: “Người có chế độ luyện tập thường xuyên cảm thấy hạnh phúc bằng người kiếm được hơn họ 25.000 USD/năm nhưng không luyện tập” – Nghiên cứu do Sammi R. Chekroud, giám đốc trung tâm Oxford Centre for Human Brain Activity và trung tâm Wellcome Centre for Integrative Neuroimaging thuộc khoa tâm lý Đại học Oxford của Anh, chủ trì.

  • Xem thêm: Tập thể dục khiến bạn hạnh phúc hơn cả tiền bạc

Từ lâu, tập luyện cơ thể được xem là cách giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ và tiểu đường, nhưng các nhà nghiên cứu ít khi xem xét tương quan giữa tập luyện và sức khoẻ tinh thần. “Trầm cảm và ức chế là nguyên nhân hàng đầu gây ra tâm trạng bất an ở quy mô toàn thế giới. Vì vậy, cần mở các chiến dịch cải thiện sức khoẻ tinh thần bằng luyện tập thể chất – giảng sư tâm lý Adam Chekroud, thành viên nhóm nghiên cứu, nhấn mạnh.

Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc? - 6

Để tìm hiểu sự liên quan giữa tập luyện và hạnh phúc, các nhà nghiên cứu phân tích số liệu thu thập được trên 1,2 triệu người lớn khắp nước Mỹ trong cuộc khảo sát “Behavioral Risk Factors Surveillance System” do Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) tiến hành vào các năm 2011, 2013, 2015. Kết quả phân tích được xem là “quy mô và thuyết phục nhất” về mối liên quan này. Những người dự khảo sát được hỏi 2 câu: “Trong 30 ngày qua có bao nhiêu ngày bạn cảm thấy sức khoẻ tinh thần không được tốt, ví dụ bị trầm cảm, bị ức chế hay lo lắng?” và “Bạn có hoạt động thể chất nào trong thời gian này không?”.

Kết quả: những người hoạt động thể chất có số ngày không tốt về tinh thần ít hơn những người không hoạt động đến 43%. 10 so với 18 ngày mỗi năm. Hoạt động thể chất gồm cả chăm sóc trẻ, làm việc nhà, cắt cỏ vườn, câu cá, đi xe đạp, tập gym, chạy, trượt tuyết. Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu khuyến cáo: “Tập luyện quá mức cần thiết không hẳn sẽ mang lại hạnh phúc nhiều hơn mà chỉ cần tập 45 phút từ 3-5 lần trong tuần là đủ”. Tập theo nhóm cũng tăng thêm sự sảng khoái tinh thần so với tập một mình.

Từ khoá: Hạnh phúchoạt động thể chấtKTNN 1079tiền bạcvận động
Bài trước đó

Điều gì xảy ra khi bạn trẻ trung hơn tuổi thật của mình?

Bài kế tiếp

Phải chăng Napoléon bị đầu độc?

Bạn có thể quan tâm

Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại
Sống

Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại

Đăng bởi Hương Linh
23/07/2025
Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình
Sống

Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình

Đăng bởi Chang Q.
20/07/2025
Chiếc chai thủy tinh chứa thư tay được tìm thấy trên bãi biển Inis Oirr, Ireland sau 13 năm lênh đênh từ Canada.
Sống

Thư tình trôi dạt 13 năm và cuộc hội ngộ bất ngờ giữa hai bờ Đại Tây Dương

Đăng bởi An Yên
11/07/2025
Làm việc mình không thích: Nghệ thuật sinh tồn của người trưởng thành
Sống

Làm việc mình không thích: Nghệ thuật sinh tồn của người trưởng thành

Đăng bởi An Yên
04/07/2025
Trì hoãn không phải vì lười. Mà vì bên trong bạn đang bất an
Sống

Trì hoãn không phải vì lười. Mà vì bên trong bạn đang bất an

Đăng bởi An Yên
24/06/2025
Vẽ màu ký ức và Tâm thức chữa lành: Hành trình sáng tạo và tìm lại bản ngã
Sống

Vẽ màu ký ức và Tâm thức chữa lành: Hành trình sáng tạo và tìm lại bản ngã

Đăng bởi Nghi Võ
18/10/2023
10 trong số những nỗi ám ảnh phổ biến nhất của con người
Sống

Biết giữ vững lập trường

Đăng bởi An Lâm
08/10/2023
Việt Nam sẽ 'thừa' khoảng 1.5 triệu nam giới vào năm 2034 - 3
Sống

Việt Nam sẽ ‘thừa’ khoảng 1.5 triệu nam giới vào năm 2034

Đăng bởi Nguyễn Lê
26/07/2022
Sống hết mình
Sống

Sống hết mình

Đăng bởi An Yên
20/07/2022
Xem thêm
Bài kế tiếp
Phải chăng Napoléon bị đầu độc? - 7

Phải chăng Napoléon bị đầu độc?

MỚICẬP NHẬT

Tự hỏi: Ca khúc chữa lành được viết bằng âm thanh, ánh sáng và sự tĩnh lặng
Âm nhạc

Tự hỏi: Ca khúc chữa lành được viết bằng âm thanh, ánh sáng và sự tĩnh lặng

Đăng bởi Hương Linh
25/07/2025

Tôi vẫn nhớ mình từng ngồi trước màn hình nhỏ, nghe Hồng Nhung hát Bống bồng ơi trong một chiều...

Xem thêmDetails
Có một loại sức mạnh đến từ sự mong manh

Có một loại sức mạnh đến từ sự mong manh

25/07/2025
Ép tim – Ai cũng có thể học, ai cũng nên biết

Ép tim – Ai cũng có thể học, ai cũng nên biết

25/07/2025
Omoda & Jaecoo – Chiếc xe, một phần của phong cách sống

Omoda & Jaecoo – Chiếc xe, một phần của phong cách sống

25/07/2025
“Vươn ra thế giới”: Thương hiệu Việt liệu có sẵn sàng đi xa?

“Vươn ra thế giới”: Thương hiệu Việt liệu có sẵn sàng đi xa?

25/07/2025

NỔI BẬT

  • “Vươn ra thế giới”: Thương hiệu Việt liệu có sẵn sàng đi xa?

    “Vươn ra thế giới”: Thương hiệu Việt liệu có sẵn sàng đi xa?

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Khi NVSCC gần chót bảng: Đô thị hăm hở mà… tụt quần!

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Omoda & Jaecoo – Chiếc xe, một phần của phong cách sống

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Chiếc xe thứ 13 triệu và tham vọng toàn cầu của BYD: Việt Nam ở đâu trong bản đồ chiến lược?

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Đàn cừu tinh nghịch Shaun the Sheep lại khuấy động màn ảnh rộng trong năm nay

    164 chia sẻ
    Chia sẻ 66 Tweet 41
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.