Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
13/07/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

Điều gì xảy ra khi bạn trẻ trung hơn tuổi thật của mình?

Trịnh Hoàng Sơn Đăng bởi Trịnh Hoàng Sơn
12/01/2021
Trong Sống khoẻ
Điều gì xảy ra khi bạn trẻ trung hơn tuổi thật của mình? - 1

Tuổi chủ quan tác động nhiều đến thể chất và tinh thần chúng ta

Share on Facebook

Hãy tưởng tượng, trong khoảnh khắc, bạn không có giấy khai sinh và số tuổi của bạn chỉ đơn giản dựa trên cách bạn cảm nhận bên trong cơ thể bạn. Bạn đã bao nhiêu tuổi? Giống như chiều cao hoặc cỡ giày của bạn, số năm đã trôi qua kể từ khi bạn mới bước vào thế giới lần đầu tiên là một thực tế không thể thay đổi. Nhưng kinh nghiệm mỗi ngày cho thấy rằng chúng ta thường không trải nghiệm lão hóa theo cùng một cách giống nhau và nhiều người cảm thấy già hơn hoặc trẻ hơn so với thực tế.

Tuổi chủ quan và tuổi thực tế

Các nhà khoa học đang ngày càng quan tâm đến vấn đề chất lượng này. Họ đang phát hiện ra rằng “độ tuổi chủ quan” của bạn có thể rất cần thiết để hiểu lý do khiến một số người có biểu hiện khỏe mạnh tuy họ đã lớn tuổi, trong khi những người khác đã già nua. “Mức độ mà người cao tuổi cảm thấy trẻ hơn nhiều so với quyết định quan trọng hàng ngày hoặc những quyết định trong cuộc sống cho những gì họ sẽ làm tiếp theo”, Brian Nosek tại Đại học Virginia nói.

Điều gì xảy ra khi bạn trẻ trung hơn tuổi thật của mình? - 2
Sau độ tuổi 20, đa số mọi người cảm thấy trẻ hơn tuổi thật

Tầm quan trọng của nó không dừng lại ở đó. Các nghiên cứu thậm chí đã cho thấy rằng tuổi chủ quan của bạn cũng có thể dự đoán các kết quả sức khỏe quan trọng khác nhau, bao gồm cả nguy cơ tử vong. Theo một số cách rất thực tế, bạn thực sự đang ở “chính độ tuổi bạn cảm nhận”.

Với những kết quả hấp dẫn này, nhiều nhà nghiên cứu hiện đang cố gắng giải thích nhiều yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội hình thành trải nghiệm cá nhân về sự lão hóa, và kiến thức này có thể giúp chúng ta sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn.

Sự am hiểu mới về quá trình lão hóa này đã được thực hiện trong nhiều thập niên. Một số nghiên cứu sớm nhất biểu thị khoảng cách giữa tuổi “cảm thấy” và tuổi “trên năm sinh” theo thời gian xuất hiện vào những năm 1970 và 1980. Dấu vết của sự quan tâm ban đầu đó giờ đã biến thành một trận lụt. Một loạt các nghiên cứu mới trong 10 năm qua đã khám phá những hệ quả tâm lý và sinh lý tiềm ẩn của sự khác biệt này.

Điều gì xảy ra khi bạn trẻ trung hơn tuổi thật của mình? - 3
Những người có độ tuổi chủ quan trẻ hơn sẽ ít bệnh tật hơn và sống thọ hơn

Cảm giác trẻ hơn so với tuổi thật

Một trong những yếu tố hấp dẫn nhất của nghiên cứu này đã khám phá cách tuổi tác chủ quan tương tác với cá tính của chúng ta. Hiện nay người ta chấp nhận rằng mọi người có khuynh hướng thư giãn khi họ già đi, ít quan tâm đến môi trường chung quanh và ít cởi mở hơn trước những trải nghiệm mới những “thay tính đổi nết” này ít được phát hiện ở những người trẻ hơn và nổi bật ở những người có độ tuổi chủ quan già hơn.

Có một độ tuổi chủ quan thấp hơn cũng không có nghĩa là chúng ta cứ đóng băng trong tình trạng thường xuyên cứ non nớt mãi như đám thanh niên mới lớn. Tuy nhiên, điều thú vị là những người có độ tuổi chủ quan trẻ hơn cũng trở nên có ý thức hơn và ít bị suy nhược thần kinh hơn; đó là những thay đổi tích cực đi kèm với sự lão hóa bình thường. Vì vậy, họ dường như vẫn đạt được sự từng trải đi kèm với kinh nghiệm sống dồi dào hơn. Nhưng điều đó không đến với sự hao tổn năng lượng cũng như sự phấn khích của tuổi trẻ. Dù sao, tuy có độ tuổi chủ quan thấp, hơn nhưng chúng ta vẫn không bị đóng băng trong tình trạng non nớt vĩnh viễn.

  • Xem thêm: 5 gã đàn ông quyến rũ minh chứng “tuổi tác chỉ là con số”

Cảm giác trẻ hơn so với tuổi của bạn dường như cũng có nguy cơ trầm cảm thấp hơn và tinh thần tốt hơn khi chúng ta già đi. Điều đó cũng có nghĩa là sức khỏe thể chất tốt hơn, bao gồm ít bị nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cũng như ít có khả năng bạn sẽ phải nhập viện vì bệnh tật.

Ông Yannick Stephan thuộc Đại học Montpellier đã kiểm tra dữ liệu từ ba cuộc nghiên cứu lập đi lập lại, theo dõi hơn 17.000 người tham gia gồm trung niên và cao tuổi.

Đa số mọi người cảm thấy trẻ hơn khoảng 8 tuổi so với tuổi theo thời gian thực tế của họ. Nhưng một số người cảm thấy họ đã già đi, và hậu quả là nghiêm trọng. Cảm giác từ 8 đến 13 tuổi già hơn so với tuổi thật của bạn dẫn đến nguy cơ tử vong cao hơn từ 18-25% trong thời gian nghiên cứu, và gánh nặng bệnh tật cao hơn, ngay cả khi bạn kiểm soát được các yếu tố nhân khẩu học khác như giáo dục, chủng tộc hoặc tình trạng hôn nhân.

Khoa học vào cuộc

Có nhiều lý do tại sao tuổi chủ quan nói với chúng ta rất nhiều về sức khỏe của chúng ta. Nó có thể là kết quả trực tiếp của những thay đổi tính cách đi kèm, với độ tuổi chủ quan thấp hơn có nghĩa là bạn thích một loạt các hoạt động (như đi du lịch hoặc học hỏi một sở thích mới) khi bạn già đi. “Ví dụ, các nghiên cứu đã nhận thấy rằng những người có độ tuổi chủ quan trẻ trung thường có dự kiến về các mô hình hoạt động thể chất”, theo Stephan Stephan.

Điều gì xảy ra khi bạn trẻ trung hơn tuổi thật của mình? - 4
Những người có độ tuổi chủ quan thấp sẽ phát triển tích cực và dồi dào năng lượng

Nhưng cơ chế liên kết sức khỏe thể chất và tinh thần với tuổi chủ quan gần như chắc chắn hành động theo cả hai hướng. Nếu bạn cảm thấy chán nản, hay quên và dễ bị tổn thương về thể chất, bạn sẽ bắt đầu có khả năng cảm thấy già hơn. Kết quả có thể là một vòng luẩn quẩn, với các yếu tố tâm lý và sinh lý đều góp phần làm cho tuổi chủ quan lão hóa hơn và sức khỏe suy kém hơn, khiến chúng ta cảm thấy thậm chí già hơn và dễ bị tổn thương hơn.

Phân tích Stephan Stephan, hiện đang được đăng trên tạp chí Tâm lý học, là nghiên cứu lớn nhất về ảnh hưởng của tuổi chủ quan đối với tỷ lệ tử vong cho đến nay. Những chiều kích hiệu ứng to lớn này đòi hỏi sự chú ý chặt chẽ. “Những mối liên kết này có thể so sánh hoặc mạnh hơn so với vai trò của số tuổi thực,” ông Stephan nói.

Nói cách khác: tuổi chủ quan của bạn có thể dự đoán sức khỏe của bạn tốt hơn so với tuổi trong giấy khai sinh của bạn.

Với suy nghĩ như vậy, nhiều nhà khoa học đang cố gắng xác định các yếu tố xã hội và tâm lý có thể định hình quá trình phức tạp này. Khi nào chúng ta bắt đầu cảm thấy rằng tâm trí và cơ thể của chúng ta đang hoạt động trên các thời gian biểu khác nhau? Và tại sao nó lại xảy ra?

Đối với phần lớn mọi người, sự lão hóa chủ quan dường như xảy ra trên Sao Hỏa, nơi một thập niên Trái đất chỉ bằng 5,3 năm trên sao Hỏa.

Khi cơ thể già chậm hơn

Cùng làm việc với Nicole Lindner cũng ở Đại học Virginia, Nosek đã điều tra những cách khác biệt giữa tuổi chủ quan và tuổi theo giấy khai sinh phát triển trong suốt cuộc đời. Như bạn có thể mong đợi, phần lớn trẻ em và thanh thiếu niên cảm thấy già hơn so với thực tế. Nhưng điều này đã đổi khác vào năm khoảng 25 tuổi, đó là khi tuổi cảm thấy giảm xuống so với tuổi theo giấy khai sinh. Ở tuổi 30, khoảng 70% mọi người cảm thấy trẻ hơn so với thực tế, và sự khác biệt này chỉ phát triển theo thời gian. Khi Nosek và Lindner viết nó vào bài báo của họ, “sự lão hóa chủ quan xuất hiện trên sao Hỏa, nơi một thập niên trái đất chỉ bằng 5,3 năm sao Hỏa”.

Lindner và Nosek cũng đã đo được “tuổi mong muốn” của những người tham gia, điều khiến họ ngạc nhiên cũng theo thời gian của sao Hỏa. “Cơ thể vẫn tiếp tục già đi với chúng ta, nhưng với tỉ lệ chậm hơn một chút so với cảm giác của chúng ta bây giờ”, Nosek nói. Điều này dường như “hỗ trợ cho ý tưởng rằng chúng ta trải qua những trải nghiệm cuộc sống của chúng ta, đồng thời tiếp tục trở nên tốt hơn, chỉ hơi chậm hơn một chút so với những tiến hóa thực tế của chúng ta”, ông nói. Như thể không hề có một độ tuổi cao nhất. Một lần nữa, sự thay đổi này xảy ra vào giữa những năm 20 của chúng ta: 60% những người 20 tuổi muốn già hơn. Nhưng ở tuổi 26, 70% thích trẻ hơn, và từ đó trở đi, hầu hết mọi người nhìn về quá khứ gần đây với những cái nhìn màu hồng nhất.

Điều gì xảy ra khi bạn trẻ trung hơn tuổi thật của mình? - 5
Các can thiệp về sức khỏe sẽ có kết quả tốt hơn trên những người cảm thấy trẻ hơn

Một số nhà tâm lý học đã suy đoán rằng tuổi chủ quan thấp hơn là một hình thức tự vệ, bảo vệ chúng ta khỏi những định kiến về tuổi tác tiêu cực, theo một nghiên cứu sắc thái của Anna Kornadt tại Đại học Bielefeld ở Đức.

Một nghiên cứu của Kornadt dựa trên ý tưởng rằng tuổi chủ quan của mọi người có thể là một vấn đề đa dạng trong các lĩnh vực khác nhau. Ví dụ bạn có thể cảm thấy sự khác biệt khi bạn nghĩ về công việc của bản thân mình, so với khi bạn nghĩ về các mối quan hệ xã hội của bạn. Và vì vậy, Kornadt yêu cầu những người tham gia cho biết liệu họ cảm thấy trẻ trung hơn hay già hơn khi họ thực sự ở những lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống.

Lạc quan và luyện tập thể lực

Việc tin rằng “có thể tôi đã 65 tuổi, nhưng tôi chỉ cảm thấy như chỉ mới 50 tuổi.” Điều đó có nghĩa là bạn sẽ bớt lo lắng về hiệu suất của bạn trong công việc chẳng hạn. Kornadt cũng nhận thấy rằng những người có độ tuổi chủ quan thấp hơn có xu hướng hình dung về tương lai của họ trong một ánh sáng tích cực hơn.

Bằng cách bảo vệ chúng ta thoát khỏi cái nhìn ảm đạm về sự lão hóa trong xã hội và đem lại cái nhìn lạc quan hơn về tương lai của chúng ta, sự tự vệ này có thể giải thích thêm một số lợi ích sức khỏe qua việc bạn cảm thấy thực sự trẻ trung hơn.

Điều gì xảy ra khi bạn trẻ trung hơn tuổi thật của mình? - 6
Nhiều người cảm thấy độ tuổi chủ quan thấp hơn giúp họ tự bảo vệ trước những hiểm họa suy sụp của người cao tuổi

Với những khám phá này, các nhà khoa học đã nắm bắt được ý nghĩa tiềm năng của chúng, chưa nói đến chắc chắn rằng các biện pháp can thiệp trong tương lai có thể cố gắng làm giảm xuống độ tuổi chủ quan của những người tham gia và cải thiện sức khỏe của họ. Một trong số ít các cuộc nghiên cứu hiện có, những người tham gia cao tuổi với chế độ luyện tập thể dục đã được nâng cao sức khỏe khi các nhà thí nghiệm khen ngợi hiệu suất của họ so với những người khác ở độ tuổi của họ.

  • Xem thêm: Vấn đề tuổi tác trong hôn nhân

Những phát hiện này có thể đem lại cho chúng ta một cái nhìn đa sắc thái hơn về cách bộ não và cơ thể của bản thân chúng ta đang vượt qua tuổi tác. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mình đang thực sự già nua, điều đó đáng để đặt ra câu hỏi liệu có bất kỳ hạn chế nào đến từ bên trong bạn hay không.

Từ khoá: độ tuổiKTNN 1059lão hóatrẻ trungtuổi tác
Bài trước đó

Nhà văn Trần Thùy Mai: ‘Tác phẩm là hình chiếu của tâm hồn’

Bài kế tiếp

Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc?

Bạn có thể quan tâm

U13 Nam Định lên ngôi Vô Địch Quốc Gia sau loạt luân lưu cân não - 3
Bóng đá

U13 Nam Định lên ngôi Vô Địch Quốc Gia sau loạt luân lưu cân não

Đăng bởi Dư Hải
13/07/2025
Khi người thân ngã gục – đừng hoảng, hãy làm đúng
Năng Lượng Mới

Khi người thân ngã gục – đừng hoảng, hãy làm đúng

Đăng bởi An Yên
13/07/2025
Giữa đột quỵ và đột tử khoảng cách chỉ là… mạch đập
Năng Lượng Mới

Giữa đột quỵ và đột tử khoảng cách chỉ là… mạch đập

Đăng bởi An Yên
12/07/2025
Tham quan bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long và quy trình nhập Hồ sơ bệnh án điện tử.
Y tế

Khi bệnh án được số hóa: Bước tiến chiến lược trong chuyển đổi số y tế

Đăng bởi Minh Nguyệt
10/07/2025
Vận động viên Trịnh Linh Giang cầm vợt Kamito Gamma tại sự kiện ra mắt "CHEF DE PICK"
Sống Thể thao

Kamito đặt cược vào Pickleball – chiến lược dài hơi hay canh bạc sớm?

Đăng bởi Dư Hải
10/07/2025
HAGL tăng cường 'chất Brazil' hướng tới Top 6 V.League 2025 - 2026 - 4
Bóng đá

HAGL tăng cường ‘chất Brazil’ hướng tới Top 6 V.League 2025 – 2026

Đăng bởi Dư Hải
09/07/2025
CLB TP.HCM: Hồi sinh hay đổi vận với tên gọi mới Công An TP.HCM? - 3
Bóng đá

CLB TP.HCM: Hồi sinh hay đổi vận với tên gọi mới Công An TP.HCM?

Đăng bởi Dư Hải
09/07/2025
Có thật phải uống 8 ly nước mỗi ngày?
Năng Lượng Mới

Có thật phải uống 8 ly nước mỗi ngày?

Đăng bởi Chang Q.
08/07/2025
Mỏi lưng ở tuổi 30 – Tưởng gánh nặng công việc, ai ngờ là gánh luôn cả cuộc đời?
Năng Lượng Mới

Mỏi lưng ở tuổi 30 – Tưởng gánh nặng công việc, ai ngờ là gánh luôn cả cuộc đời?

Đăng bởi Minh Anh
01/07/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc? - 1

Tiền và vận động cơ thể cũng mua được hạnh phúc?

MỚICẬP NHẬT

U13 Nam Định lên ngôi Vô Địch Quốc Gia sau loạt luân lưu cân não - 3
Bóng đá

U13 Nam Định lên ngôi Vô Địch Quốc Gia sau loạt luân lưu cân não

Đăng bởi Dư Hải
13/07/2025

Chiều nay, người hâm mộ bóng đá thiếu niên trên cả nước đã được chứng kiến một trận chung kết...

Xem thêmDetails
Khi người thân ngã gục – đừng hoảng, hãy làm đúng

Khi người thân ngã gục – đừng hoảng, hãy làm đúng

13/07/2025
Lễ hội Yên Tử giữa biển mây, người hành hương leo núi trong làn khói nhang mờ ảo – tượng trưng cho hành trình trở về tâm linh Việt.

Ngẩng đầu nhìn Yên Tử – và một cú gõ búa đánh thức cả nghìn năm

13/07/2025
Robot vận hành trong nhà máy hiện đại tại Trung Quốc, biểu tượng cho mô hình kinh tế hiệu quả dẫn dắt bởi AI.

Khi Trung Quốc không còn “rẻ” – mà bắt đầu “hiệu quả”

13/07/2025
Cá voi Bryde dài hơn 10 mét đang săn mồi gần bờ biển Nhơn Lý, được chụp bởi nhiếp ảnh gia Nguyễn Dũng

Khi đại dương thở gần bờ: Cuộc gặp kỳ diệu với cá voi Bryde ở Nhơn Lý

13/07/2025

NỔI BẬT

  • Cá voi Bryde dài hơn 10 mét đang săn mồi gần bờ biển Nhơn Lý, được chụp bởi nhiếp ảnh gia Nguyễn Dũng

    Khi đại dương thở gần bờ: Cuộc gặp kỳ diệu với cá voi Bryde ở Nhơn Lý

    158 chia sẻ
    Chia sẻ 63 Tweet 40
  • Khi Trung Quốc không còn “rẻ” – mà bắt đầu “hiệu quả”

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Giữa đột quỵ và đột tử khoảng cách chỉ là… mạch đập

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Mazda CX-5 2026: Khi sự tĩnh lặng mang hình khối

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Ngẩng đầu nhìn Yên Tử – và một cú gõ búa đánh thức cả nghìn năm

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.