Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
24/07/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống An Nhiên Chuyện nhà tôi

Ăn… mẫu

Quảng Yên Đăng bởi Quảng Yên
05/06/2015
Chuyện nhà tôi: Ăn… mẫu
Share on Facebook

Tìm ra cho mình một chế độ ăn phù hợp quả là chuyện nan giải. Đôi khi phải trả giá lớn rồi nghe người nào đó nói xong mới lật đật sửa. Mai mốt gặp người nói khác thì lại phân vân.

Có hai bà đi tập thể dục về, muốn mua chút gì đó ăn sáng, ngồi quán nước dừa dọc đường. Một bà nói mua đậu hũ làm bằng đậu nành, nước đường gừng nóng ăn tốt lắm. Bà kia gạt đi, báo đã nói rồi, đậu nành cứ tưởng bổ béo, nhưng thực chất đó là thức ăn khoái khẩu của… tế bào ung thư.

Bà này liền phản bác: Thịt mới chính là thức ăn số một nuôi dưỡng khối u. Cô bán nước dừa xen vào, con nghe nói ung thư là sự ngẫu nhiên, không phải do lối sống mà ra. Lối sống chỉ tác động chứ không là nguyên nhân.

  • Xem thêm: Ăn… gan trời

Đó, thấy chưa, các nhà nghiên cứu y khoa phải làm sao chứ cứ để cho những niềm tin y khoa loạn xạ trong dân chúng. Ai cũng nói “báo đưa hẳn hoi” nhưng thật ra, báo này nói ngược lại báo kia rất nhiều. Không có một tờ nào đảm bảo tính chuyên môn hết, là vì báo bây giờ hàng mấy trăm tờ, tờ nào cũng có mục đời sống, tờ nào cũng có cộng tác viên là bác sĩ giáo sư hết.

Nhưng bây giờ các giáo sư tiến sĩ cũng đi “làm thuê” cho các hãng sản xuất thuốc, các vị lên báo, lên truyền hình PR cho việc bán thuốc. Thế nên chẳng biết tin ai bây giờ.

Từ chuyện thuốc men, sức khỏe, bệnh tật đó mới xuất hiện chuyện đi tìm một thực đơn cho cả nhà. Đau đầu với ăn gì không độc. Có người nói chỉ có cách… khâu miệng lại thì mới không bị độc thôi. Cái gì cũng độc, ngày càng độc một cách táo bạo. Hóa chất Tàu rẻ như cho, thả vào đồ ăn rau củ quả, cứ “xèo” một cái là nở bung, chín đẹp tươi rói.

Mà chẳng bao giờ thấy cái đại hội nào, cái hội thảo quốc tế nào, đoàn thể nào họp về chuyện này hết. Không lãnh đạo nào nói mạnh phát động gì hết, công an không bắt bớ nhanh chóng như bắt phản động gì hết. Cứ coi như thực phẩm độc là chuyện tất nhiên, ráng chịu. Tự cứu lấy mình.

Trong “bầu không khí chung” đó, tìm ra công thức ăn cho lành, cho vừa túi tiền, lại ngon nữa thì đúng là bài toán khó hơn cả bài toán lớp 3 của nước ta làm cho cả thế giới lác mắt về độ khó.

Chị em phụ nữ còn tìm ra công thức “ăn mẫu” để giảm mập nữa, thì mới gọi là khó gấp đôi. Quái lạ, sao tôi ăn kiêng mà càng kiêng càng mập. Tập thể dục quần quật nhưng chỉ ít ngày là dừng ở số ký đã có, vài bữa sau bận rộn bỏ tập một cái, hay là đi ăn liên hoan một cái, biết tay nhau liền.

Ước gì có ai sản xuất ra những gói thực phẩm “ăn mẫu” bán cho, đem về chỉ việc đổ ra đun lên (đừng có nói là thực phẩm ăn liền đầy siêu thị nhé, đó không phải là mẫu, mới chỉ là tiện lợi thôi nhé. Cứ ăn liền liền mì gói ấy xem, mập lên khủng khiếp ngay).

Thì gõ Google lên, thiếu gì thực đơn ăn kiêng? Có cả thực đơn giảm 12 ký trong ít ngày đó. Người ta dạy cách tính chi li thế này: Bữa sáng, một tô cháo trắng hột vịt muối (gạo 30gr, nửa trái hột vịt 30gr), thêm ly cà phê sữa và một trái chuối sứ. Trời đất, ăn vậy còn nhiều gấp rưỡi gấp đôi bữa sáng của nhiều người rồi.

  • Xem thêm: Bữa ăn sáng tốn kém

Tóm lại là bí. Ăn rau luộc chấm chao với chỉ một chén cơm mà còn không ăn thua gì. Các công thức “ăn mẫu” tự chế hầu như đều phá sản và thất bại.

Cứ tuân thủ các công thức người ta đưa, họa có là… tập trung vào viện “chữa mập”, người ta nấu cho ăn, bắt tập luyện. Dù có lý tưởng như thế đi, như trong mơ đi, khi “ra viện” về nhà, lại đâu vào đấy là huề.

Từ khoá: ăn mẫuchế độ ănchuyện ăn uốnglối sống khỏe
Bài trước đó

Trải nghiệm đầy ấn tượng tại InterContinental Nha Trang

Bài kế tiếp

Phục hồi làn da cháy nắng

Quảng Yên

Quảng Yên

Chuyên mục “Chuyện nhà tôi” đăng trên báo Doanh nhân Sài Gòn cuối tuần từ năm 2003. Có hình thức viết tự do, pha trộn giữa ngôn ngữ báo chí, ngôn ngữ trao đổi thường nhật và văn phong hài hước, dí dỏm như kiểu các dòng trạng thái (status) phổ biến trên mạng xã hội ngày nay. Nhà văn - nhà báo Nguyễn Thị Ngọc Hải (với bút danh Quảng Yên) đóng vai trò người quan sát và kể chuyện, đã kể lại nhiều hiện tượng đời sống và tâm lý thời hiện đại, các tình huống trong cư xử ở gia đình và xã hội, những suy nghĩ, lý sự đúng sai.

Bạn có thể quan tâm

Không phải điểm số, không phải IQ - đây mới là kỹ năng duy nhất tôi bắt buộc dạy con mình
Chuyện nhà tôi

Không phải điểm số, không phải IQ – đây mới là kỹ năng duy nhất tôi bắt buộc dạy con mình

Đăng bởi Takeshi Naoe
23/07/2025
Một công viên không trẻ em – ảnh chụp hiện tại, nhưng cũng có thể là dự báo tương lai
Chuyện nhà tôi

Đời sống không còn tiếng khóc sơ sinh

Đăng bởi Chang Q.
19/07/2025
Khoảng riêng
Chuyện nhà tôi

Khoảng riêng

Đăng bởi Lê Vũ Như Phương
19/01/2022
Chất lượng của hưởng phúc...
Chuyện nhà tôi

Chất lượng của hưởng phúc…

Đăng bởi Quảng Yên
01/01/2022
Truyền thống bất diệt!
Chuyện nhà tôi

Truyền thống bất diệt!

Đăng bởi Quảng Yên
27/11/2021
Nghiên cứu “phân khúc thị trường”
Chuyện nhà tôi

Nghiên cứu “phân khúc thị trường”

Đăng bởi Quảng Yên
14/11/2021
Hổng giống ai
Chuyện nhà tôi

Hổng giống ai

Đăng bởi Quảng Yên
08/11/2021
  Đã qua thời lấy nước mắt…
Chuyện nhà tôi

  Đã qua thời lấy nước mắt…

Đăng bởi Quảng Yên
31/10/2021
Phụ nữ độc lập đáng yêu không?
Chuyện nhà tôi

Phụ nữ độc lập đáng yêu không?

Đăng bởi Quảng Yên
03/10/2021
Xem thêm

MỚICẬP NHẬT

Thỏa thuận Thương mại Mỹ-Nhật: Hơn cả những con số – Một cái nhìn sâu từ chuyên gia kinh tế
Cà phê kinh tế

Thỏa thuận Thương mại Mỹ-Nhật: Hơn cả những con số – Một cái nhìn sâu từ chuyên gia kinh tế

Đăng bởi Takeshi Naoe
24/07/2025

Bạn có bao giờ tự hỏi, một thỏa thuận thương mại có thể thay đổi cục diện ngành công nghiệp...

Xem thêmDetails
Khi làn gió thay đổi thổi qua ngành xa xỉ: Một thời đại mới của cảm hứng & định vị

Khi làn gió thay đổi thổi qua ngành xa xỉ: Một thời đại mới của cảm hứng & định vị

24/07/2025
METALEX Vietnam 2025: Kết nối công nghệ, dẫn lối doanh nghiệp vượt rào cản thuế quan - 1

METALEX Vietnam 2025: Kết nối công nghệ, dẫn lối doanh nghiệp vượt rào cản thuế quan

24/07/2025
Mandai Rainforest Resort by Banyan Tree: Nghỉ dưỡng trong vòng tay nguyên sơ của rừng già Singapore

Mandai Rainforest Resort by Banyan Tree: Nghỉ dưỡng trong vòng tay nguyên sơ của rừng già Singapore

24/07/2025
Nhẫn Tateya Cartier nạm ruby 6,98 carat từ Việt Nam

Khi hồng ngọc Việt Nam chạm đến đỉnh cao của Cartier

24/07/2025

NỔI BẬT

  • Vì sao ngoại tình công sở lại xảy ra nhiều đến thế? Góc nhìn từ các chuyên gia tâm lý và câu chuyện người trong cuộc

    Vì sao ngoại tình công sở lại xảy ra nhiều đến thế? Góc nhìn từ các chuyên gia tâm lý và câu chuyện người trong cuộc

    162 chia sẻ
    Chia sẻ 65 Tweet 41
  • 25 FIT x LAVA: Hành trình khai mở sức mạnh nội tại trong không gian Hinoki Nhật Bản

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí: Nuôi dưỡng cho mình một tâm hồn đẹp

    170 chia sẻ
    Chia sẻ 68 Tweet 43
  • Khi robot mặc vest và Gen Z lên ngôi: Cuộc cách mạng nhân lực thời 4.0

    211 chia sẻ
    Chia sẻ 84 Tweet 53
  • Mandai Rainforest Resort by Banyan Tree: Nghỉ dưỡng trong vòng tay nguyên sơ của rừng già Singapore

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.