Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
14/06/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Doanh Nhân Sống khoẻ

Cách chăm sóc da trong thời gian cách ly

Nguyễn Văn Sơn Đăng bởi Nguyễn Văn Sơn
10/10/2020
Trong Sống khoẻ
Cách chăm sóc da trong thời gian cách ly -1
Share on Facebook

Với lượng thời gian ở nhà ngày càng tăng trong bối cảnh đại dịch Coronavirus, cơ thể bạn hiện đang điều chỉnh cho một thói quen mới. Da, cơ quan lớn nhất trong cơ thể, chắc chắn cũng đang gặp khó khăn trong việc tìm hiểu những gì đang xảy ra và gây rối loạn.

Bạn có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chói chang ít hơn và ít trang điểm hơn hoặc thậm chí không trang điểm gì cả, và điều này tốt cho làn da của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tiếp xúc với máy điều hòa không khí nhiều hơn, ăn ít thực phẩm lành mạnh hơn và tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn hơn để đối phó với tình trạng buồn chán ở nhà.

Heather D. Rogers, Viện Trưởng cơ sở Da liễu Hiện Đại ở Seattle (Hoa Kỳ), nói rằng bạn cần phải chăm sóc toàn bộ bản thân để giữ cho làn da khỏe mạnh và căng bóng trong thời gian cách ly. “Da chính là một sự phản chiếu sức khỏe tổng thể của bạn”, bà nói với tờ Huffingtonpost của Anh.

Dưới đây là một số cách chăm sóc làn da của bạn giữa cơn đại dịch:

Ngủ đủ giấc

Ngủ là một việc hết sức cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Theo trang web Sleepfoundation.org, ngủ lành mạnh bao gồm thiếp ngủ đi trong vòng 15-20 phút sau khi nằm nhắm mắt; giấc ngủ thường xuyên kéo dài từ 7 giờ đến 9 giờ mỗi ngày; giấc ngủ liên tục và không có khoảng thời gian dài trằn trọc không thể ngủ; và khi thức dậy cảm thấy tươi mới và tỉnh táo.

Nếu bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể bạn sẽ tiết ra nhiều cortisol, hormone gây căng thẳng có thể gây ra mụn trứng cá hoặc bệnh vẩy nến.

  • Xem thêm: Bí quyết chăm sóc da hằng ngày

Tập thể dục thường xuyên

Tập luyện sẽ giúp cơ thể đốt cháy cortisone và đây là một cách tốt để giảm căng thẳng và giữ cho làn da của bạn sáng rạng ngời. Tuy nhiên, hãy nhớ tắm ngay sau khi tập thể dục. “Đừng để cơ thể thấm đầy mồ hôi”, bác sĩ da liễu Nazanin Saedi nói với Huffingtonpost.

Giữ ẩm

Bác sĩ Saedi dự đoán mọi người sẽ giam mình trong các phòng máy lạnh thường xuyên hơn so với thời kỳ tiền Coronavirus. Điều này có thể khiến da bạn tiếp xúc với không khí khô trong một thời gian dài hơn. Bà đề nghị sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng nơi bạn ngồi thường xuyên nhất trong nhà. “Ngoài ra, hãy cố gắng đừng tắm nước nóng quá nhiều và lâu vì nước nóng hút hơi ẩm ra khỏi làn da của bạn”, bà nói.

Cách chăm sóc da trong thời gian cách ly -2

Đừng chăm sóc da quá mức

Bạn nên cẩn thận với những trải nghiệm chăm sóc da mới khi mà bây giờ bạn có quá nhiều thời gian. Hãy sử dụng mặt nạ, lột da và tẩy da chết một cách thận trọng.

Tẩy tế bào chết và bong tróc đều ảnh hưởng đến lớp acid của làn da. Trên da chúng ta tồn tại cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu. Bạn sẽ không muốn loại trừ tất cả những điều tốt lành. Nếu bạn chăm sóc quá mức, mức độ pH của da tăng lên và điều đó có thể dẫn đến các vấn đề về da. Ngoài ra, bác sĩ Saedi cho biết bạn nên rửa mặt nhưng không quá nhiều.

Nếu rửa mặt quá nhiều, bạn đang loại bỏ các chất dầu tự nhiên, từ đó da của bạn sẽ bắt đầu sản xuất nhiều dầu hơn. Theo bác sĩ Saedi, chỉ cần rửa mặt 1 hoặc 2 lần một ngày là đủ, và sử dụng benzoyl peroxide mỗi tuần một lần.

Hãy giữ ẩm cho đôi tay

Biện pháp số một để phòng ngừa Covid-19 là rửa tay. Vì vậy, bây giờ có thể bạn sẽ rửa tay thường xuyên hơn trước đây. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ giữ ẩm cho tay sau khi rửa. “Việc rửa và khử trùng tay làm khô da”, bác sĩ Saedi nói. Bà đề nghị dùng các loại kem dưỡng da tay hoặc vaseline để tay không bị nứt nẻ .

Với lệnh cách ly còn hiệu lực, việc mua đồ chăm sóc da có thể khó hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự chăm sóc da bằng những thứ bạn có thể tìm thấy trong nhà bếp.

  • Xem thêm: Bảo vệ làn da ngọc ngà của phụ nữ Á Đông

Rogers đề nghị sử dụng dầu dừa để giúp trị bệnh chàm và lỗ chân lông bị tắc. Bà cũng đề nghị sử dụng dầu thầu dầu, một nguồn Triglyceride, ricinoleic và các acid béo khác. Triglyceride giúp giữ độ ẩm cho da trong khi ricinoleic hoạt động như một chất chống viêm.

Dầu ôliu cũng giúp ích cho da đầu và tóc khô. “Trước khi đi ngủ, hãy mát xa da đầu với một ít dầu ô liu và nó sẽ có tác dụng”, bác sĩ Rogers nói.

Từ khoá: bảo vệ làn dacách lychăm sóc dagiữ ẩmKTNN 1071tập thể dục
Bài trước đó

VinFast đạt doanh số kỷ lục 3.684 xe ô tô trong tháng 9/2020

Bài kế tiếp

Doanh số TC Motor tháng 9 tăng trưởng mạnh, Hyundai Tucson và Santa Fe bứt phá ngoạn mục

Bạn có thể quan tâm

Bán Kết U19 Nữ Đông Nam Á: Việt Nam quyết chiến Indonesia, Thái Lan đụng độ Myanmar - 1
Bóng đá

Bán Kết U19 Nữ Đông Nam Á: Việt Nam quyết chiến Indonesia, Thái Lan đụng độ Myanmar

Đăng bởi Dư Hải
13/06/2025
U19 Nữ Việt Nam và Thái Lan 'Đại Thắng', hướng tới Bán Kết - 6
Bóng đá

U19 Nữ Việt Nam và Thái Lan ‘Đại Thắng’, hướng tới Bán Kết

Đăng bởi Dư Hải
11/06/2025
Marathon Hậu Giang sẵn sàng 'Cùng bạn tỏa sáng' lần thứ 6 - 2025  - 1
Sống Thể thao

Marathon Hậu Giang sẵn sàng ‘Cùng bạn tỏa sáng’ lần thứ 6 – 2025 

Đăng bởi Dư Hải
11/06/2025
Giải U19 nữ ĐNÁ 2025: Việt Nam và Thái Lan cùng 'nổ súng' ngày ra quân - 4
Bóng đá

Giải U19 nữ ĐNÁ 2025: Việt Nam và Thái Lan cùng ‘nổ súng’ ngày ra quân

Đăng bởi Dư Hải
10/06/2025
U.19 Nữ Việt Nam Quyết Tâm Phá Dớp Á Quân, Hướng Đến Ngôi Vương Đông Nam Á - 8
Bóng đá

U.19 Nữ Việt Nam quyết tâm phá dớp á quân, hướng đến Ngôi Vương Đông Nam Á

Đăng bởi Dư Hải
08/06/2025
Bao Phương Vinh lên ngôi Vô địch SCTV Cup 2025 với nữa tỷ đồng tiền thưởng - 5
Sống Thể thao

Bao Phương Vinh lên ngôi Vô địch SCTV Cup 2025 với nữa tỷ đồng tiền thưởng

Đăng bởi Dư Hải
01/06/2025
'Vietnam Legends Championship 2025' với 500 ngàn USD giải thưởng tại Việt Nam - 5
Golf

‘Vietnam Legends Championship 2025’ với 500 ngàn USD giải thưởng tại Việt Nam

Đăng bởi Dư Hải
31/05/2025
Người đàn ông trung niên đang đứng trước gương, ánh mắt quyết đoán, biểu cảm mạnh mẽ, tượng trưng cho sự phục hồi testosterone tự nhiên và tinh thần sống đỉnh cao.
Năng Lượng Mới

Bí mật testosterone: Hành trình tỉnh thức của người đàn ông trung niên

Đăng bởi Nam Hải
31/05/2025
Giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế SCTV Cup 2025 : Lộ diện 4 'siêu sao' vào bán kết - 2
Sống Thể thao

Giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế SCTV Cup 2025 : Lộ diện 4 ‘siêu sao’ vào bán kết

Đăng bởi Dư Hải
31/05/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Doanh số TC Motor tháng 9 tăng trưởng mạnh, Hyundai Tucson và Santa Fe bứt phá ngoạn mục

Doanh số TC Motor tháng 9 tăng trưởng mạnh, Hyundai Tucson và Santa Fe bứt phá ngoạn mục

MỚICẬP NHẬT

Bán Kết U19 Nữ Đông Nam Á: Việt Nam quyết chiến Indonesia, Thái Lan đụng độ Myanmar - 1
Bóng đá

Bán Kết U19 Nữ Đông Nam Á: Việt Nam quyết chiến Indonesia, Thái Lan đụng độ Myanmar

Đăng bởi Dư Hải
13/06/2025

Đội tuyển U19 nữ Việt Nam đã kết thúc vòng bảng Giải bóng đá vô địch U19 nữ Đông Nam...

Xem thêmDetails
Visionnaire và Eurostyle với phong cách sống xa xỉ

Visionnaire và EuroStyle: Xa xỉ là một phong cách được “đo ni đúng gu”

13/06/2025
Đừng để cao tốc thành 'đường làng tốc độ cao' - Bài học từ làn 1 bị chiếm dụng

Đừng để cao tốc thành ‘đường làng tốc độ cao’ – Bài học từ làn 1 bị chiếm dụng

12/06/2025
Honda Civic Type R: Mạnh mẽ, nhưng liệu có còn phù hợp với thời đại? - 2

Honda Civic Type R: Mạnh mẽ, nhưng liệu có còn phù hợp với thời đại?

12/06/2025
Ca sĩ Phúc Anh trao áo dài đến các em bé dân tộc thiểu số trong hành trình 54 dân tộc Việt Nam - 2

Ca sĩ Phúc Anh trao áo dài đến các em bé dân tộc thiểu số trong hành trình 54 dân tộc Việt Nam

12/06/2025

NỔI BẬT

  • Bán Kết U19 Nữ Đông Nam Á: Việt Nam quyết chiến Indonesia, Thái Lan đụng độ Myanmar - 1

    Bán Kết U19 Nữ Đông Nam Á: Việt Nam quyết chiến Indonesia, Thái Lan đụng độ Myanmar

    155 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Nước mắm Con Tàu Đỏ chinh phục các đầu bếp cừ khôi

    287 chia sẻ
    Chia sẻ 119 Tweet 70
  • U19 Nữ Việt Nam và Thái Lan ‘Đại Thắng’, hướng tới Bán Kết

    157 chia sẻ
    Chia sẻ 63 Tweet 39
  • PepsiCo hạ thấp tham vọng phát triển bền vững

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Honda Civic Type R: Mạnh mẽ, nhưng liệu có còn phù hợp với thời đại?

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.