Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
28/05/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Khách sạn – Resort
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Suy ngẫm
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Khách sạn – Resort
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Suy ngẫm
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Nhịp sống Sống khoẻ Sức khoẻ

Biểu hiện tốt và chưa tốt của sức khỏe phụ nữ

Hoàng Uyên Đăng bởi Hoàng Uyên
21/12/2018
Trong Sức khoẻ
Biểu hiện tốt và chưa tốt của sức khỏe phụ nữ
Share on Facebook

Một số biểu hiện thường gặp trong sinh hoạt hằng ngày có thể tiết lộ sức khỏe của bạn đang “thăng” hay “trầm”. Cách tốt nhất là hãy phát hiện chúng càng sớm càng tốt.

Sức khỏe của bạn thật sự tốt khi:

Bạn có thể chạy bộ lên hai tầng lầu. Theo nhận định của bác sĩ Pamela Peeke, Trường Đại học Maryland, bang Baltimore, Hoa Kỳ: “Hầu hết phụ nữ đều có thể dễ dàng chạy bộ lên một tầng lầu mà không bị chóng mặt. Tuy nhiên, để thực hiện được nhiều lần hơn thì đòi hỏi sức khỏe của bạn phải thật tốt”.

Bạn không chịu được mùi của khói thuốc lá. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn không có ý định “gắn bó” với thói quen không có lợi này. Các nghiên cứu khoa học đã ghi nhận rằng, những người hút thuốc thụ động rất dễ bị bệnh tim, ung thư cổ và ung thư ngực.

Bạn mất cả tuần mới uống hết một chai rượu. Một ly rượu vang mỗi ngày sẽ có lợi cho tim, nhưng nếu uống nhiều hơn thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 và ung thư vú là rất cao.

Bạn chọn thức ăn nhanh tối đa là hai lần mỗi tuần. Những ai có thói quen dùng thức ăn nhanh nhiều hơn hai lần mỗi tuần và ăn liên tục trong 15 năm thì trọng lượng cơ thể sẽ bị tăng thêm 5kg và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ cao hơn so với người không có thói quen này, đây là kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Trường ĐH Minnesota, bang Minneapolis, Hoa Kỳ.

Bạn luôn nở nụ cười trên môi. Nụ cười giúp bạn chiến thắng stress, giảm bệnh hen suyễn, thêm sức cho hệ miễn dịch và giúp cơ thể điều chỉnh được hàm lượng đường trong máu.

Bạn biết rõ khi nào bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt. Đây là dấu hiệu đặc trưng của phụ nữ cho thấy sức khỏe của bạn đang trong tình trạng rất ổn định.

  • Xem thêm: Phụ nữ cần cảnh giác với những dấu hiệu sức khỏe mỗi ngày

Sức khỏe của bạn không ổn khi:

Vòng eo của bạn quá lớn. Hãy cẩn thận khi vòng eo của bạn quá “tròn trĩnh”, đặc biệt khi đã vượt qua số đo 88cm. Điều này cho thấy nguy cơ bị mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao và thừa cholesterol ở bạn là rất cao.

Bạn không thể nhớ lần cuối cùng sử dụng kem chống nắng là khi nào. Điều này chứng tỏ bạn rất ít dùng đến kem chống nắng. Tốt nhất, nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.

Bạn bị chảy máu khi đánh răng. Theo ý kiến của bác sĩ nội khoa Michael F. Roizen, tác giả cuốn sách You: The Owner’s Manual thì “chảy máu khi đánh răng không chỉ là dấu hiệu của bệnh viêm nướu, mà còn liên quan đến chứng viêm động mạch và bệnh tim”.

Môi bị nứt nẻ. Biểu hiện môi nứt nẻ cho thấy cơ thể bị thiếu nước nghiêm trọng, dẫn đến hiện tượng mệt mỏi và đau đầu. Vậy nên, hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể, trung bình từ 6 đến 8 ly nước mỗi ngày.

Bạn “dán mắt” vào màn hình TV hàng giờ đồng hồ. Theo kết quả nghiên cứu được thực hiện tại khoa Sức khỏe Cộng đồng, Trường ĐH Harvard – Boston, Hoa Kỳ: “Trong một ngày, cứ hai giờ đồng hồ liên tục xem tivi, bạn có đến 23% nguy cơ bị mắc bệnh béo phì”.

Bạn liên tục ăn kiêng. Phụ nữ giảm cân quá nhiều (từ 5kg trở lên) và kéo dài liên tục trong nhiều ngày thì hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả hơn những người có trọng lượng luôn ở mức ổn định. Vì thế, khi bắt buộc phải giảm cân, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia về lĩnh vực này và chọn cho mình chế độ ăn kiêng khoa học nhất.

Nguồn Woman’s Day
Từ khoá: biểu hiện tình trạng sức khỏechăm sóc sức khỏesức khỏe phụ nữ
Bài trước đó

Siêu xe Mercedes-Benz AMG GT bốn cửa bán ra đầu năm 2019, giá từ 136.000 USD tại Mỹ

Bài kế tiếp

Tiệc trà chiều Giáng sinh ở Cafe des Beaux-Arts

Bạn có thể quan tâm

Chủ động bảo vệ trẻ sinh non trước virus RSV nhờ giải pháp miễn dịch tiên phong - 2
Sức khoẻ

Chủ động bảo vệ trẻ sinh non trước virus RSV nhờ giải pháp miễn dịch tiên phong

Đăng bởi Thanh Anh
28/04/2025
Six Senses Ninh Vân Bay lần đầu giới thiệu chương trình Sức khỏe Phụ nữ
Khách sạn - Resort

Six Senses Ninh Vân Bay lần đầu giới thiệu chương trình Sức khỏe Phụ nữ

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
08/03/2025
trị liệu chuông xoay Windsor Plaza
Khách sạn - Resort

Trị liệu chuông xoay Tây Tạng tiêu chuẩn 5 sao tại Windsor Spa

Đăng bởi Trâm Anh
02/07/2024
California Fitness & Yoga ghi điểm “cuộc đua” giải thưởng tại Asia eCommerce Awards 2023
Sức khoẻ

California Fitness & Yoga ghi điểm “cuộc đua” giải thưởng tại Asia eCommerce Awards 2023

Đăng bởi Minh Nguyệt
29/11/2023
Värna Colostrum: Sự kết hợp từ Nutifood Thụy Điển và Sterling Technology USA tăng cường sức khỏe đề kháng cho người lớn
Sức khoẻ

Värna Colostrum: Sự kết hợp từ Nutifood Thụy Điển và Sterling Technology USA tăng cường sức khỏe đề kháng cho người lớn

Đăng bởi Vinh Nguyen
23/09/2023
Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ hướng đến chẩn đoán và điều trị ung thư vú toàn diện
Sức khoẻ

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ hướng đến chẩn đoán và điều trị ung thư vú toàn diện

Đăng bởi Vinh Nguyen
25/08/2023
Người viêm gan B vẫn được ăn chung mâm
Sức khoẻ

Người viêm gan B vẫn được ăn chung mâm

Đăng bởi Người Đô Thị Online
04/05/2023
Chẩn đoán và liệu pháp chữa trị ung thư tuyến tiền liệt - 2
Sức khoẻ

Chẩn đoán và liệu pháp chữa trị ung thư tuyến tiền liệt

Đăng bởi Minh Luân
14/03/2023
Ung thư vú nơi nam giới hiếm, nhưng có thật - 4
Sức khoẻ

Ung thư vú nơi nam giới hiếm, nhưng có thật

Đăng bởi Minh Hoàng
12/03/2023
Xem thêm
Bài kế tiếp
Tiệc trà chiều Giáng sinh ở Cafe des Beaux-Arts

Tiệc trà chiều Giáng sinh ở Cafe des Beaux-Arts

MỚICẬP NHẬT

Volkswagen và Cái Giá Của Sự Dối Trá: Khi Công Nghệ Trở Thành Con Dao Hai Lưỡi
Xe hơi

Volkswagen và Cái Giá Của Sự Dối Trá: Khi Công Nghệ Trở Thành Con Dao Hai Lưỡi

Đăng bởi Neo Ng.
27/05/2025

Một thập kỷ sau vụ bê bối khí thải chấn động toàn cầu, công lý cuối cùng đã gọi tên...

Xem thêmDetails
Dassault Systèmes: Không chỉ mang công nghệ đến Việt Nam, mà còn mang theo kinh nghiệm, tri thức và tầm nhìn - 2

Dassault Systèmes: Không chỉ mang công nghệ đến Việt Nam, mà còn mang theo kinh nghiệm, tri thức và tầm nhìn

27/05/2025
Khi Hyundai chọn ASEAN: Một cuộc gặp gỡ giữa công nghệ và khát vọng

Khi Hyundai chọn ASEAN: Một cuộc gặp gỡ giữa công nghệ và khát vọng

27/05/2025
Toshiba ra mắt Siêu tủ lạnh NaturePURE 711L thấu hiểu gia đình Việt - 1

Toshiba ra mắt Siêu tủ lạnh NaturePURE 711L thấu hiểu gia đình Việt

27/05/2025
Mang cả gia đình đi du học: New Zealand mở rộng cánh cửa cho ứng viên Đề án 89 - 2

Mang cả gia đình đi du học: New Zealand mở rộng cánh cửa cho ứng viên Đề án 89

27/05/2025

NỔI BẬT

  • Đường xe lửa Sài Gòn - Lộc Ninh -8

    Đường xe lửa Sài Gòn – Lộc Ninh

    194 chia sẻ
    Chia sẻ 78 Tweet 49
  • EVSDA: Giải thưởng quốc tế dành cho các nhà thiết kế Việt hướng tới phát triển bền vững

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Thuở kích thước ‘cậu nhỏ’ gắn liền với phẩm giá đàn ông

    362 chia sẻ
    Chia sẻ 145 Tweet 91
  • 12 kiểu ôm khác nhau và ý nghĩa

    1844 chia sẻ
    Chia sẻ 738 Tweet 461
  • Đẹp Trai Thấy Sai Sai: Phim Hàn đầu tiên có bản lồng tiếng Việt, hài bá đạo khiến khán giả vừa cười, vừa sợ

    234 chia sẻ
    Chia sẻ 94 Tweet 59
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Sức khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Khách sạn – Resort
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Suy ngẫm
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.