Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
19/09/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống An Nhiên Sống

Vượt qua tâm trạng buồn chán

Doanh Nhan Online Đăng bởi Doanh Nhan Online
28/08/2014
Trong Sống
Vượt qua tâm trạng buồn chán
Share on Facebook

Mỗi người đều có cách riêng để vượt qua tâm trạng buồn chán. Nếu là bạn, bạn sẽ làm gì? Điều gì sẽ giúp bạn vượt qua tâm trạng ấy? Mời bạn cùng xem bài trắc nghiệm dưới đây:

DN572_GD290814_Tracnghiem_Vuot-qua-buon-chan-2

[one_half last=”no”] 1 Tuần vừa rồi, bạn cảm thấy rất mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng. Bạn:

a. Nằm nghỉ thêm một chút.

b. Đi khám bác sĩ và mua thuốc uống.

c. Phớt lờ cho qua.

2 Bạn đang đi dạo một mình tại nước Anh. Bạn:

a. Dành thời gian chiêm ngưỡng những cảnh đẹp tại đây.

b. Bị lạc giữa những đám đông.

c. Cảm giác nơi ấy cũng giống với bất kỳ nơi nào khác.

3 Với bạn, tâm trạng buồn chán đồng nghĩa với:

a. Chỉ là một giai đoạn nhất thời.

b. Mất cân bằng về hóa chất trong cơ thể.

c. Một lỗ đen lớn.

4 Một người bạn bị xuống tinh thần trong nhiều tháng nay. Bạn an ủi họ bằng cách:

a. Dẫn họ đến bác sĩ chuyên khoa.

b. Dẫn họ đến bác sĩ thần kinh để được kê thuốc uống chống suy nhược.

c. Nói họ ráng kiên nhẫn chờ điều tồi tệ đó qua đi.

5 Bạn cảm nhận điều gì nhiều nhất khi buồn chán:

a. Sự buồn bã.

b. Sự lo lắng.

c. Sự trống trải.

[/one_half] 6 Bạn vừa đọc báo xong và biết nhiều thông tin không tốt. Bạn nghĩ:

a. Mình cần can đảm.

b. Mình cần làm mọi thứ để tránh những bất trắc có thể xảy ra với mình.

c. Tại sao mình có thể trông chờ hạnh phúc trong một hoàn cảnh như vậy.

7 Bạn vừa làm vỡ một vật mà bạn rất yêu quý. Bạn:

a. Dành thời gian tìm kiếm một vật vừa ý khác để thay thế.

b. Tìm mua ngay một vật tương tự.

c. Giữ lại nhiều ngày trước khi vứt bỏ.

8 Bạn đến chơi nhà một người bạn nhưng trong lòng cảm thấy không vui. Bạn:

a. Tìm cách cáo lui và im lặng.

b. Nói với họ rằng bạn đang chờ đợi điều gì vui vẻ hơn.

c. Cố gắng giả vờ như không có điều gì xảy ra.

9 Điều khiến tâm trạng của bạn cảm thấy thoải mái là:

a. Dọn dẹp nhà cửa.

b. Sắp xếp lại các giấy tờ.

c. Đi mua sắm.

10 Bạn cảm thấy buồn khi:

a. Gợi nhớ về những giấc mơ của thời thơ ấu.

b. Suy tư về bản thân.

c. Tiếp xúc với những người nổi bật hơn mình.

[toggles][toggle title=”Kết quả của bạn“]

Chọn nhiều câu a: Thay vì đối phó với khoảng thời gian buồn chán, bạn muốn tránh xa trước khi chúng tác động đến bạn. Bạn tin chắc mình có nhiều việc để làm, nhiều nơi để đến và những hoạt động xã hội bận rộn. Bạn không bao giờ để cảm giác bất an xuất hiện trong tâm trí và có thể làm mọi cách để dập tắt nó. Đó là lợi thế để bạn không bị cuốn trôi vào cơn buồn chán dù chỉ bất chợt. Bằng cách này, bạn có thể học hỏi được nhiều điều và không bao giờ thất vọng vì những gì cuộc sống mang lại cho bạn.

Khi chọn nhiều câu b: Bạn có thể xử lý những cảm giác buồn chán của chính mình. Mỗi khi buồn chán, bạn biết lấy lại tinh thần và tự hỏi bản thân về nguyên nhân. Bạn tận dụng thời gian để khiến nỗi buồn trôi qua càng nhanh càng tốt, làm những việc bạn muốn, việc khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và mang lại cảm giác thoải mái, phấn khởi. Điều này cho phép bạn có thêm nhiều trải nghiệm, giải quyết tốt tình huống. Bạn có đủ tự tin để loại bỏ sự buồn chán và đối phó với cơn sóng buồn chán mà không sợ bị nhấn chìm cùng nó.

Trường hợp chọn nhiều câu c: Khi buồn chán, bạn có phần thiên về chủ nghĩa thất bại. Bạn thiếu sự phòng vệ cho bản thân trước những hậu quả do buồn chán gây ra. Bạn hầu như không thể giải quyết tình huống và chỉ biết chờ nó tự trôi qua như một phép mầu. Vấn đề là bạn thường xuyên cảm thấy buồn chán nhưng lại thiếu động lực, niềm vui, khả năng chịu đựng và tính tự phát. Vì thế, khi buồn chán, những tư tưởng tiêu cực trong bạn càng trầm trọng hơn. Điều này gây bất lợi nếu như bạn không tìm hiểu nguyên nhân của vấn đề để cải thiện chúng. Một khi bạn thiếu niềm tin, mình xứng đáng được hạnh phúc, vui vẻ thì cuộc sống không bao giờ mỉm cười với bạn.

[/toggle][/toggles]
  • Nam Phương theo Psychologies
Từ khoá: buồn chánTrắc nghiệmvượt quá
Bài trước đó

[Infographic] Thương mại điện tử: Vì sao người tiêu dùng từ bỏ quyết định mua hàng?

Bài kế tiếp

Bouchard gặp nhiều áp lực

Bạn có thể quan tâm

Đừng để làm hài lòng người khác hủy hoại bạn: Cách tìm lại bản ngã và sự tự do
Sống

Đừng để làm hài lòng người khác hủy hoại bạn: Cách tìm lại bản ngã và sự tự do

Đăng bởi Chang Q.
11/08/2025
Người nằm trên cỏ với điện thoại úp mặt bên cạnh, tận hưởng không gian yên tĩnh ngoài trời.
Sống

Ngày tôi trả màn hình về cho im lặng

Đăng bởi Thiên Di
10/08/2025
Cuộc đời không phải để chịu đựng – mà để sống thật
Sống

Cuộc đời không phải để chịu đựng – mà để sống thật

Đăng bởi Thu Uyên
07/08/2025
Thành công không bắt đầu lúc 5h sáng, mà bắt đầu lúc bạn dẹp ảo tưởng.
Sống

Tôi đã thử morning routine của CEO trong 7 ngày và… ngủ gục ở ngày thứ ba

Đăng bởi Naomi Dang
28/07/2025
Người phụ nữ mặc vest xám, cầm điện thoại, cà phê, yoga mat và cặp hồ sơ, thể hiện phong cách sống bận rộn và hiện đại.
Sống

Buổi sáng chuẩn nữ thành công: Chanh ấm, nhạc sập sình và… iphone không rời

Đăng bởi Naomi Dang
27/07/2025
Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại
Sống

Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại

Đăng bởi Hương Linh
23/07/2025
Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình
Sống

Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình

Đăng bởi Chang Q.
20/07/2025
Chiếc chai thủy tinh chứa thư tay được tìm thấy trên bãi biển Inis Oirr, Ireland sau 13 năm lênh đênh từ Canada.
Sống

Thư tình trôi dạt 13 năm và cuộc hội ngộ bất ngờ giữa hai bờ Đại Tây Dương

Đăng bởi An Yên
11/07/2025
Làm việc mình không thích: Nghệ thuật sinh tồn của người trưởng thành
Sống

Làm việc mình không thích: Nghệ thuật sinh tồn của người trưởng thành

Đăng bởi An Yên
04/07/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Bouchard gặp nhiều áp lực

Bouchard gặp nhiều áp lực

MỚICẬP NHẬT

Từ chính sách LEZ đến lời nhắn gửi của VAMA: Niềm tin vào một đô thị xanh
Cà phê kinh tế

Từ chính sách LEZ đến lời nhắn gửi của VAMA: Niềm tin vào một đô thị xanh

Đăng bởi Takeshi Naoe
17/09/2025

Trong những ngày gần đây, khái niệm “vùng phát thải thấp” xuất hiện dày đặc trên các phương tiện truyền...

Xem thêmDetails
Louis Vuitton du hành cùng nàng thơ mèo của Grace Coddington

Louis Vuitton du hành cùng nàng thơ mèo của Grace Coddington

17/09/2025
Nhân viên lắp đặt trạm sạc V-Green tại cửa hàng Thế Giới Di Động

V-Green “bắt tay” Thế Giới Di Động: tăng tốc lắp đặt hơn 2.000 trạm sạc và tủ đổi pin VinFast

17/09/2025
Biểu đồ doanh số bán hàng xe Hyundai tháng 8/2025 với Tucson dẫn đầu

Hyundai đạt 3.701 xe bán ra trong tháng 8, Tucson tiếp tục dẫn đầu

17/09/2025
Đại diện BYD Auto Vietnam nhận cúp Top 10 Thương hiệu Nổi tiếng và Top 10 Dịch vụ Hoàn hảo 2025 trên sân khấu vinh danh

BYD Auto Vietnam vào Top 10 Thương hiệu Nổi tiếng và Top 10 Dịch vụ Hoàn hảo 2025

17/09/2025

NỔI BẬT

  • Dạ Tiệc Sẻ Chia 9: Lan tỏa yêu thương, ươm mầm ước mơ trẻ em vùng cao

    Dạ Tiệc Sẻ Chia 9: Lan tỏa yêu thương, ươm mầm ước mơ trẻ em vùng cao

    164 chia sẻ
    Chia sẻ 66 Tweet 41
  • Trái đất sẽ ra sao nếu không có mặt trăng?

    253 chia sẻ
    Chia sẻ 101 Tweet 63
  • Huyền bí điệu múa xoay tròn Thổ Nhĩ Kỳ

    198 chia sẻ
    Chia sẻ 79 Tweet 50
  • “Real Magic” chiến dịch tiếp thị toàn cầu mới nhất của Coca-Cola

    225 chia sẻ
    Chia sẻ 90 Tweet 56
  • V-Green “bắt tay” Thế Giới Di Động: tăng tốc lắp đặt hơn 2.000 trạm sạc và tủ đổi pin VinFast

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.