Không chỉ là món ăn nhiều chất dinh dưỡng, đậu lăng còn có nhiều công dụng làm đẹp cho làn da và mái tóc của bạn.
Để làm bột đậu lăng, hãy xay nhuyễn đậu đến khi thành bột mịn. Mặt nạ từ đậu lăng có chứa nhiều protein, giúp nuôi dưỡng da. Ngoài ra, thường xuyên ăn đậu lăng giúp chống lại các tác nhân gây lão hóa.
Làm dày tóc
Tiêu thụ đậu lăng là cách giúp tóc dày và phát triển tốt hơn. Chất sắt và axít pholic của đậu lăng cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc. Axít pholic cải thiện sự tăng trưởng tóc bằng cách vận chuyển ô xy từ máu đến các nang tóc. Protein có trong đậu lăng cũng cần cho sự xây dựng các tế bào tóc.
Mặt nạ cho tóc khô và tóc mỏng
Ngâm đậu lăng trong nước từ 2 đến 3 giờ đồng hồ. Nghiền nát đậu lăng, cho thêm bột nghệ, 1 thìa dầu thầu dầu, 1 thìa dầu hạnh nhân, 4 thìa sữa chua, thành bột nhão. Thoa hỗn hợp này lên tóc và để yên từ 15 đến 20 phút, sau đó xả sạch tóc với nước lạnh. Bạn nên làm mặt nạ mỗi tuần một lần.
Sữa chua giúp dưỡng ẩm tóc; bột nghệ có tác dụng ngăn ngừa da đầu khô và ngứa, trị gàu; hàm lượng protein của đậu lăng làm tóc khỏe và tăng trưởng tốt; dầu thầu dầu kích thích mọc tóc và dầu hạnh nhân giúp dưỡng ẩm, đem lại vẻ mềm mại cho tóc.
Rửa mặt hằng ngày
Trộn chung 1 thìa bột đậu lăng, 2 thìa sữa, 3 giọt dầu dừa và ít bột nghệ thành bột nhão. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và để yên 2 phút, sau đó rửa sạch bằng cách chà nhẹ da. Chỉ cho thêm dầu dừa nếu da bạn bị khô. Hỗn hợp này có thể dùng cho mọi loại da.
Mặt nạ làm sáng da
Ngâm 50gr đậu lăng trong nước và để qua đêm. Sau đó, nghiền nát đậu lăng, trộn thêm 1 thìa sữa tươi nguyên chất và 1 thìa dầu hạnh nhân thành bột nhão. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, để yên từ 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch da với nước lạnh.
Trộn chung bột đậu lăng và mật ong, mỗi thứ 1 thìa, để thoa lên da mặt đã rửa sạch. Sau 15 phút, rửa sạch da để đồng thời loại bỏ các tế bào da chết. Mặt nạ này còn làm khỏe da.
- Xem thêm: Ngũ cốc và sữa là bữa sáng tốt nhất
Mặt nạ bột đậu lăng và hoa cúc vạn thọ giúp da sáng và mềm mại hơn. Bạn hãy trộn bột đậu lăng với cúc hoa vạn thọ nghiền nát, để thoa lên da mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch da với nước ấm. Cách này thích hợp cho mọi loại da.
Thoa lên da mặt hỗn hợp bột nhão gồm 1 thìa bột đậu lăng, bột đậu gà và sữa chua với lượng bằng nhau, ít bột nghệ. Để cho hỗn hợp khô hoàn toàn, sau đó làm ẩm tay và chà nhẹ lên da để làm bong lớp mặt nạ. Loại mặt nạ này còn giúp tẩy tế bào da chết và ngừa mụn trứng cá, thậm chí dùng để tẩy da cơ thể.
Mặt nạ cho da khô
Ngâm 2 thìa đậu lăng trong sữa và để qua đêm. Nghiền nát đậu rồi thoa lên da mặt, để yên 20 phút, sau đó rửa sạch và lau khô da. Bạn có thể dùng nước hoa hồng thay vì sữa, nếu da nhờn.
Mặt nạ cho da mờ xỉn
Trộn chung 2 thìa bột đậu lăng, 2 thìa bột vỏ cam khô và một lượng sữa tươi nguyên chất đủ để thành bột nhão. Thoa hỗn hợp này lên da, để yên 20 phút, sau đó rửa sạch da với nước lạnh.
Mặt nạ ngừa mụn trứng cá
Tạo một hỗn hợp bột nhão gồm bột gỗ đàn hương, nước dưa chuột và bột đậu lăng. Thoa hỗn hợp này lên da, để yên 20 phút trước khi rửa sạch da.
Mặt nạ tẩy lông cho da mặt
Ngâm 100gr đậu lăng, 50gr bột đàn hương và bột vỏ cam khô trong sữa, để qua đêm. Sau đó, xay nhuyễn các nguyên liệu thành bột nhão, và thoa lên da mặt, để yên từ 15 đến 20 phút đến khi khô. Loại bỏ lớp mặt nạ khô bằng cách chà nhẹ da theo chuyển động hình tròn. Bạn có thể chà với dầu ô liu. Cuối cùng, rửa sạch da với nước lạnh. Mặt nạ này còn giúp sáng da.
Mặt nạ tẩy tế bào chết
Cách đơn giản là trộn chung bột đậu lăng với sữa tươi nguyên chất để thoa lên da mặt, sau đó chà nhẹ để làm bong lớp mặt nạ khô, và rửa sạch da với nước lạnh. Cách này không chỉ tẩy tế bào chết mà còn loại bỏ những khiếm khuyết trên da.
Làm khỏe móng
Để móng luôn chắc khỏe, bạn nên tiêu thụ đậu lăng hoặc đắp đậu lên móng. Nghiền nát đậu lăng đã ngâm qua đêm, để đắp lên các móng và để yên cho đến khi đậu khô, sau đó rửa sạch móng.
