Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
19/07/2026
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Doanh Trường
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
  • Chốn Về
    • Chuyện nhà tôi
    • Sống khoẻ
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
    • Viễn Du
      • Hành trình
      • Trải nghiệm thượng lưu
    • Mỹ Vị
      • Món Ngon
      • Vị Quê
      • Thức Uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Sống Đẹp
    • Nghệ Thuật
    • Đọc & sống
    • Ngẫm
      • Truyện ngắn
  • Lịch lãm
    • Sàn Diễn
      • Phong Cách
      • Kim Hoàn
      • Phụ Kiện
      • Sành Điệu
    • Thời Gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Xe máy
  • Số Hoá
    • Chuyển đổi số
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Doanh Trường
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
  • Chốn Về
    • Chuyện nhà tôi
    • Sống khoẻ
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
    • Viễn Du
      • Hành trình
      • Trải nghiệm thượng lưu
    • Mỹ Vị
      • Món Ngon
      • Vị Quê
      • Thức Uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Sống Đẹp
    • Nghệ Thuật
    • Đọc & sống
    • Ngẫm
      • Truyện ngắn
  • Lịch lãm
    • Sàn Diễn
      • Phong Cách
      • Kim Hoàn
      • Phụ Kiện
      • Sành Điệu
    • Thời Gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Xe máy
  • Số Hoá
    • Chuyển đổi số
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

Thể thao cho tôi những bài học về cuộc sống

Thanh Nhã Đăng bởi Thanh Nhã
29/06/2017
Trong Sống khoẻ
Thể thao cho tôi những bài học về cuộc sống
Share on Facebook

“Khi đã vượt qua được những giới hạn và thử thách trong thể thao thì những rào cản trong cuộc sống, công việc cũng trở nên nhẹ nhàng hơn”, doanh nhân Trần Ngọc Chính cho biết. Anh hiện đang là CEO của hai công ty VietProtocol Corporation và DGM Việt Nam đồng thời là thành viên Hội đồng quản trị của một số công ty khác.

Hanh-trinh-leo-nui-Ba-Den-SK-712-2017-2
Anh Trần Ngọc Chính tại Ironman 70.3 Đà Nẵng năm 2017

Nhưng người ta vẫn thấy anh dành thời gian tham gia nhiều cuộc đua “hành xác” như Ironman 70.3 Đà Nẵng, Champion Dash, Le Fruit Triathlon Hồ Tràm… Mới đây, anh còn dẫn một nhóm đồng nghiệp chinh phục núi Bà Đen, đỉnh núi cao khoảng 996m, độ dài khi leo lên và xuống khoảng 14km, được đánh giá là khó chinh phục nhất phía Nam. Anh cho biết:

Hành trình leo núi Bà Đen thật sự là một chuyến đi thú vị và đáng nhớ. Bảy thành viên trong đoàn đều là dân văn phòng, những người leo núi nghiệp dư, chinh phục đỉnh núi cao trong đêm tối mà chúng tôi lại không có người dẫn đường chuyên nghiệp. Trong đoàn có các thành viên chưa từng tập luyện thể lực trước đó…

Với những thành viên chưa từng leo núi, sao anh không chọn một ngọn núi dễ chinh phục hơn?

Vì chỉ khi gặp thử thách khó khăn thật sự, chúng ta mới biết được đâu là giới hạn của bản thân. Việc đặt các bạn đồng nghiệp vào những thử thách như thế này cũng là cách để nhìn ra được tính cách cũng như khả năng lãnh đạo của từng người. Đây cũng là buổi team work thú vị, trong gian khổ các bạn đã chung tay cùng nhau vượt qua khó khăn. Khi đặt chân lên đến đỉnh, chúng tôi đã cùng nhau vỡ òa chung một cảm xúc, chúng tôi đã làm được điều mà khi “ở trong vùng an toàn” chúng tôi đã nghĩ  rằng không thể.

Hanh-trinh-leo-nui-Ba-Den-SK-712-2017-6

Hẳn là có nhiều điều đáng nhớ ở chuyến đi này?

Tôi nhớ nhất là cảm giác hạnh phúc rất lạ khi leo lên đến đỉnh núi lúc 9 giờ 30 tối, sương mờ bao phủ, cái lạnh nhè nhẹ của không khí trên cao cùng chút u ám tâm linh. Tôi cũng sẽ không quên tô mì gói ngon nhất mà chúng tôi được ăn khi xuống núi. Trong hành trình leo núi, có những đoạn đường dốc đá lăn trơn trượt, chỉ một bước bất cẩn là chúng tôi có thể trả giá bằng cả tính mạng. Rồi những vách đá dựng đứng thử thách sự kiên nhẫn của mỗi người. Nhưng chúng tôi đã vượt qua hết, bằng cách động viên nhau cùng tiến lên. Thật sự, để chinh phục đỉnh núi Bà Đen, chúng tôi đã dùng sức mạnh tinh thần hơn là sức mạnh thể chất.

Hanh-trinh-leo-nui-Ba-Den-SK-712-2017 ok1
Leo núi Bà Đen cùng đồng nghiệp

Sức mạnh ý chí phải chăng là được rèn giũa từ môn võ Taekwondo, mà anh đã theo học nhiều năm?

Có lẽ võ thuật giúp tôi trở thành một người thẳng thắn, cương trực như hiện tại thì đúng hơn. Tôi tập Taekwondo từ những năm tiểu học vì không muốn bị bạn bè “ăn hiếp”, và muốn bảo vệ cho gia đình mình, tôi đã đạt nhị đẳng huyền đai và nằm trong đội tuyển quận thi đấu một số giải thành phố. Nhờ có tinh thần của võ thuật và chơi nhiều môn thể thao khác như bơi lội, bóng đá mà tôi mới có thể vượt qua giai đoạn gia đình gặp “họa vô đơn chí” vào những năm tôi học cấp 3. So với những người khác thì tôi giữ được bình tĩnh cũng như sự sáng suốt nhất định khi khó khăn ập đến nhờ thể thao, tôi cho là vậy.

Không dừng lại ở võ thuật, bơi lội, đá bóng, anh còn đi câu cá, chơi tennis nữa…

Tôi thích chơi nhiều môn thể thao vì mỗi môn cho tôi một bài học nhất định. Chẳng hạn như tennis luyện cho tôi sự tập trung cao độ để không phải bị “ăn banh” vào mặt hoặc đánh hụt banh, sự tập trung để giúp luôn đánh đúng kỹ thuật, sự linh hoạt để điều chỉnh khi nào đánh nhẹ, khi nào đánh mạnh, khi nào nhu, khi nào cương, sự tin tưởng và tôn trọng đồng đội để không giành banh với nhau và còn nhiều bài học thú vị khác nữa.

Còn câu cá thì sao, thú chơi này cho anh bài học gì?

Câu cá là một cách thư giãn rất tốt, đồng thời tôi cũng học được nhiều bài học về marketing. Còn nhớ, tôi bắt đầu đi câu cá một mình, không có người thầy nào nên rất ngu ngơ. Tôi hầu như không biết về các loại lưỡi câu, các loại mồi cho từng loại cá khác nhau ra sao. Nhờ một “người thầy” làm quen được ở hồ câu, tôi nhận ra là mình sẽ thất bại nếu không biết loại cá mình muốn câu, cách dùng mồi câu cũng như cách buông cần đo độ sâu… Trong làm marketing cũng vậy, nếu không biết đối tượng khách hàng, không biết nhu cầu, insight của họ và không biết cách “buông mồi” thì chắc chắn chúng ta không thể có một chiến dịch marketing hiệu quả.

Anh hết tham gia Ironman, rồi lại có mặt trong cuộc đua Le Fruit Triathlon. Có thể thấy anh là một thành viên của Hội ba môn phối hợp Việt Nam?

Đúng, tôi là thành viên của hội VNTC (Vietnam Triathlon Club). Tôi tham gia các cuộc đua này với ba mục đích chính: thứ nhất là giúp tôi vượt qua được chính các giới hạn bản thân và có sức khỏe, thứ hai là tạo động lực cho chính con trai của tôi để con cũng có thể trở thành IronKids và tương lai là Ironman giống ba mình. Thứ ba là truyền được động lực cho các bạn bè, đồng nghiệp để cùng nhau có một lối sống khỏe mạnh.

Ironman 70.3 Đà Nẵng 2017 là một trải nghiệm thú vị với tôi, nhưng sau khi hoàn thành cả ba môn bơi, đạp xe và chạy bộ, tôi thấy đó cũng không phải là một thử thách quá khó. Tôi rút được nhiều bài học kinh nghiệm về sự chuẩn bị, cách thiết lập kế hoạch, chiến lược và chiến thuật, sự linh hoạt và ứng biến đối với những thay đổi ập đến.

Ở cuộc đua Le Fruit Triathlon Hồ Tràm, điều thú vị nhất là gần 10km đạp xe băng qua những con đường mòn trong rừng, thậm chí có lúc tôi phải vác xe leo qua các chướng ngại vật hoặc những thân cây lớn chắn ngang. Chặng đường này cho tôi một trải nghiệm tuyệt vời. Tôi còn nhớ mình từng băng qua một nơi mà quả lekima chín rụng đầy trên thảm lá. Tôi thầm ước mình được dừng lại để nhặt vài quả thơm ngọt đã từng gắn bó với một thời tuổi thơ của tôi…

Hanh-trinh-leo-nui-Ba-Den-SK-712-2017-3
Tại giải Le Fruit Triathlon

Thật là một kỵ niệm thú vị! Làm thế nào để một CEO bận rộn như anh có thể sắp xếp công việc để tham gia hết cuộc thi này đến cuộc đua khác?

Chỉ khi xem thể thao là một mục tiêu của sức khỏe, lối sống lành mạnh thì chúng ta sẽ có thời gian dành cho nó. Tôi cũng may mắn có những người đồng nghiệp đắc lực, họ có thể thay tôi xử lý công việc rất tốt. Ngoài ra công ty chúng tôi quan trọng về hiệu quả công việc mang lại hơn hết, bên cạnh đó những quy trình, nguyên tắc cũng được ứng dụng chặt chẽ, vì vậy mỗi người chỉ cần hoàn thành tốt nhất trách nhiệm và nghĩa vụ của công việc mình thì toàn bộ máy sẽ ổn. Như năm ngoái lúc tôi còn thi Ironman theo team, mỗi người phụ trách một môn, tôi phụ trách môn bơi, mỗi người chỉ cần hoàn thành tốt nhất nhiệm vụ của mình thì chắc chắn team sẽ đạt được kết quả tốt.

Hanh-trinh-leo-nui-Ba-Den-SK-712-2017-4
Tham gia Champion Dash

Nhận thấy thể thao thật sự giúp mang lại sức khỏe, làm cho cuộc sống trở nên nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn, nên anh cũng đã luôn động viên các đồng nghiệp của mình thay đổi lối sống, luyện tập thể thao nhiều hơn. Đồng thời anh cũng sáng lập website: www.khoedep.vn để chia sẻ những thông tin hữu ích về sức khỏe cho mọi người.

Cảm ơn anh về những chia sẻ trên.

 

Từ khoá: Champion DashDGM Việt NamIronman 70.3Le Fruit Triathlon Hồ TràmThể thaoTrần Ngọc ChínhVietProtocol Corporation
Bài trước đó

NVL và TCIEV giới thiệu phiên bản đặc biệt của Navara và X-Trail

Bài kế tiếp

Quyến rũ hơn với Maybelline Push Up Drama Mascara

Bạn có thể quan tâm

Sống khoẻ

Tháp dinh dưỡng mới 2026: khi bơ, trứng và sữa nguyên kem được mời trở lại bàn ăn

Đăng bởi Hải Lý
10/07/2026
Đá phong thủy trên bàn làm việc: linh hay không, Trời biết
Sống khoẻ

Đá phong thủy trên bàn làm việc: linh hay không, Trời biết

Đăng bởi Minh Khuê
08/07/2026
Tin Vui:  Bạn không cần phải đi 10.000 bước vẫn sống khỏe re!
Sống khoẻ

Tin Vui: Bạn không cần phải đi 10.000 bước vẫn sống khỏe re!

Đăng bởi Chang Q.
07/07/2026
Hàu sống và huyền thoại “bản lĩnh nam giới”: Khoái lạc duy ý chí bên bàn nhậu
Sống khoẻ

Hàu sống và huyền thoại “bản lĩnh nam giới”: Khoái lạc duy ý chí bên bàn nhậu

Đăng bởi Vinh Nguyen
05/07/2026
Sống khoẻ

Bật máy lạnh vẫn trằn trọc? Có thể phòng bạn chưa đủ mát

Đăng bởi Túy Phượng
04/07/2026
Suy giảm trí nhớ không còn là chuyện của tuổi già
Sống khoẻ

Suy giảm trí nhớ không còn là chuyện của tuổi già

Đăng bởi Vân Anh
04/07/2026
Ăn để hạnh phúc: bữa ăn là chỉ dấu chất lượng sống
Sống khoẻ

Ăn để hạnh phúc: khi bữa ăn thành chỉ dấu chất lượng sống

Đăng bởi Hiền Hạnh
01/07/2026
Công nghệ mới trong điều trị mạch vành giúp giảm tới 66% biến cố tim mạch - 1
Sống khoẻ

Công nghệ mới trong điều trị mạch vành giúp giảm tới 66% biến cố tim mạch

Đăng bởi Thanh Anh
02/06/2026
Kháng kháng sinh gia tăng, ba “mắt xích” y tế cùng hành động - 1
Sống khoẻ

Kháng kháng sinh gia tăng, ba “mắt xích” y tế cùng hành động

Đăng bởi Thanh Anh
15/04/2026
Xem thêm
Bài kế tiếp
Quyến rũ hơn với Maybelline Push Up Drama Mascara

Quyến rũ hơn với Maybelline Push Up Drama Mascara

MỚICẬP NHẬT

Michelin chấm gì trong một đĩa cơm gà 2 đô?
Món Ngon

Michelin chấm gì trong một đĩa cơm gà 2 đô?

Đăng bởi Naomi Dang
17/07/2026

Sao Michelin không đo giá tiền mà đo năm tiêu chí. Hiểu Michelin chấm gì để tự mình nếm, và...

Xem thêmDetails

VinFast VF 2: khi chiếc ô tô rẻ hơn cả một chiếc tay ga

17/07/2026
Cầu đi bộ sơn cam của Doca Linear Park băng qua kênh tại Belém, Brazil

40.000m² công viên mọc lên từ một dải phân cách bỏ quên

17/07/2026

Bột ngọt: bí quyết “tỷ lệ vàng” để nêm cho sướng, không cho sợ

17/07/2026

Saint-Gobain cắt 7.900 tấn CO₂/năm từ 6 nhà máy đạt Zero Carbon

16/07/2026

NỔI BẬT

  • Thị trường bất động sản 9 tháng đầu năm: Đói cung và tăng giá - 1

    Thị trường bất động sản 9 tháng đầu năm: Đói cung và tăng giá

    155 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Saint-Gobain thúc đẩy phát triển vật liệu xanh tại BCI Equinox HCMC 2024

    165 chia sẻ
    Chia sẻ 66 Tweet 41
  • Nghe vẻ nghe ve, nghe vè… thịt chó

    188 chia sẻ
    Chia sẻ 75 Tweet 47
  • Những điều thú vị về nhóm người thuận cả hai tay

    1607 chia sẻ
    Chia sẻ 643 Tweet 402
  • Nguyễn Tuyết Mai: Làm vì đam mê bao giờ cũng hiệu quả hơn làm vì tiền

    1197 chia sẻ
    Chia sẻ 479 Tweet 299
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Doanh Trường
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
  • Chốn Về
    • Chuyện nhà tôi
    • Sống khoẻ
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
    • Viễn Du
      • Hành trình
      • Trải nghiệm thượng lưu
    • Mỹ Vị
      • Món Ngon
      • Vị Quê
      • Thức Uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Sống Đẹp
    • Nghệ Thuật
    • Đọc & sống
    • Ngẫm
      • Truyện ngắn
  • Lịch lãm
    • Sàn Diễn
      • Phong Cách
      • Kim Hoàn
      • Phụ Kiện
      • Sành Điệu
    • Thời Gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Xe máy
  • Số Hoá
    • Chuyển đổi số

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.