Thanh lọc cơ thể là việc rất quan trọng đối với cơ thể vì việc đào thải các chất độc lắng đọng trong cơ thể lâu ngày và chất độc trong các thực phẩm mà chúng ta hấp thu hằng ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hạn chế ốm vặt. Khi không bị tích tụ nhiều độc tố thì cơ thể sẽ hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp tăng cảm giác ăn ngon miệng. Những người gầy muốn tăng cân thì việc thanh lọc lại càng quan trọng. Nhưng thanh lọc cơ thể bằng cách nào là an toàn và phù hợp với người gầy?
Có thể thanh lọc cơ thể bằng một số cách thông thường như uống nước chanh, mật ong – chanh, detox nước rau củ quả… nhưng những cách đó có thể nguy hiểm, đặc biệt với những người bị huyết áp thấp. Một số người sau đợt thanh lọc bị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, chán ăn, mệt mỏi.
Thanh lọc cơ thể tốt nhất là tận dụng các chất chống oxy hóa có sẵn trong các loại thực phẩm thường được sử dụng hằng ngày như các loại rau có màu xanh đậm, các loại quả chín màu sắc, các loại củ, các loại hạt… nhưng phải đảm bảo sạch, mà hiện nay rau sạch còn khan hiếm. Bên cạnh đó còn có giải pháp thuận tiện hơn là dùng tảo spirulina. Đây là loại thực phẩm tuyệt đối an toàn, chứa hàm lượng cao những chất chống oxy hóa mạnh (phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten), đồng thời là nguồn thực phẩm tốt nhất giúp người gầy thanh lọc, thải độc hiệu quả vì có đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và không chứa bất cứ chất độc hại nào. Trên thị trường đã có sản phẩm Tảo Mặt Trời Spirulina® mà thành phần chủ yếu là tảo spirulina nguyên chất, được bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm, giúp người gầy tăng cân hiệu quả và chắc khỏe.
(DNSGCT)
