Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
07/03/2021
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Chuyện phòng the
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
e-Media
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Chuyện phòng the
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
e-Media
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Văn hoá Sách

Chia sẻ về stress

Đăng bởi Trương Chí Dũng
13/02/2015
Chia sẻ về stress
Share on Facebook

Tim Hindle viết một giáo trình nhỏ có tên Reducing Stress (Giảm stress). Có thể quyết định đọc một quyển sách nhỏ này bằng nhiều cách, nhưng bài báo này trích dẫn thông tin đánh giá của độc giả đã đọc quyển sách nhỏ ấy. Có thể đọc lướt qua các phản hồi trên Amazon về quyển sách này để có cảm hứng tự tìm đọc quyển sách sau này khi có dịp…

DN596_TusachDN060215_Stress

Ý kiến của độc giả Rebecca

Một số sách viết cho giới quản lý, thật ra chưa hẳn chỉ dành riêng cho giới đó đọc. Chúng có thể được đọc và cảm thụ bởi mọi nhân viên. Trong tất cả những sách tôi đã đọc, thì quyển này được biết đến nhiều nhất và có thể có ích cho mọi người đang còn đi làm việc.

Xem nào. Công việc và cuộc sống nói chung là luôn căng thẳng. Cách chúng ta giải stress có thể giúp chúng ta thành công. Quyển sách bày cho bạn cách tổ chức lại cách làm việc. Nó cũng giải thích việc suy nghĩ tích cực sẽ giúp giảm stress ra sao.

Ở trang 25 nói là “Nơi làm việc tại nhà của bạn phải tách biệt khỏi nơi sinh hoạt của bạn”. Đúng là tôi chưa làm được chuyện này.

Ở trang 40 nói là “Hãy khởi đầu một ngày không stress bằng cách chuẩn bị từ đêm hôm trước”. Chuyện này hữu dụng đó!

Học hỏi cách nói không là điều tôi còn phải nỗ lực. Nhiều người rất khó nói không vì sợ rằng điều đó chống lại họ. Đôi khi bạn phải quyết tâm, vì xét cho cùng đó là cuộc sống của bạn mà!

Quyển sách có dành cho phần thư giãn, có bài tập và kỹ thuật thư giãn và cho thấy quyển sách rất thực tế như chỉ cho bạn cách thở sâu chẳng hạn…

Ý kiến của độc giả Ilaxi S. Patel

Bạn stress cỡ nào? Đó là câu hỏi hay gặp trong thời đại nặng về kỹ thuật ngày nay. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dự báo là đến năm 2020, chứng suy sụp tinh thần sẽ là gánh nặng lớn nhất về sức khỏe và là nguyên nhân đứng vào hàng thứ hai dẫn đến cái chết và khuyết tật. Quyển sách này cung cấp thông tin chiều sâu về giảm stress.

Câu hỏi ở trang 16 giúp người đọc nhận ra mặt mũi của stress và cách giảm thiểu nó sau đó. Tác giả làm được điều này khi phân tích nguyên nhân dẫn đến stress và những yếu tố góp phần làm tăng stress. Nhiều yếu tố buộc chúng ta điên đầu với cuộc sống hằng ngày. Quyển sách giúp tổ chức lại cuộc sống, quản lý thời gian, xem xét các tính cách, dành thời gian thư giãn, hiểu biết các kiểu nhân cách, xây dựng tốt các mối quan hệ và kiểm soát sức khỏe. Sự thất vọng làm rối loạn sức khỏe và do vậy, trước khi quá trễ, sách nhắc là hãy xem xét các dấu hiệu stress và học hỏi cách dùng sức mạnh tinh thần.

Ý kiến của độc giả J. Arena

Nếu bạn thức giấc mỗi ngày mà cứ muốn điện thoại đến sở làm để xin nghỉ bệnh thì đây chính là quyển sách của bạn.

…Tuy nhiên, sự thật là dù bạn có đi đâu thì stress vẫn đeo đuổi bạn… Làm gì bây giờ? Chỉ còn cách là làm giảm stress mà thôi…

Ý kiến của độc giả Kosovar

Như một bạn đọc đã bình về quyển sách này, là nó dành cho mọi người và tác giả của nó cũng nói sách không làm biến mất stress ở bạn mà chỉ làm giảm thiểu. Và khi tôi đã mua sách, nó đã thực sự làm giảm thiểu stress từ công việc vốn tác động lên đời sống hằng ngày của tôi, nhưng hình như nó vẫn có mặt.

Càng giảm thiểu thì nó càng như lớn lên. Tôi đã phải đọc lại quyển sách để tìm ra một dòng mà tôi tưởng là mình đã đọc rồi, dòng đó nói là “Stress mang tính truyền nhiễm”…

Cứ mỗi người đọc, lại cho những nhận định riêng khác nhau về quyển sách nhỏ này. Gây sự tò mò với người chưa đọc, đồng thời cũng động viên độc giả muốn thử sức mình một lần với quyển sách ấy. Đó cũng là một lý do chính đáng để đi tìm và mở quyển sách ra để bắt đầu…

* Quyển sách này hiện có trên Tủ sách Doanh nhân, website: https://doanhnhanplus.vn/product-category/sach-3/.

Từ khoá: cách giảm stressReducing StressstressTim Hindle
Bài trước đó

Tận hưởng tết tại Emeralda Resort Ninh Bình

Bài kế tiếp

Doanh số bán hàng trong tháng 1/2015 của Ford Việt Nam tăng 60%

Bạn có thể quan tâm

Hiểu về tiếng nói nội tâm để trò chuyện với chính mình
Sách

Hiểu về tiếng nói nội tâm để trò chuyện với chính mình

05/03/2021
Nghệ thuật quản trị nguồn nhân lực với thuật tuyển đúng dùng hay
Sách

Nghệ thuật quản trị nguồn nhân lực với thuật tuyển đúng dùng hay

03/03/2021
Đàn bà Việt Nam - hai vai hai gánh - 1
Sách

Đàn bà Việt Nam – hai vai hai gánh

25/02/2021
Căn nhà An Đông của mẹ tôi - Nỗi ám ảnh về những phận người vô danh - 1
Sách

Căn nhà An Đông của mẹ tôi – Nỗi ám ảnh về những phận người vô danh

16/02/2021
Lan man với ký ức - 4
Sách

Lan man với ký ức

13/02/2021
Phạm Công Luận: Sài Gòn ngoảnh lại trăm năm
Sách

Phạm Công Luận: Sài Gòn ngoảnh lại trăm năm

06/02/2021
Lễ hội Đường sách Tết Tân Sửu năm 2021
Sự kiện

Lễ hội Đường sách Tết Tân Sửu năm 2021

03/02/2021
Phạm Công Luận - “Sài Gòn, ngoảnh lại trăm năm” - 2
Sách

Phạm Công Luận – “Sài Gòn, ngoảnh lại trăm năm”

03/02/2021
Độc đáo ý tưởng nhân văn 'lì xì sách năm mới' tại Hội ngộ Tết tử tế - 1
Sách

Độc đáo ý tưởng nhân văn ‘lì xì sách năm mới’ tại Hội ngộ Tết tử tế

03/02/2021
Xem thêm
Bài kế tiếp
Doanh số bán hàng trong tháng 1/2015 của Ford Việt Nam tăng 60%

Doanh số bán hàng trong tháng 1/2015 của Ford Việt Nam tăng 60%

Mới cập nhật

F mấy?
Thư giãn

F mấy?

07/03/2021

Phiên chầu trời đầu năm, thánh thần không hối hả vào cung như mọi năm mà cứ ngấp nghé trước...

Xem thêm
Ánh trăng ảnh hưởng đến động, thực vật như thế nào?

Ánh trăng ảnh hưởng đến động, thực vật như thế nào?

07/03/2021
Những địa điểm du lịch đẹp nhất Châu Á ai yêu thích ‘vi vu’

Những địa điểm du lịch đẹp nhất Châu Á ai yêu thích ‘vi vu’

07/03/2021
Bamboo Airways khai thác trở lại đường bay đến Vân Đồn và mở đường bay mới

Bamboo Airways khai thác trở lại đường bay đến Vân Đồn và mở đường bay mới

07/03/2021
Chuyện dài tô phở Việt - 1

Chuyện dài tô phở Việt

07/03/2021
Facebook Youtube Instagram Pinterest
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy
  • Tuyển dụng
  • Magazine

Content Protection by DMCA.com

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

VTM ONLINE | HOME DECOR PLUS | WELOVECAR | LICH LAM 
© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
      • Sức khoẻ
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

VTM ONLINE | HOME DECOR PLUS | WELOVECAR | LICH LAM 
© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Tạo tài khoản mới!

Đăng kí theo form bên dưới

Tất cả trường được yêu cầu Đăng nhập

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập