Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
10/06/2023
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Con đường sự nghiệp
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Magazine
      • DNSGCT
      • Tạp chí Nội Thất
    • Infographic
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Khách sạn – Resort
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Suy ngẫm
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Con đường sự nghiệp
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Magazine
      • DNSGCT
      • Tạp chí Nội Thất
    • Infographic
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Khách sạn – Resort
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Suy ngẫm
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Văn hoá Sách

Chia sẻ về stress

Đăng bởi Trương Chí Dũng
13/02/2015
Trong Sách
Chia sẻ về stress
Share on Facebook

Tim Hindle viết một giáo trình nhỏ có tên Reducing Stress (Giảm stress). Có thể quyết định đọc một quyển sách nhỏ này bằng nhiều cách, nhưng bài báo này trích dẫn thông tin đánh giá của độc giả đã đọc quyển sách nhỏ ấy. Có thể đọc lướt qua các phản hồi trên Amazon về quyển sách này để có cảm hứng tự tìm đọc quyển sách sau này khi có dịp…

DN596_TusachDN060215_Stress

Ý kiến của độc giả Rebecca

Một số sách viết cho giới quản lý, thật ra chưa hẳn chỉ dành riêng cho giới đó đọc. Chúng có thể được đọc và cảm thụ bởi mọi nhân viên. Trong tất cả những sách tôi đã đọc, thì quyển này được biết đến nhiều nhất và có thể có ích cho mọi người đang còn đi làm việc.

Xem nào. Công việc và cuộc sống nói chung là luôn căng thẳng. Cách chúng ta giải stress có thể giúp chúng ta thành công. Quyển sách bày cho bạn cách tổ chức lại cách làm việc. Nó cũng giải thích việc suy nghĩ tích cực sẽ giúp giảm stress ra sao.

Ở trang 25 nói là “Nơi làm việc tại nhà của bạn phải tách biệt khỏi nơi sinh hoạt của bạn”. Đúng là tôi chưa làm được chuyện này.

Ở trang 40 nói là “Hãy khởi đầu một ngày không stress bằng cách chuẩn bị từ đêm hôm trước”. Chuyện này hữu dụng đó!

Học hỏi cách nói không là điều tôi còn phải nỗ lực. Nhiều người rất khó nói không vì sợ rằng điều đó chống lại họ. Đôi khi bạn phải quyết tâm, vì xét cho cùng đó là cuộc sống của bạn mà!

Quyển sách có dành cho phần thư giãn, có bài tập và kỹ thuật thư giãn và cho thấy quyển sách rất thực tế như chỉ cho bạn cách thở sâu chẳng hạn…

Ý kiến của độc giả Ilaxi S. Patel

Bạn stress cỡ nào? Đó là câu hỏi hay gặp trong thời đại nặng về kỹ thuật ngày nay. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dự báo là đến năm 2020, chứng suy sụp tinh thần sẽ là gánh nặng lớn nhất về sức khỏe và là nguyên nhân đứng vào hàng thứ hai dẫn đến cái chết và khuyết tật. Quyển sách này cung cấp thông tin chiều sâu về giảm stress.

Câu hỏi ở trang 16 giúp người đọc nhận ra mặt mũi của stress và cách giảm thiểu nó sau đó. Tác giả làm được điều này khi phân tích nguyên nhân dẫn đến stress và những yếu tố góp phần làm tăng stress. Nhiều yếu tố buộc chúng ta điên đầu với cuộc sống hằng ngày. Quyển sách giúp tổ chức lại cuộc sống, quản lý thời gian, xem xét các tính cách, dành thời gian thư giãn, hiểu biết các kiểu nhân cách, xây dựng tốt các mối quan hệ và kiểm soát sức khỏe. Sự thất vọng làm rối loạn sức khỏe và do vậy, trước khi quá trễ, sách nhắc là hãy xem xét các dấu hiệu stress và học hỏi cách dùng sức mạnh tinh thần.

Ý kiến của độc giả J. Arena

Nếu bạn thức giấc mỗi ngày mà cứ muốn điện thoại đến sở làm để xin nghỉ bệnh thì đây chính là quyển sách của bạn.

…Tuy nhiên, sự thật là dù bạn có đi đâu thì stress vẫn đeo đuổi bạn… Làm gì bây giờ? Chỉ còn cách là làm giảm stress mà thôi…

Ý kiến của độc giả Kosovar

Như một bạn đọc đã bình về quyển sách này, là nó dành cho mọi người và tác giả của nó cũng nói sách không làm biến mất stress ở bạn mà chỉ làm giảm thiểu. Và khi tôi đã mua sách, nó đã thực sự làm giảm thiểu stress từ công việc vốn tác động lên đời sống hằng ngày của tôi, nhưng hình như nó vẫn có mặt.

Càng giảm thiểu thì nó càng như lớn lên. Tôi đã phải đọc lại quyển sách để tìm ra một dòng mà tôi tưởng là mình đã đọc rồi, dòng đó nói là “Stress mang tính truyền nhiễm”…

Cứ mỗi người đọc, lại cho những nhận định riêng khác nhau về quyển sách nhỏ này. Gây sự tò mò với người chưa đọc, đồng thời cũng động viên độc giả muốn thử sức mình một lần với quyển sách ấy. Đó cũng là một lý do chính đáng để đi tìm và mở quyển sách ra để bắt đầu…

* Quyển sách này hiện có trên Tủ sách Doanh nhân, website: https://doanhnhanplus.vn/product-category/sach-3/.

Từ khoá: cách giảm stressReducing StressstressTim Hindle
Bài trước đó

Tận hưởng tết tại Emeralda Resort Ninh Bình

Bài kế tiếp

Doanh số bán hàng trong tháng 1/2015 của Ford Việt Nam tăng 60%

Bạn có thể quan tâm

TP.HCM công bố giải thưởng Sách thiếu nhi lần thứ nhất - 5
Sách

TP.HCM công bố giải thưởng Sách thiếu nhi lần thứ nhất

02/06/2023
Ra mắt bộ sách của sư cô Suối Thông và lễ ký kết hợp tác giữa MOLI và PEGA
Sách

Ra mắt bộ sách của sư cô Suối Thông và lễ ký kết hợp tác giữa MOLI và PEGA

14/05/2023
Giao lưu và ra mắt sách Làm mới vườn tâm - 1
Sách

Giao lưu và ra mắt sách Làm mới vườn tâm

09/05/2023
Cuốn sách dành cho những người muốn trở thành người thầy tốt hơn - 1
Sách

Cuốn sách dành cho những người muốn trở thành người thầy tốt hơn

07/05/2023
Skybooks giới thiệu sách “Vẻ đẹp của sự cô đơn” của Sư Giác Minh Luật 2
Sách

Skybooks giới thiệu sách “Vẻ đẹp của sự cô đơn” của Sư Giác Minh Luật

05/05/2023
Gặp gỡ nhà văn Lư Tư Hạo tại Hội sách Train to Sky - Thanh xuân khó phai 1
Sách

Gặp gỡ nhà văn Lư Tư Hạo tại Hội sách Train to Sky – Thanh xuân khó phai

16/04/2023
Trải nghiệm miễn phí sách nói Chất lượng cao với Voiz FM tại Ngày Sách và Văn hóa đọc 2023 tại TP. HCM - 6
Sách

Trải nghiệm miễn phí sách nói Chất lượng cao với Voiz FM tại Ngày Sách và Văn hóa đọc 2023 tại TP. HCM

14/04/2023
Cuốn sách cuối cùng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh - 2
Sách

Cuốn sách cuối cùng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh

29/03/2023
 Hiểu và thương
Sách

 Hiểu và thương

27/02/2023
Xem thêm
Bài kế tiếp
Doanh số bán hàng trong tháng 1/2015 của Ford Việt Nam tăng 60%

Doanh số bán hàng trong tháng 1/2015 của Ford Việt Nam tăng 60%

MỚICẬP NHẬT

Workshop Loving Scents 2: Hoạt động sáng tạo nước hoa với hương vị cá tính và ý nghĩa -5
Sự kiện

Workshop Loving Scents 2: Hoạt động sáng tạo nước hoa với hương vị cá tính và ý nghĩa 

10/06/2023

Loving Scents 2 không chỉ là một workshop hướng dẫn tự tay làm ra một chai nước hoa, mà còn...

Xem thêm
Roger Dubuis x Dr Woo - Hành trình khám phá vũ trụ vẫn đang tiếp diễn - 12

Roger Dubuis x Dr Woo – Hành trình khám phá vũ trụ vẫn đang tiếp diễn

10/06/2023
Công Trí Resort 2023 cảm hứng từ những cánh hoa mỏng manh đầy kiêu hãnh. 1

Công Trí Resort 2023 cảm hứng từ những cánh hoa mỏng manh đầy kiêu hãnh.

10/06/2023
Xuất khẩu qua thương mại điện tử xuyên biên giới của Việt Nam có thể đạt gần 300 nghìn tỷ vào năm 2027 - 2

Xuất khẩu qua thương mại điện tử xuyên biên giới của Việt Nam có thể đạt gần 300 nghìn tỷ vào năm 2027

09/06/2023
103 nhà hàng được vinh danh trong ấn bản đầu tiên của  MICHELIN Guide Hà Nội & TP.HCM - 1

103 nhà hàng được vinh danh trong ấn bản đầu tiên của  MICHELIN Guide Hà Nội & TP.HCM

09/06/2023

NỔI BẬT

  • Hoa hậu quý bà Thu Hoài đẹp quý phái trong concept gấm hoa của BST Quiet Luxury 2023- Chu Gallery - 9

    Hoa hậu quý bà Thu Hoài đẹp quý phái trong concept gấm hoa của BST Quiet Luxury 2023- Chu Gallery

    160 chia sẻ
    Chia sẻ 64 Tweet 40
  • 12 kiểu ôm khác nhau và ý nghĩa

    1278 chia sẻ
    Chia sẻ 511 Tweet 320
  • Sống cho hiện tại

    404 chia sẻ
    Chia sẻ 162 Tweet 101
  • Điểm chung thành công: Phỏng vấn vận động viên về đích số 1 ‘Người Sắt Việt Nam’ đồng thời là chuyên gia tài chính

    202 chia sẻ
    Chia sẻ 81 Tweet 51
  • 20 món ăn truyền thống nhất định phải thử khi đến Đức

    1006 chia sẻ
    Chia sẻ 402 Tweet 252
Facebook Youtube Instagram Pinterest
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Con đường sự nghiệp
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Magazine
      • DNSGCT
      • Tạp chí Nội Thất
    • Infographic
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Sức khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Khách sạn – Resort
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Suy ngẫm
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.