Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
21/10/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

Ai cũng có thể trở thành “người sắt” – Ironman

Doanh Nhan Online Đăng bởi Doanh Nhan Online
02/06/2016
Trong Sống khoẻ
Ai cũng có thể trở thành “người sắt” – Ironman
Share on Facebook

Cuộc đua Ironman 70.3 tổ chức vào đầu tháng 5/2016 tại Đà Nẵng thu hút đông đảo doanh nhân tham gia, trong đó có anh Hoàng Phi Phi – thành viên Hội đồng Quản trị Tập đoàn Khaisilk.

Anh Phi Phi từng được biết đến là một thành viên quen thuộc của nhóm chạy bộ Sunday Running Club đồng thời là người từng tổ chức thành công giải chạy từ thiện Tajmasago Charity Fun Run. Tham gia Ironman lần này, anh đã hoàn thành 1,9km đường đua xanh trong 44 phút, đạp xe 90km trong 2 giờ 52 phút và chạy bộ 21km trong 2 giờ 17 phút. Chúng tôi đã có dịp trò chuyện ngắn với Hoàng Phi Phi sau khi anh trở về từ Đà Nẵng.

 

DN659_SK030616_Hoang-Phi-Phi
Hoàng Phi Phi, thành viên Hội đồng Quản trị Tập đoàn Khaisilk

Chúc mừng anh đã đạt được thành tích rất tốt trong cuộc đua Ironman 70.3 dù mới tham gia lần đầu…

Xin cảm ơn. Tôi đã biết đến cuộc thi ba môn phối hợp chạy bộ – bơi lội – đạp xe từ lâu, nhưng mới thật sự quan tâm từ năm ngoái khi Ironman 70.3 lần đầu tiên tổ chức tại Đà Nẵng. Tôi quyết định đăng ký từ tháng 10 năm ngoái và có hơn sáu tháng luyện tập cật lực cùng với anh em trong hội Vietnam Triathlon Club. Khi luyện tập ở TP. Hồ Chí Minh, thời gian hoàn thành cả ba môn là khoảng 6 giờ 30 phút nên tôi đặt ra mục tiêu thi đấu thực tế là 7 giờ vì đường đua thường bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng và gió mạnh tại biển Đà Nẵng. Thật vui là tôi đã hoàn tất cuộc đua chỉ trong 6 giờ 7 phút, một thành tích bất ngờ.

Ngoài luyện tập cật lực thì đâu là yếu tố giúp anh thi đấu tốt?

Có lẽ nhờ trước đó, tôi được luyện tập với những người bạn cùng đam mê và giàu kinh nghiệm. Những người chơi thể thao không chuyên nghiệp như tôi sẽ có thêm niềm tin khi được dẫn dắt bởi những người anh đi trước, tạo ra sân chơi thể thao thường xuyên và thú vị.

DN659_SK030616_Hoang-Phi-Phi-3
Cùng với team Vietnam Triathlon Club

Ngoài ra, sự ủng hộ từ gia đình khi chơi thể thao là niềm hạnh phúc và là một động lực rất lớn với tôi. Hoàng Khải, anh trai của tôi luôn ủng hộ tôi hết mình khi tôi tham gia các giải đấu. Anh ấy cũng từng là một vận động viên thi đấu bóng bàn và hiện vẫn luyện tập hằng tuần. Sự cổ vũ của anh đã tiếp thêm sức mạnh cho tôi trên đường đua Standard Charter Marathon 2015 tại Singapore hay giải Ironman 70.3 tại Đà Nẵng vào đầu tháng 5 vừa qua.

Theo anh, điểm hấp dẫn của Ironman 70.3 là gì mà cuộc đua thu hút được hơn 1.000 vận động viên trong và ngoài nước?

Ironman hay Ironman 70.3 và nhiều cuộc đua khác như marathon và ultra marathon (siêu việt dã)… là những cuộc đua thử thách ý chí, nghị lực của vận động viên. Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta ít có điều kiện nhận thấy sức mạnh ý chí của chính mình. Chỉ khi bước vào chinh phục những thử thách khó của Ironman, chúng ta mới có cơ hội thử sức mình trên đường đua dài, vượt ngưỡng chịu đựng về mặt thể chất, khi đó sức mạnh tinh thần sẽ đưa vận động viên về đích, điều mà chúng ta sẽ cảm thấy khó tin nếu không được một lần trải qua. Đó cũng là điểm hấp dẫn của Ironman. Và với một kế hoạch tập luyện nghiêm túc và chế độ dinh dưỡng khoa học trong khoảng thời gian từ 5 đến 6 tháng, tôi nghĩ ai cũng có thể tự tin về giấc mơ trở thành “người sắt” Ironman chứ không chỉ riêng tôi.

DN659_SK030616_Hoang-Phi-Phi-4
Anh Phi cùng giải chạy từ thiện như Tajmasago Charity Fun Run

Trong ba môn thi chạy bộ, bơi lội và đạp xe, anh thích môn nào nhất?

Cả ba môn này tôi chơi một cách đồng đều nhưng yêu thích nhất có lẽ là chạy bộ. Đây là bộ môn tạo nền tảng thể lực, sức bền và tốc độ để có thể chơi tốt những môn thể thao khác. Chạy bộ lại rất dễ luyện tập, chúng ta có thể tập bất cứ lúc nào, bất cứở đâu, ngay cả khi đi công tác hay du lịch, người chạy chủ động lựa chọn cự ly chạy dài hay ngắn chứ không lệ thuộc vào bạn cùng tập hay điều kiện sân bãi.

DN659_SK030616_Hoang-Phi-Phi-5
Gia đình luôn ủng hộ anh Phi chơi thể thao

Tôi chơi nhiều môn thể thao từ nhỏ, không tập trung môn nào nhưng một năm trở lại đây thì luyện tập chạy bộ thường xuyên hơn. Tôi có nhiều kỷ niệm gắn với bộ môn này, trong số đó là kỷ niệm một lần đi du lịch vào dịp Tết 2015 tại Ấn Độ. Một buổi sáng đẹp trời, tôi dậy thật sớm để chạy bộ và đón bình minh trên biển Arab, thành phố Mumbai. Tôi chạy đúng 14,02km vào ngày 14-2 và đây cũng là chúc mừng sinh nhật dành cho người bạn thân, cũng là một vận động viên Ironman…

Một doanh nhân bận rộn như anh thường chơi thể thao vào lúc nào?

Dù công việc nhiều đến đâu nhưng chúng ta đều có thể có thời gian dành cho điều mình yêu thích, thể thao cũng vậy. Mỗi tuần, tôi thường dành khoảng 8 giờ để luyện tập cả ba môn, buổi sáng tôi đạp xe từ 5 đến 7 giờ, buổi tối chạy bộ hoặc bơi từ 6 đến 8 giờ. Cuối tuần tôi thường luyện tập phối hợp hai hay ba môn với anh em trong câu lạc bộ Vietnam Triathlon. Cách luyện tập là tăng dần tốc độ và quãng đường để cơ thể tích lũy sức bền và thích nghi với các cự ly thi đấu.

DN659_SK030616_Hoang-Phi-Phi-2
Anh Hoàng Phi Phi trên đường chạy bộ và đạp xe tại Ironman 70.3 Đà Nẵng

Quan niệm của tôi khá đơn giản rằng thể thao mang lại sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần, mà sức khỏe thì quý hơn vàng. Ngoài ra, thể thao tạo cơ hội có thêm nhiều bạn bè, nhiều niềm vui. Kể từ khi luyện tập chạy bộ thường xuyên, tôi có thêm được rất nhiều người bạn từ các câu lạc bộ có chung niềm đam mê như Sunday Running Club và Runclubvn. Cùng những người bạn này, tôi thường đặt ra các mục tiêu cố gắng chạy xa hơn, nhanh hơn mỗi ngày và hoàn thành giải Ironman 70.3 hằng năm.

Cảm ơn anh về những chia sẻ trên.

  • Thanh Nhã

 

Từ khoá: Hoàng Phi PhiIronman 70.3Sunday Running Clubtập đoàn Khaisilk
Bài trước đó

Tìm về chốn an nhiên tại La Veranda Resort Phú Quốc

Bài kế tiếp

Thị trường ôtô Việt Nam: Biến đổi như kính vạn hoa

Bạn có thể quan tâm

VAR "Cứu" CATPHCM thoát một thua trên sân nhà - 1
Bóng đá

VAR “Cứu” CATPHCM thoát một trận thua trên sân nhà

Đăng bởi Dư Hải
20/10/2025
Minh Vương lập cú đúp, Trường Tươi Đồng Nai tiếp tục bất bại - 2
Bóng đá

Minh Vương lập cú đúp, Trường Tươi Đồng Nai tiếp tục bất bại

Đăng bởi Dư Hải
18/10/2025
Nữ U17 Việt Nam thắng HongKong, chính thức vào VCK Châu Á 2026 - 1
Bóng đá

Nữ U17 Việt Nam thắng HongKong, chính thức vào VCK Châu Á 2026

Đăng bởi Dư Hải
17/10/2025
“Fibermaxxing” – Khi người ta bắt đầu đếm từng cọng rau
Dinh dưỡng

“Fibermaxxing” – Khi người ta bắt đầu đếm từng cọng rau

Đăng bởi Thiên Di
17/10/2025
Tuyển Việt Nam giành chiến thắng tối thiểu trước Nepal nhờ "quà tặng" từ chủ nhà - 3
Bóng đá

Tuyển Việt Nam giành chiến thắng tối thiểu trước Nepal nhờ “quà tặng” từ chủ nhà

Đăng bởi Dư Hải
15/10/2025
U17 Nữ Việt Nam đại thắng Guam 5-0 trong ngày ra quân - 2
Bóng đá

U17 Nữ Việt Nam đại thắng Guam 5-0 trong ngày ra quân

Đăng bởi Dư Hải
14/10/2025
Sô cô la đen: Thần dược hay chỉ là lời cám dỗ ngọt ngào?
Dinh dưỡng

Sô cô la đen: Thần dược hay chỉ là lời cám dỗ ngọt ngào?

Đăng bởi Thiên Di
13/10/2025
“Bước chạy sống khỏe”: Mỗi km, một cơ hội tầm soát sớm ung thư cổ tử cung
Năng Lượng Mới

“Bước chạy sống khỏe”: Mỗi km, một cơ hội tầm soát sớm ung thư cổ tử cung

Đăng bởi Nam Hải
13/10/2025
Việt Nam tạm vững ngôi nhì bảng sau chiến thắng 3-1 trước Nepal - 2
Bóng đá

Việt Nam tạm vững ngôi nhì bảng sau chiến thắng 3-1 trước Nepal

Đăng bởi Dư Hải
10/10/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Thị trường ôtô Việt Nam: Biến đổi như kính vạn hoa

Thị trường ôtô Việt Nam: Biến đổi như kính vạn hoa

MỚICẬP NHẬT

VinFast hỗ trợ đến 40% chi phí sửa xe cho khách hàng vùng lũ
Dịch vụ

VinFast hỗ trợ đến 40% chi phí sửa xe cho khách hàng vùng lũ

Đăng bởi Neo Ng.
20/10/2025

VinFast vừa công bố chương trình hỗ trợ đặc biệt dành cho khách hàng tại 9 tỉnh, thành phía Bắc...

Xem thêmDetails
Có những bông hoa chỉ nở khi lòng người đã đủ lặng – Blooming tại Noirfoto Gallery

Có những bông hoa chỉ nở khi lòng người đã đủ lặng – Blooming tại Noirfoto Gallery

20/10/2025
Phổ biến ở phương Tây nhưng vì sao quảng trường lại vắng bóng tại các đô thị cổ ở Việt Nam

Phổ biến ở phương Tây nhưng vì sao quảng trường lại vắng bóng tại các đô thị cổ ở Việt Nam

20/10/2025
Lạc giữa Mùa Xuân – nơi tiếng chim gọi bình yên giữa lòng Hậu Giang

Lạc giữa Mùa Xuân – nơi tiếng chim gọi bình yên giữa lòng Hậu Giang

20/10/2025
VAR "Cứu" CATPHCM thoát một thua trên sân nhà - 1

VAR “Cứu” CATPHCM thoát một trận thua trên sân nhà

20/10/2025

NỔI BẬT

  • VAR "Cứu" CATPHCM thoát một thua trên sân nhà - 1

    VAR “Cứu” CATPHCM thoát một trận thua trên sân nhà

    156 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Chủ tịch FIATA Turgut Erkeskin: Logistics Toàn Cầu Cần Chuyển Đổi Số Cấp Tốc để Đảm Bảo Mục Tiêu Xanh và Bền Vững tại Việt Nam

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Lạc giữa Mùa Xuân – nơi tiếng chim gọi bình yên giữa lòng Hậu Giang

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Khi đất ven sông thôi làm nhà: Một quyết định đáng nhớ của Sài Gòn

    167 chia sẻ
    Chia sẻ 67 Tweet 42
  • FIATA 2025 Hà Nội: Xây dựng tương lai xanh và bền vững trong vận tải biển toàn cầu

    156 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.