Việc học trong khi ngủ có thật hay không hay chỉ là điều hư cấu? (Cô Lê Ngọc Hà, TP Vinh, Nghệ An)
Nhờ hypnopedia (khả năng học hỏi trong khi ngủ) một số sản phẩm sẽ có thể có được một thị trường độc đáo. Tuy nghe có vẻ hấp dẫn khi có thể học võ thuật hoặc một ngôn ngữ mới chỉ bằng cách nghe băng trong khi ngủ, nhưng hypnopedia cũng có giới hạn của nó. Người ta đã xác định từ những năm 1950 rằng con người không thể ghi nhớ các sự kiện ký ức trừ khi họ đang thức. Nghiên cứu hiện đại ủng hộ những phát hiện đó nhưng cũng thực hiện một số khám phá thú vị.
Năm 2014, các nhà khoa học Israel đã gần như điều trị được chứng nghiện nicotine. Họ đã tuyển mộ những người tình nguyện ngủ trong điều kiện có khói thuốc lá trộn lẫn với các thứ mùi hôi. Trong thực tế, sau đó không ai trong số họ còn hút thuốc trong vòng hai tuần.
Sau đó, một nghiên cứu năm 2017 đã chứng minh rằng khi ngủ, bộ não có thể tạo ra những ký ức hoàn toàn mới. Học tiếng Tây Ban Nha trong khi ngủ giấc ngắn là không thể, nhưng việc nhớ các hình mẫu phức tạp trong khi nghe tiếng ồn trắng (để giúp dễ ngủ) là điều khả thi.
Khi các tình nguyện viên thức dậy, họ đã xác định thành công các hình mẫu nhưng chỉ khi âm thanh được phát trong chu kỳ REM (lúc đang ngủ sâu) của họ. Cả nhóm không học được gì trong thời gian không REM. Điều này cung cấp bằng chứng đầu tiên rằng các giai đoạn ngủ đóng vai trò trong việc hình thành trí nhớ.
