Chúng ta đều có những sở thích, đam mê, những trò chơi ưa thích để giải trí vào bất cứ lúc nào chúng ta rảnh. Một số người thích bơi lội, những người khác thích chơi cờ vua trong khi số khác chỉ thích xem một bộ phim hay.
Tuy nhiên có bao giờ bạn tự hỏi liệu rằng những sở thích đó có thực sự thúc đẩy chức năng nhận thức và cải thiện trí nhớ trong thời gian dài?
Ngoài việc giúp bạn thư giãn và xả stress sau một ngày làm việc căng thẳng, một số sở thích có thể còn là một phương tiện trung gian để đạt được những mục đích khác. 7 sở thích dưới đây sẽ làm cho bạn thông minh hơn nếu bạn kiên trì với chúng đủ lâu.
1. Học một ngoại ngữ khác
Bạn yêu thích ngoại ngữ, các quốc gia và các nền văn hóa không? Nếu có, bạn có thể tận dụng tối đa niềm đam mê này bằng cách mở rộng những kỹ năng ngôn ngữ của bạn.
Ngôn ngữ mới không chỉ đem lại cho bạn một cái nhìn sâu hơn về các nền văn hóa, lịch sử và truyền thống của quốc gia đó, mà còn giúp bạn giao tiếp tốt hơn, nhanh hơn và dễ dàng hơn.
Tốt nhất là nên tiếp cận một ngôn ngữ mới một cách tự nhiên nhất có thể, lý tưởng nhất là từ thời thơ ấu, tuy nhiên, bạn vẫn có thể hưởng lợi từ việc này khi đã lớn.
Học ngôn ngữ sẽ góp phần phát triển trí óc và giúp bạn giải quyết các nhiệm vụ phức tạp bằng cách huấn luyện tâm trí của bạn.
Với một chút luyện tập, bạn sẽ thấy rằng bộ não của bạn sẽ sắc bén và đôi khi bạn thậm chí sẽ suy nghĩ bằng tiếng nước ngoài. Khi điều đó xảy ra, bạn đã đạt được mục đích của bạn.
2. Chơi video game
Thực tế thì có rất nhiều, nếu không muốn nói là hầu hết các trò chơi video đều không tốt cho cả trẻ em lẫn thanh thiếu niên do những trò chơi này thường liên quan đến bạo lực.
Tuy nhiên, một số trò chơi có thể thực sự tuyệt vời cho trí óc của bạn. Điều quan trọng là phải biết trò chơi video nào sẽ có lợi cho bạn.
Nhiều nghiên cứu đã tiết lộ rằng chơi game thực sự có thể cải thiện sự phối hợp tay và mắt, và điều này rất cần thiết sau này.
Đồng thời, các trò chơi video cũng sẽ cải thiện kỹ năng đưa ra quyết định quan trọng -nghĩa là bạn sẽ có thể đưa ra quyết định có lợi cho cuộc sống của bạn, bằng cách này hay cách khác. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng những lợi ích này chỉ đúng với những trò chơi rèn luyện trí não.
3. Tập trung vào trò chơi có thể ngăn chặn trí óc bị lú lẫn
Đầu óc mụ mẫm là cực kỳ phổ biến hiện nay, nhưng may thay có một số trò chơi và các bài tập trí tuệ sẽ giúp bạn tránh được tình trạng. Bạn có thích giải câu đố và những sở thích tương tự khác không?
Nếu có, thì bạn nên biết rằng việc giải các câu đố và tham gia vào bất kỳ hoạt động kích thích trí óc khác có thể giảm 60% nguy cơ phát triển chứng mất trí sau này trong cuộc sống, như nhiều nghiên cứu đã chứng minh.
Đồng thời, chơi những trò chơi đầy thử thách trí não có thể cải thiện đáng kể bộ nhớ, sẽ đặc biệt hữu ích khi bạn lớn tuổi.
Hiện có hàng trăm chương trình, trò chơi và hoạt động rèn luyện não bộ được thiết kế để thúc đẩy trí óc hoạt động và làm cho bạn thông minh hơn.
Những trò chơi này, kết hợp với các loại thực phẩm cải thiện chức năng nhận thức, có thể cải thiện bộ não phục vụ cho những mục đích tốt đẹp.
4. Trò chơi ghép hình
Mọi người đều thích trò chơi ghép hình, mặc dù bạn có thể cảm thấy khó chịu khi không thể tìm thấy những mảnh ghép quan trọng còn thiếu để hoàn thánh tác phẩm lớn. Tuy nhiên, đây chính là những gì làm cho trò chơi ghép hình tuyệt vời.
Chính sự hóc búa này sẽ kích thích trí óc, khiến bạn phải suy nghĩ và điều này chắc chắn sẽ có tác động tích cực đến trí tuệ của bạn. Ghép hình không phải là trò chơi duy nhất có thể làm cho bạn thông minh hơn, bạn cũng có thể tập trung vào trò chơi ô chữ.
Bạn có phải là người có nhiều thời gian rảnh rỗi và muốn sử dụng thời gian tốt nhất, hay có lẽ bạn là một doanh nhân bận rộn, luôn phải di chuyển và cố gắng tận dụng thời gian trên tàu hoặc máy bay theo cách tốt nhất có thể?
Nếu vậy thì một trò chơi kích thích trí não là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để trở nên thông minh hơn, mà không cần đầu tư quá nhiều tiền hay thời gian.
Điều này có thể dễ dàng trở thành một sở thích và một thói quen hàng ngày giúp bộ não hoạt động tốt ngay cả khi bạn già đi.
5. Sưu tập tiền xu và các thứ khác
Một sở thích quan trọng và rất đẹp khác có thể làm cho bạn thông minh hơn là sưu tập tiền xu và các thứ khác.
Điều này chắc chắn sẽ giúp bạn hiểu thêm về thế giới xung quanh bạn – không quan trọng là bạn sưu tập tiền xu cũ và tiền giấy (chắc chắn chúng sẽ có giá trị trong cuộc sống sau này) hoặc bạn muốn trở thành một nhà côn trùng học và bắt đầu sưu tập côn trùng, trở thành một nhà sưu tập chắc chắn đem lại những lợi ích tinh thần mà bạn không nên bỏ qua.
Điều quan trọng là phải hiếu kỳ, tìm tòi học hỏi thêm bởi vì sự tò mò là thứ khiến cho thế giới xoay chuyển. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều điều về một đất nước và con người bằng cách phân tích chặt chẽ tiền tệ của họ, và điều này có thể là một món quà tuyệt vời để chuyển giao cho các thế hệ tương lai.
6. Đọc
Đọc chắc chắn là một trong những sở thích tốt đẹp nhất. Có hàng triệu cuốn sách trên thế giới, và một người không thể đọc hết được dù chỉ 1% số sách này trong suốt cuộc đời.
Sách cung cấp cho chúng ta một cách độc đáo và tuyệt vời để hiểu thế giới và chúng cũng đem lại cho chúng ta một “bong bóng tưởng tượng”, một nơi trú ẩn an toàn, nơi chúng ta có thể đến bất cứ khi nào chúng ta muốn để thoát khỏi thực tại.
- Xem thêm: Kho báu của mỗi người
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm nếu bạn muốn trở nên thông minh hơn là lập một danh sách những gì bạn cần đọc: ít nhất 10 cuốn sách bạn dự định đọc trong suốt cả năm và sắp xếp chúng ra dựa theo chủ đề của chúng.
Việc đọc sẽ giúp cho trí óc của bạn nhanh nhẹn và tập trung, chưa kể việc đọc cũng sẽ cải thiện vốn từ vựng của bạn!
7. Chơi một nhạc cụ
Âm nhạc là một niềm đam mê cao quý và những người có thể chơi một nhạc cụ luôn luôn được coi là người có năng khiếu và thông minh.
Tương tự như việc học ngôn ngữ, học cách chơi nhạc cụ đem lại rất nhiều hiệu quả nếu được áp dụng ngay từ thời thơ ấu. Tuy nhiên, có hàng triệu người lớn học cách thưởng thức âm nhạc tốt nhất ở tuổi trưởng thành của họ.
Bên cạnh đó, tin tốt là bạn thậm chí không cần phải tập trung vào một loại nhạc cụ, bạn có thể chuyên hóa hai hoặc nhiều hơn, nếu bạn có thời gian và tham vọng cần thiết.
Đây là 7 trong số những sở thích đẹp và hiệu quả nhất cho những người muốn thông minh hơn. Một trong những lợi ích đáng chú ý nhất của tất cả các sở thích nói trên là chúng chỉ cần một phần nhỏ thời gian của bạn và phần thưởng sẽ gấp 10 lần!
