Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
07/10/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ Dinh dưỡng

15 lợi ích từ sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng tuyệt vời

DS Lê Kim Phụng Đăng bởi DS Lê Kim Phụng
18/06/2020
Trong Dinh dưỡng
15 lợi ích từ sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng tuyệt vời -1
Share on Facebook

Sữa là một loại thực phẩm được xem là tốt hơn tất cả và thường chúng ta vẫn tiêu thụ sữa động vật như bò, dê, lừa, trừu, ngựa… nhưng có một nguồn sữa mà hầu hết mọi người có thể không nghĩ tới, nhưng nó cũng rất tốt cho mọi lứa tuổi từ trẻ sơ sinh cho đến người già yếu, đó chính là nguồn sữa mẹ. Các nhà khoa học đã thống kê có ít nhất 15 lý do tại sao tất cả mọi người nên uống sữa mẹ.

Sữa mẹ là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên

Trong thế giới ngày nay, mọi người cố gắng tìm nguồn thực phẩm hữu cơ. Một số loại sữa bột cũng không phải từ thiên nhiên. Riêng sữa mẹ không đến từ một số phòng thí nghiệm sản xuất hàng loạt mà chỉ đến từ phụ nữ cho con bú, vì vậy nó hoàn toàn không có khả năng gây độc.

Nguồn tiềm năng vô tận và rất rẻ

Sữa mẹ có lợi thế lớn hơn mọi loại sữa khác. Mọi người cũng không lo về giá cả vì khi cần thậm chí có thể hiến tặng mà không mất tiền mua.

Sữa mẹ không gây ảnh hưởng môi trường

Cụ thể, sữa mẹ tốt hơn sữa bò vì không ảnh hưởng đến môi trường. Lý do bò thải ra rất nhiều khí mê tan, một loại khí nhà kính góp phần làm nóng toàn cầu. Do đó, uống sữa mẹ có thể khiến nhu cầu từ sữa bò giảm xuống và góp phần bảo vệ môi trường.

Làm tăng năng lượng

Mọi người có xu hướng tìm thức uống tốt cho sức khỏe và để tăng cường năng lượng nhưng lại quên sữa mẹ là thức uống cung cấp năng lượng rất tốt. Sữa mẹ tự nhiên có đầy đủ vitamin và protein mà một em bé cần phát triển mạnh và nó cũng tốt cho người lớn.

  • Xem thêm: Tạo nên những giá trị tốt đẹp cho thế hệ mai sau

Nguyên liệu xây dựng cơ bắp

Sữa mẹ đã trở nên phổ biến với những người quan tâm đến sức khỏe và thể lực. Nói cách khác, sữa mẹ tốt cho người thích tập gym và muốn có một cơ thể săn chắc vì sữa mẹ chứa đầy đủ các hormone quan trọng và các yếu tố tăng trưởng hơn so với các loại sữa khác.

Giúp tăng cân

Em bé uống sữa mẹ để tăng cân, vậy đối với người gầy thì nó cũng giúp tăng cân nhưng hoàn toàn không có gì đáng lo ngại như dùng các loại thực phẩm bổ sung khác.

Là nguyên liệu nấu ăn rất tốt

Sữa mẹ có thể được dùng như một nguyên liệu nấu ăn cho nhiều món ăn tuyệt vời. Sữa mẹ đang được khuyến nghị đưa vào sử dụng thay thế cho sữa bò trong các món ăn sáng như cà phê và ngũ cốc.

15 lợi ích từ sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng tuyệt vời -2

Chữa mụn trứng cá

Sữa mẹ rất tốt cho da. Sữa mẹ có thể được sử dụng như một chất tẩy rửa mặt. và tốt cho trẻ vị thành niên bị mụn trứng cá. Theo nghiên cứu tại Đại học California San Diego, chính acid lauric trong sữa mẹ giúp nó chữa lành mụn trứng cá. Rửa sạch và lau khô, sau đó, bôi sữa mẹ trên tất cả các vùng bị mụn trên khuôn mặt.

Ngăn chận chứng đau họng

Khi bị đau họng, uống sữa mẹ có thể giúp làm dịu cơn đau. Trong thực tế, chỉ cần súc miệng với nó có thể giúp giảm đau họng. Điều này cho thấy trẻ bú mẹ ít bị viêm hoặc đau họng.

Chống nhiễm khuẩn E. Coli

Nghiên cứu chứng minh một nồng độ thấp của sữa mẹ có thể tiêu diệt E.Coli ở chuột và lợn. Vì vậy trẻ bú sữa mẹ ít bị bệnh đường ruột hoặc tiêu chảy. Sữa mẹ có thể được sử dụng để chống lại sự lây nhiễm ở người.

  • Xem thêm: Uống collagen có ảnh hưởng sữa mẹ?

Phòng ngừa bệnh Crohn

Bệnh Crohn là một bệnh viêm mãn tính của ruột, chủ yếu gây loét thành trong của ruột già, viêm màng đường tiêu hóa, có thể dẫn đến đau bụng, tiêu chảy và suy dinh dưỡng trầm trọng. Người ta tìm thấy trong sữa mẹ có chứa một protein bề mặt tế bào gọi là CD14 có thể chống lại căn bệnh này.

Tốt cho người bệnh tiểu đường

Sữa mẹ cũng được cho là hữu ích cho người bệnh tiểu đường. Chìa khóa chính là nằm ở tế bào gốc. Người ta tin rằng sữa mẹ có thể là một nguồn tế bào gốc và có thể được sử dụng để chống lại bệnh tiểu đường cũng như nhiều loại bệnh khác.

Tốt cho người bị viêm khớp

Sữa mẹ có chứa một yếu tố gọi là lactoferrin. Ở trẻ sơ sinh, chất này giúp giữ cho hệ thống miễn dịch không phản ứng thái quá. Điều này cũng tốt đối với những người trưởng thành bị bệnh viêm khớp.

Giúp kết nối tình yêu vợ chồng

Bầu vú của mẹ rất quan trọng để bé bú và phát triển. Nhưng không phủ nhận nó cũng hấp dẫn không kém với quý ông chồng và thậm chí họ cũng bú sữa mẹ khi quá căng đầy. Một người đàn ông uống sữa từ vú của vợ mình chính là một khoảnh khắc rất thân mật đối với các cặp vợ chồng. Một số phụ nữ cũng có thể thấy thích và chính điều cho con bú này giúp hình thành mối liên kết mật thiết hơn giữa vợ chồng.

Sữa mẹ chống ung thư

Sữa mẹ không chỉ có ích cho trẻ mà còn là nguồn thực phẩm tiềm năng. Hiện nay điều mà mọi người quan tâm nhất là bệnh ung thư. Các nhà khoa học cho biết trong sữa mẹ có một yếu tố gọi là Hamlet có khả năng tấn công các tế bào ung thư. Nó đã được nghiên cứu “in vitro” trên 40 loại khối u khác nhau. Đây có thể là một bước đột phá lớn trong điều trị ung thư, nhưng các công trình vẫn còn đang tiếp tục nghiên cứu.

Từ khoá: KTNN 1047Ngân hàng sữa mẹnuôi con sữa mẹsữa mẹ
Bài trước đó

Khách sạn Four Points by Sheraton Đà Nẵng mừng mở cửa trở lại với khuyến mãi lớn ‘Niềm vui nhân hai’

Bài kế tiếp

SABECO hợp tác KPMG triển khai dự án chuyển đổi số

Bạn có thể quan tâm

4 cách cơ thể “mách bảo” rằng bạn đang nạp quá nhiều protein
Dinh dưỡng

4 cách cơ thể “mách bảo” rằng bạn đang nạp quá nhiều protein

Đăng bởi Chang Q.
26/09/2025
Dầu ăn: Ăn có hại hay có lợi? Chuyên gia dinh dưỡng giải thích
Dinh dưỡng

Dầu ăn: Ăn có hại hay có lợi? Chuyên gia dinh dưỡng giải thích

Đăng bởi Bình Phương Thảo
24/09/2025
Bơ đậu phộng – món ăn quen thuộc tưởng giàu đạm, nhưng thật ra phần lớn là chất béo.
Dinh dưỡng

9 món tưởng nhiều đạm, hóa ra “được cái tên”

Đăng bởi Chang Q.
22/09/2025
4 tín hiệu cảnh báo cholesterol cao thường bị bỏ qua
Dinh dưỡng

4 tín hiệu cảnh báo cholesterol cao thường bị bỏ qua

Đăng bởi An Yên
20/09/2025
Nải chuối xanh vàng tươi được bày bán trên gánh hàng rong buổi sáng
Dinh dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ lợi ích sức khỏe của chuối mà bạn chắc chắn chưa biết

Đăng bởi Danny Buổi sáng
13/09/2025
10 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng và những sự thật cần biết
Dinh dưỡng

10 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng và những sự thật cần biết

Đăng bởi Hương Linh
07/09/2025
Cơm trắng, chuối chín và những ngày “ngồi nhiều hơn đi”
Dinh dưỡng

Cơm trắng, chuối chín và những ngày “ngồi nhiều hơn đi”

Đăng bởi An Yên
11/08/2025
Annam Gourmet Health Lab
Dinh dưỡng

“Curating Wellness” – Khi sống khỏe trở thành một lựa chọn có gu

Đăng bởi Trâm Anh
12/04/2025
Vitamin Centrum
Dinh dưỡng

Thương hiệu Vitamin tổng hợp Centrum ra mắt tại Việt Nam

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
05/03/2024
Xem thêm
Bài kế tiếp
SABECO hợp tác KPMG triển khai dự án chuyển đổi số

SABECO hợp tác KPMG triển khai dự án chuyển đổi số

MỚICẬP NHẬT

Vượt tháng ngâu với doanh số ấn tượng, Toyota tung ưu đãi khủng cho khách mua xe trong tháng 10 - 2
Ưu đãi

Vượt tháng ngâu với doanh số ấn tượng, Toyota tung ưu đãi khủng cho khách mua xe trong tháng 10

Đăng bởi Hạnh Nguyên
07/10/2025

Ưu đãi đến 100% thuế trước bạ, lãi suất vay chỉ từ 0%/năm cùng hai mẫu xe lần đầu tham...

Xem thêmDetails
Nobel Y sinh 2025: Ba nhà khoa học được vinh danh vì khám phá cơ chế tự điều hòa của hệ miễn dịch

Nobel Y sinh 2025: Ba nhà khoa học được vinh danh vì khám phá cơ chế tự điều hòa của hệ miễn dịch

06/10/2025
Dàn hợp xướng Lichtenberg Berlin (Đức), thành lập năm 2011 tại quận Lichtenberg, quy tụ khoảng 30 giọng ca giàu nhiệt huyết.

Giai điệu từ hai bờ đại dương – Âm nhạc bắc nhịp cầu hữu nghị trong 50 năm Việt – Đức

06/10/2025
Volkswagen Viloran – Khi một chiếc xe biết lắng nghe hơi thở của gia đình

Volkswagen Viloran – Khi một chiếc xe biết lắng nghe hơi thở của gia đình

06/10/2025
Sôi nỗi giải Xe đạp Chào mừng Lễ Hội Nghinh Ông Cần Giờ - 3

Sôi nỗi giải Xe đạp Chào mừng Lễ Hội Nghinh Ông Cần Giờ

06/10/2025

NỔI BẬT

  • Sôi nỗi giải Xe đạp Chào mừng Lễ Hội Nghinh Ông Cần Giờ - 3

    Sôi nỗi giải Xe đạp Chào mừng Lễ Hội Nghinh Ông Cần Giờ

    155 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Hội thảo TESOL 2025: Khi lớp học tiếng Anh Việt Nam bước ra “chuẩn quốc tế”

    155 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Nobel Y sinh 2025: Ba nhà khoa học được vinh danh vì khám phá cơ chế tự điều hòa của hệ miễn dịch

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • ‘Đại học khởi nghiệp’ là chìa khóa để mở ra tương lai cho sinh viên Việt Nam

    173 chia sẻ
    Chia sẻ 69 Tweet 43
  • 5 bài tập với tạ ấm mang lại hiệu quả cao

    206 chia sẻ
    Chia sẻ 82 Tweet 52
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.