Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
02/08/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Văn hoá Đọc & sống

Yêu thương và chữa lành qua phương pháp tự vấn

Saigon Books Đăng bởi Saigon Books
23/10/2020
Trong Đọc & sống
Share on Facebook

Cách đây 34 năm, vào một buổi sáng không hề được báo trước, Byron Katie đã có một cuộc tỉnh thức lạ kì mà cho đến giờ người ta vẫn không thể lí giải. 

Thế nhưng phương pháp The Work (Tự vấn) của bà thì đã tỏ rõ giá trị trong suốt từng ấy năm. Một bảng đánh giá người khác và 4 câu hỏi tự vấn là tất cả những gì Katie đã mang đi khắp thế giới, giúp chữa lành hàng triệu trái tim. Phương pháp nghe có vẻ đơn giản này thực sự có sức mạnh đến thế sao? Nếu hoài nghi điều đó hoặc nếu mong chờ một phương cách chữa lành chính mình, bạn nhất định nên tìm đọc bộ hai cuốn sách của bà là Đi tìm tình yêu và Yêu thương thực tại bỏ lại nỗi đau.

Yêu thương và chữa lành qua phương pháp tự vấn - 2

Phương pháp The Work của Byron Katie

Bước qua gần nửa đời người với hai cuộc hôn nhân, ba đứa con và một sự nghiệp thành công, Katie rơi vào tình trạng khủng hoảng, tuyệt vọng ngày càng trầm trọng. Để rồi vào một buổi sáng tháng 2-1986, bà thức dậy trên sàn cơ sở điều trị nội trú, tỉnh táo hơn bao giờ hết với câu trả lời rõ ràng về cách để chấm dứt khổ đau.

Đó là điểm khởi đầu để Katie xây dựng nên phương pháp Tự vấn với 4 câu hỏi vô cùng đơn giản. Các câu hỏi này giúp đào sâu vào nội tâm để loại bỏ nỗi đau khổ do quá tin và bám chấp vào những suy nghĩ chống lại thực tại.

Đối với con người mà nói, tình yêu và sự trân trọng, sự thừa nhận của người khác luôn là hai trong số những nhu cầu căn bản nhất mà mỗi người tìm kiếm suốt cuộc đời. Thế nhưng, càng tìm kiếm và kỳ vọng nhiều vào bên ngoài, chúng ta càng đau khổ. Ta dễ dàng đổ lỗi cho ai đó khi thấy mình thua thiệt, dễ dàng nhân cảm xúc lên thành một mớ cảm xúc bùng nhùng, chẳng khác chi con quái vật đang vươn những cái xúc tu kéo ta xuống vực sâu thăm thẳm. Quả là, càng mong cầu lắm, càng đau khổ nhiều. Rốt cùng, chúng ta cũng phải tự đặt ra cho mình một câu hỏi rằng: có thật là ta cần tình yêu và sự thừa nhận của người khác đến vậy không? Hay ta cần một điều gì khác?

Byron Katie nói với chúng ta rằng, không, cái ta cần trước tiên là sự tự yêu thương và trân trọng mình. Nếu bạn có thể yêu thương và công bằng với chính mình, bạn sẽ biết yêu thương và trân trọng người khác. Bằng những trải nghiệm quý giá của mình, bà đã hướng dẫn ta bình tĩnh ngồi lại, nhìn sâu vào thế giới nội tâm của ta khi có sự việc chẳng như ý.

Yêu thương và chữa lành qua phương pháp tự vấn - 1

Đi tìm tình yêu và Yêu thương thực tại bỏ lại nỗi đau

Đây không phải là cẩm nang tư vấn. Đi tìm tình yêu đưa ra những câu hỏi giúp bạn đối mặt với những giai đoạn trong cuộc đời mà từ trước đến giờ bạn chưa từng nghĩ đến. Sẽ rất thú vị nếu bạn áp dụng những phương pháp tự chữa lành trong cuốn sách để hiểu rõ bản thân, rồi ánh sáng và hạnh phúc tự nhiên sẽ đến với bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là thành thật trả lời, nhìn sâu vào ánh sáng bên trong chính bạn. Nếu câu trả lời xuất phát từ trái tim, bạn sẽ khám phá ra những gì mình luôn mong muốn và làm sao để đạt được chúng. Những điều xuất phát từ trái tim sẽ chạm đến trái tim, mong bạn luôn có được sự Chân thành – Chia sẻ và Yêu thương!

Chìa khóa giúp bạn Đi tìm tình yêu một lần nữa sẽ giúp mỗi người biết “Yêu thương thực tại, bỏ lại nỗi đau”, đó là khi yêu thương tràn khắp, hạnh phúc tròn đầy.

Yêu thương thực tại bỏ lại nỗi đau sẽ dẫn dắt bạn dễ dàng bước vào cuộc truy vấn về các mối quan hệ, các vấn đề về công việc, hay những nỗi sợ thẳm sâu, những tổn thương nặng nề trong quá khứ. Tất cả những gì bạn cần làm là hãy ngồi xuống, từng bước từng bước thực hiện theo chỉ dẫn, dần tìm lại sự bình an trong tâm mình, dần soi tỏ quá khứ, thực tại, thấu suốt bản thân, đối mặt giải quyết những vướng mắc tưởng chừng không thể nào thay đổi.

Phương pháp Tự vấn của Byron Katie trở nên vô cùng nổi tiếng trên khắp thế giới vì sức mạnh chữa lành của nó, và vì nó thực sự có thể dùng cho tất cả mọi người. Bất kể bạn là đàn ông, phụ nữ hay trẻ em, ít chữ hay nhiều chữ, địa vị và trí tuệ ra sao, miễn là bạn thực sự mong cầu tự do và hạnh phúc, phương pháp Tự vấn sẽ giúp bạn thoát khỏi mỗi đau, thực sự sống đời đích đáng.

Rất nhiều lần Katie tuyên bố trong các cuốn sách của mình rằng bạn không cần phải buông bỏ, trước tiên hãy nhìn rõ suy nghĩ của mình. Thậm chí khi điền và Phiếu đánh giá người khác, bạn còn được khuyến khích là hãy ích kỉ, hãy “xấu tính”, hãy đừng cố tỏ ra một cái gì đấy khác mình. Cho nên thực hành phương pháp Tự vấn là khoảng thời gian hiếm hoi bạn được sống đúng là mình mà không hề bị phán xét. Những gì bạn nhận ra cũng không phải là mình đã xấu xí ra sao, sự thật là mình đã bị những hiểu lầm làm cho đau khổ, điều cần làm đơn giản là loại bỏ những hiểu lầm đó đi, kiên trì với việc nhìn sâu vào trong chính mình.

Hãy nhớ rằng: “Bất cứ khi nào ta căng thẳng – từ cảm giác khó chịu nho nhỏ cho đến nỗi đau khổ, cơn giận dữ và nỗi tuyệt vọng – ta có thể chắc chắn rằng ở đâu đó trong ta đang tồn tại suy nghĩ tiêu cực (thủ phạm gây nên những tâm lí này) bất kể ta có ý thức được điều đó hay không.

Để kết thúc nỗi đau, hãy tìm hiểu suy nghĩ ẩn sâu trong ta với một cây bút và tờ giấy. Thông qua phương pháp Tự vấn ta sẽ nhận ra rằng, những khái niệm hoặc phán xét ta tin tưởng đều là ảo ảnh bóp méo sự thật. Khi ta tin vào suy nghĩ của mình thay vì sự thật, ta sẽ phải gánh chịu khổ đau.” (Byron Katie)

Làm thế nào để yêu thương khắp suốt cuộc đời này? Hãy đọc bộ hai cuốn sách Đi tìm tình yêu và Yêu thương thực tại bỏ lại nỗi đau, sách do Saigon Books tuyển chọn xuất bản tháng 9-2020.

 

Từ khoá: Byron Katiechữa lànhĐi tìm tình yêuphương pháp tự vấnSaigonbookstư vấnyêu thươngYêu thương thực tại bỏ lại nỗi đau
Bài trước đó

Đình Tường Phiêu: Vũ điệu của Rồng bên dòng sông Tích

Bài kế tiếp

Bentley Flying Spur 2020 hoàn toàn mới, phong cách limousine bốn cửa đầu tiên tại Việt Nam

Bạn có thể quan tâm

Mặc kệ họ, mình sống cho mình một lần được không?
Đọc & sống

Mặc kệ họ, mình sống cho mình một lần được không?

Đăng bởi An Yên
01/08/2025
Những ngày ở Paris – Những trang viết từ một trái tim thấu cảm
Đọc & sống

Những ngày ở Paris – Những trang viết từ một trái tim thấu cảm

Đăng bởi Giản Thanh Sơn
31/07/2025
Có một loại sức mạnh đến từ sự mong manh
Đọc & sống

Có một loại sức mạnh đến từ sự mong manh

Đăng bởi Minh Anh
25/07/2025
“Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” – Lời thú nhận từ một thế hệ biết cách giấu nước mắt
Đọc & sống

“Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” – Lời thú nhận từ một thế hệ biết cách giấu nước mắt

Đăng bởi Chang Q.
12/07/2025
Tưởng như không thể - Khi trái tim dẫn lối cho ngoại giao văn hóa Việt
Đọc & sống

Tưởng như không thể – Khi trái tim dẫn lối cho ngoại giao văn hóa Việt

Đăng bởi Quỳnh Anh
26/04/2025
"EQ đỉnh cao" - Cuốn sách giúp bạn sống tử tế hơn với cảm xúc của chính mình
Đọc & sống

“EQ đỉnh cao” – Cuốn sách giúp bạn sống tử tế hơn với cảm xúc của chính mình

Đăng bởi Thanh Anh
17/04/2025
Về đi con - Khi mỗi cuộc trở về đều mang một ý nghĩa -2
Đọc & sống

Về đi con – Khi mỗi cuộc trở về đều mang một ý nghĩa

Đăng bởi Hải Lý
11/03/2025
Sống trong bão táp truyền thông
Đọc & sống

Bạn làm gì để “Sống trong bão táp truyền thông” của thời đại công nghệ?

Đăng bởi Trâm Anh
12/01/2025
Sách Có ngôi nhà ở trong ta
Đọc & sống

“Có ngôi nhà ở trong ta”: Tập tản văn kiến trúc

Đăng bởi Trâm Anh
27/11/2024
Xem thêm
Bài kế tiếp
Bentley Flying Spur 2020 hoàn toàn mới, phong cách limousine bốn cửa đầu tiên tại Việt Nam - 1

Bentley Flying Spur 2020 hoàn toàn mới, phong cách limousine bốn cửa đầu tiên tại Việt Nam

MỚICẬP NHẬT

Gần 30.000 chỗ bay mỗi tuần giữa Việt Nam và Malaysia mở ra dư địa phát triển mới
Doanh nghiệp

Gần 30.000 chỗ bay mỗi tuần giữa Việt Nam và Malaysia mở ra dư địa phát triển mới

Đăng bởi Chang Q.
02/08/2025

Cục Xúc tiến Du lịch Malaysia và Vietnam Airlines vừa chính thức ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác...

Xem thêmDetails
Laptop AI lên ngôi: ASUS tung loạt sản phẩm chiến lược đón mùa tựu trường 2025

Laptop AI lên ngôi: ASUS tung loạt sản phẩm chiến lược đón mùa tựu trường 2025

02/08/2025
Mặc kệ họ, mình sống cho mình một lần được không?

Mặc kệ họ, mình sống cho mình một lần được không?

01/08/2025
Hình ảnh xe Toyota Yaris Cross, Vios, Corolla Cross, Veloz Cross và Innova Cross cùng chương trình ưu đãi dành cho khách hàng trong tháng 8 năm 2025.

Doanh số tăng trưởng 25%, Toyota Việt Nam tung ưu đãi “siêu hấp dẫn” cho khách hàng tháng 8

01/08/2025
Khi bàn phím biết nịnh

Khi bàn phím biết nịnh

01/08/2025

NỔI BẬT

  • Hai tin dữ trong một ngày: Một người thầy nằm xuống, một cánh chim gãy cánh giữa trời Tây

    Hai tin dữ trong một ngày: Một người thầy nằm xuống, một cánh chim gãy cánh giữa trời Tây

    179 chia sẻ
    Chia sẻ 72 Tweet 45
  • Nguyễn Tuyết Mai: Làm vì đam mê bao giờ cũng hiệu quả hơn làm vì tiền

    1134 chia sẻ
    Chia sẻ 454 Tweet 284
  • Những ngày ở Paris – Những trang viết từ một trái tim thấu cảm

    158 chia sẻ
    Chia sẻ 63 Tweet 40
  • 12 kiểu ôm khác nhau và ý nghĩa

    1857 chia sẻ
    Chia sẻ 743 Tweet 464
  • Cuộc thi sách tranh ‘Vẽ Cánh Thiên Thần’ 2025: Lan tỏa yêu thương đến trẻ em khuyết tật

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.