Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
27/10/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn

Kiểm soát tốt cảm xúc

Nam PhươngĐăng bởi Nam Phương
03/07/2022
Trong Sống

Cảm xúc có khuynh hướng thay đổi theo hoàn cảnh và môi trường xung quanh. Kiểm soát cảm xúc tốt giúp bạn làm chủ chính mình trước những tình huống xảy ra trong cuộc sống. Hơn thế, nó còn chứng tỏ bản lĩnh và khả năng của bạn trước mỗi hoàn cảnh khác nhau. Mời bạn cùng xem bài trắc nghiệm này

Kiểm soát tốt cảm xúc

1. Nhận được thông tin công ty của bạn ngừng hoạt động, bạn:

  1. Tìm hiểu kỹ nguồn tin và giữ bình tĩnh.
  2. Điện thoại ngay với những người quen biết của mình để chia sẻ và nhờ họ giúp đỡ một công việc khác.
  3. Cảm thấy hoang mang và lo lắng.

2. Nếu bạn chẳng may bị căng thẳng và khủng hoảng tinh thần. Bạn sẽ:

  1. Làm bất cứ điều gì có thể để kiểm soát tình huống.
  2. Tìm sự tư vấn từ các chuyên gia tâm lý.
  3. Cố chờ đến khi nó qua đi.

3. Trong lần kiểm tra sức khỏe định kỳ, bác sĩ cho biết bạn có nguy cơ mắc bệnh về tế bào máu và khuyên bạn nên xét nghiệm kiểm tra. Bạn:

  1. Làm theo những hướng dẫn của bác sĩ.
  2. Nghi ngờ kết quả của bác sĩ và phân vân chưa biết nên làm gì.
  3. Tỏ ra bi quan vì nghĩ rằng, trước sau gì mình cũng phải nhập viện.

4. Con vật nào dưới đây phản ánh nội tâm của bạn:

  1. Con chim khôn ngoan.
  2. Con mèo hay mơ mộng.
  3. Chú chó con dễ kích động.

5. Nếu phải chứng kiến một tai nạn thương tâm trên đường đi. Bạn:

  1. Tìm cách giúp đỡ người bị nạn ngay tức khắc.
  2. Bối rối đứng sang một bên để những người có thẩm quyền thực hiện công vụ.
  3. Cảm thấy mình như bị tê cứng trước cảnh tượng bất ngờ.

6. Bạn tưởng tượng sức mạnh bên trong của mình giống như:

  1. Một thác nước to lớn và mạnh mẽ.
  2. Một nguồn năng lượng mạnh mẽ và bình ổn.
  3. Một pháo đài kiên cố.

7. Bạn vừa hoàn thành tốt một nhiệm vụ và bạn cảm thấy hài lòng về nó, nhưng nó lại không thể thuyết phục cấp trên của bạn. Bạn:

  1. Cảm thấy tự tin về điều mình đã làm.
  2. Cố gắng thuyết phục vấn đề một cách cụ thể với cấp trên.
  3. Tỏ ra tức giận về thái độ của cấp trên.

8. Môn thể thao nào dưới đây bạn thích nhất:

  1. Nhảy dù.
  2. Hiệp khí đạo.
  3. Bóng chuyền.

9. Trong một bữa ăn đang vui vẻ tại nhà hàng, lúc lỡ lời chồng (vợ) của bạn gợi lại những chuyện sai trái của bạn trước kia. Bạn:

  1. Hứa với anh (cô) ấy rằng, mình sẽ thay đổi.
  2. Cảm thấy mất vui và không muốn tiếp tục ăn nữa.
  3. Tức giận và bỏ về ngay sau đó.

10. Sau một thời gian nỗ lực, bạn đã hoàn thành tốt những dự định của mình. Bạn:

  1. Tự thưởng cho mình bất cứ điều gì mình thích.
  2. Nghĩ về viễn cảnh tuơi đẹp đang chờ mình phía trước.
  3. Muốn tận hưởng cảm giác bình yên của tâm hồn và thở phào nhẹ nhõm.

Kết quả của bạn:

Nếu chọn nhiều câu A:

Bạn biết kiểm soát tốt những cảm xúc bản thân.

Theo bạn, cách tốt nhất để làm chủ bản thân là làm chủ những cảm xúc. Bạn không tỏ ra quá vui mừng hay tức giận trước mọi tình huống, mà hiểu mình cần cảm nhận và suy nghĩ như thế nào trong từng trường hợp khác nhau. Bạn có nhận thức đúng đắn về vấn đề và cố gắng giữ thái độ bình tĩnh để đón nhận theo cách của riêng bạn.

Nếu chọn nhiều câu B:

Bạn phần nào biết kiểm soát tốt những cảm xúc bản thân.

So với người chọn nhiều câu a, bạn chưa làm tốt lắm. Có thể bạn chưa nỗ lực và kiểm soát tốt bản thân khi phải đối diện những tình huống phức tạp trong cuộc sống. Chúng làm bạn xao lãng, mất tập trung và từ đó, cảm xúc của bạn cũng thiếu ổn định.

Nếu chọn nhiều câu C:

Bạn chưa kiểm soát tốt cảm xúc bản thân.

Bạn chịu sự kiểm soát và khống chế của những cảm xúc. Chúng khiến tâm trí bạn trở nên hoang mang và mất phương hướng. Vì thế, nếu biết vượt qua chính mình thì bạn sẽ làm tốt điều này hơn.

Nguồn Psychology
Từ khoá: Cảm xúckhủng hoảng tinh thầnKiểm soát tốt cảm xúcNam PhươngPsychologyTrắc nghiệm
Share on Facebook

Bạn có thể quan tâm

Giới siêu giàu từ bỏ xa xỉ truyền thống: Khi đẳng cấp không còn nằm trong kim cương
Sống

Giới siêu giàu từ bỏ xa xỉ truyền thống: Khi đẳng cấp không còn nằm trong kim cương

18/10/2025
Phông bạt – sống ảo nâng tầm quốc gia?
Sống

Phông bạt – sống ảo nâng tầm quốc gia?

28/09/2025
Đừng để làm hài lòng người khác hủy hoại bạn: Cách tìm lại bản ngã và sự tự do
Sống

Đừng để làm hài lòng người khác hủy hoại bạn: Cách tìm lại bản ngã và sự tự do

11/08/2025
Người nằm trên cỏ với điện thoại úp mặt bên cạnh, tận hưởng không gian yên tĩnh ngoài trời.
Sống

Ngày tôi trả màn hình về cho im lặng

10/08/2025
Thiết kế bí mật trong các lâu đài thời Trung cổ
Kiến trúc

Thiết kế bí mật trong các lâu đài thời Trung cổ

06/04/2020
Thế giới nội thất châu Âu tại EuroStyle Saigon Center - 1
Nhà đẹp

Thế giới nội thất châu Âu tại EuroStyle Saigon Center

16/03/2025
Yên bình nơi góc phố
Nhà đẹp

Yên bình nơi góc phố

05/12/2017
AO Apartment – Chốn nghỉ thảnh thơi giữa nhịp sống hối hả
Nhà đẹp

AO Apartment – Chốn nghỉ thảnh thơi giữa nhịp sống hối hả

26/04/2025
Printemps New York: Cuộc dạo chơi nghệ thuật giữa lòng Phố Wall
Kiến trúc

Printemps New York: Cuộc dạo chơi nghệ thuật giữa lòng Phố Wall

06/04/2025

CHIA SẺ VỀCUỘC SỐNG

Năng lượng tình dục – nghịch lý vĩnh hằng của đời sống
Mối quan hệ

Năng lượng tình dục – nghịch lý vĩnh hằng của đời sống

24/09/2025
Cảm giác thanh thản tâm hồn
Sống

Cảm giác thanh thản tâm hồn

17/09/2019
5 lý do thời gian có giá trị hơn là tiền bạc
Sống

5 lý do thời gian có giá trị hơn là tiền bạc

21/08/2019

DOANHNHAN+ĐỀ XUẤT

Lão hóa và ham muốn tình dục
Chuyện Phòng The

Lão hóa và ham muốn tình dục

Đăng bởi An Yên
08/08/2021
Lợi ích không tưởng khi cho phái đẹp đạt “cực khoái”
Chuyện Phòng The

Lợi ích không tưởng khi phái đẹp đạt “cực khoái”

Đăng bởi Minh Ngọc
21/07/2018
Thịnh hành lối sống du mục kỹ thuật số
Sống

Thịnh hành lối sống du mục kỹ thuật số

Đăng bởi Hoàng Quân
08/03/2020

SỨC KHOẺDỤC

Ăn cá và các loại hải sản - "Yêu" khỏe hơn 39%

“Yêu” khỏe hơn 39% nhờ… ăn cá

27/08/2018
DNP-7-nham-lan-ngo-ngan-ve-chuyen-ay-2

Đánh bay 7 nhầm lẫn ngớ ngẩn về “chuyện ấy”

08/10/2018
Khoa học nghiên cứu sự cực khoái ở phụ nữ -4

Khoa học nghiên cứu sự cực khoái ở phụ nữ

29/02/2020
8 bí quyết chăm sóc cậu nhỏ

8 bí quyết chăm sóc “cậu nhỏ” vui khỏe trong dịp Tết

09/02/2019
25 cách cứu vãn một cuộc hôn nhân bị nguội lạnh sex

25 cách cứu vãn một cuộc hôn nhân bị nguội lạnh sex

14/01/2016

GIÁODỤC

Ngày hội Giáo dục New Zealand 2025: Dấu ấn 50 năm quan hệ Việt Nam - New Zealand và kỷ lục hơn 1.300 người tham dự - 1
Giáo dục

Ngày hội Giáo dục New Zealand 2025: Dấu ấn 50 năm quan hệ Việt Nam – New Zealand và kỷ lục hơn 1.300 người tham dự

Đăng bởi Thanh Anh
14/10/2025

Ngày 13/10/2025, Ngày hội Giáo dục New Zealand 2025 (New Zealand Education Fair) - sự kiện thường niên do Cơ...

Chạm vào tương lai - khi du học Hồng Kông trở thành bước ngoặt của tuổi trẻ Việt - 2

Chạm vào tương lai – khi du học Hồng Kông trở thành bước ngoặt của tuổi trẻ Việt

13/10/2025
Bà Phạm Thị Kim Khánh chia sẻ phương pháp tiếp cận học viên sinh động, kết hợp các hoạt động tương tác thú vị, giúp nâng cao hiệu quả giảng dạy tiếng Anh.

Hội thảo TESOL 2025: Khi lớp học tiếng Anh Việt Nam bước ra “chuẩn quốc tế”

05/10/2025
Du học Hồng Kông: “GET IT” – Khi cơ hội học thuật châu Á mở ngay giữa Hà Nội và TP.HCM

Du học Hồng Kông: “GET IT” – Khi cơ hội học thuật châu Á mở ngay giữa Hà Nội và TP.HCM

01/10/2025
Giữ hồn cho giáo dục trong thời đại AI – tiếng nói của GS John Vu – Nguyên Phong

Giữ hồn cho giáo dục trong thời đại AI – tiếng nói của GS John Vu – Nguyên Phong

28/09/2025

MỚICẬP NHẬT

Hành trình của Difa: Từ tiến độ công trình đến giá trị doanh nghiệp - 4

Hành trình của Difa: Từ tiến độ công trình đến giá trị doanh nghiệp

27/10/2025
Tấm pano đỏ của Four Paws đặt giữa đại lộ Nguyễn Huệ, kêu gọi người dân Việt Nam báo cáo hành vi buôn bán thịt chó mèo bất hợp pháp.

Một tấm pano giữa trung tâm Sài Gòn và câu hỏi dành cho lòng nhân ái

27/10/2025
VSMCamp & CSMOSummit 2025

VSMCamp & CSMOSummit 2025: “Quantum Leap” – Khi công nghệ và con người cùng kiến tạo tương lai

27/10/2025
Các thành phố sụt lún và phương pháp đối phó

Các thành phố sụt lún và phương pháp đối phó

27/10/2025
Trường Tươi Đồng Nai bất bại trên sân, nhưng thất bại trên bảng xếp hạng - 3

Trường Tươi Đồng Nai bất bại trên sân, nhưng thất bại trên bảng xếp hạng

27/10/2025
Honda CT125: Đánh Thức Linh Hồn Du Mục – Hành Trình Không Chỉ Là Chạm Đến Đích

Honda CT125: Đánh Thức Linh Hồn Du Mục – Hành Trình Không Chỉ Là Chạm Đến Đích

26/10/2025
"Thủy chiến" kịch tính với cơn mưa 3 quả phạt đền - 3

“Thủy chiến” kịch tính với cơn mưa 3 quả phạt đền

26/10/2025
Bộ trang sức hoàng gia nạm sapphire và kim cương được trưng bày tại Galerie d’Apollon, Bảo tàng Louvre – một trong tám món báu vật bị đánh cắp trong vụ trộm táo tợn tháng 10/2025. Ảnh: Reuters.

Những bài học từ vụ trộm ở Louvre: Khi di sản cũng cần được bảo vệ như một sinh mệnh

25/10/2025
Đam Mê và Sự Dấn Thân – Từ Những Người Thay Đổi Thế Giới

Đam Mê và Sự Dấn Thân – Từ Những Người Thay Đổi Thế Giới

25/10/2025
Khi rừng biết sinh lời: Bài học kinh tế từ Brazil và lời hứa xanh cho hành tinh

Khi rừng biết sinh lời: Bài học kinh tế từ Brazil và lời hứa xanh cho hành tinh

25/10/2025
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.