Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
11/09/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn

Kiểm soát tốt cảm xúc

Nam PhươngĐăng bởi Nam Phương
03/07/2022
Trong Sống

Cảm xúc có khuynh hướng thay đổi theo hoàn cảnh và môi trường xung quanh. Kiểm soát cảm xúc tốt giúp bạn làm chủ chính mình trước những tình huống xảy ra trong cuộc sống. Hơn thế, nó còn chứng tỏ bản lĩnh và khả năng của bạn trước mỗi hoàn cảnh khác nhau. Mời bạn cùng xem bài trắc nghiệm này

Kiểm soát tốt cảm xúc

1. Nhận được thông tin công ty của bạn ngừng hoạt động, bạn:

  1. Tìm hiểu kỹ nguồn tin và giữ bình tĩnh.
  2. Điện thoại ngay với những người quen biết của mình để chia sẻ và nhờ họ giúp đỡ một công việc khác.
  3. Cảm thấy hoang mang và lo lắng.

2. Nếu bạn chẳng may bị căng thẳng và khủng hoảng tinh thần. Bạn sẽ:

  1. Làm bất cứ điều gì có thể để kiểm soát tình huống.
  2. Tìm sự tư vấn từ các chuyên gia tâm lý.
  3. Cố chờ đến khi nó qua đi.

3. Trong lần kiểm tra sức khỏe định kỳ, bác sĩ cho biết bạn có nguy cơ mắc bệnh về tế bào máu và khuyên bạn nên xét nghiệm kiểm tra. Bạn:

  1. Làm theo những hướng dẫn của bác sĩ.
  2. Nghi ngờ kết quả của bác sĩ và phân vân chưa biết nên làm gì.
  3. Tỏ ra bi quan vì nghĩ rằng, trước sau gì mình cũng phải nhập viện.

4. Con vật nào dưới đây phản ánh nội tâm của bạn:

  1. Con chim khôn ngoan.
  2. Con mèo hay mơ mộng.
  3. Chú chó con dễ kích động.

5. Nếu phải chứng kiến một tai nạn thương tâm trên đường đi. Bạn:

  1. Tìm cách giúp đỡ người bị nạn ngay tức khắc.
  2. Bối rối đứng sang một bên để những người có thẩm quyền thực hiện công vụ.
  3. Cảm thấy mình như bị tê cứng trước cảnh tượng bất ngờ.

6. Bạn tưởng tượng sức mạnh bên trong của mình giống như:

  1. Một thác nước to lớn và mạnh mẽ.
  2. Một nguồn năng lượng mạnh mẽ và bình ổn.
  3. Một pháo đài kiên cố.

7. Bạn vừa hoàn thành tốt một nhiệm vụ và bạn cảm thấy hài lòng về nó, nhưng nó lại không thể thuyết phục cấp trên của bạn. Bạn:

  1. Cảm thấy tự tin về điều mình đã làm.
  2. Cố gắng thuyết phục vấn đề một cách cụ thể với cấp trên.
  3. Tỏ ra tức giận về thái độ của cấp trên.

8. Môn thể thao nào dưới đây bạn thích nhất:

  1. Nhảy dù.
  2. Hiệp khí đạo.
  3. Bóng chuyền.

9. Trong một bữa ăn đang vui vẻ tại nhà hàng, lúc lỡ lời chồng (vợ) của bạn gợi lại những chuyện sai trái của bạn trước kia. Bạn:

  1. Hứa với anh (cô) ấy rằng, mình sẽ thay đổi.
  2. Cảm thấy mất vui và không muốn tiếp tục ăn nữa.
  3. Tức giận và bỏ về ngay sau đó.

10. Sau một thời gian nỗ lực, bạn đã hoàn thành tốt những dự định của mình. Bạn:

  1. Tự thưởng cho mình bất cứ điều gì mình thích.
  2. Nghĩ về viễn cảnh tuơi đẹp đang chờ mình phía trước.
  3. Muốn tận hưởng cảm giác bình yên của tâm hồn và thở phào nhẹ nhõm.

Kết quả của bạn:

Nếu chọn nhiều câu A:

Bạn biết kiểm soát tốt những cảm xúc bản thân.

Theo bạn, cách tốt nhất để làm chủ bản thân là làm chủ những cảm xúc. Bạn không tỏ ra quá vui mừng hay tức giận trước mọi tình huống, mà hiểu mình cần cảm nhận và suy nghĩ như thế nào trong từng trường hợp khác nhau. Bạn có nhận thức đúng đắn về vấn đề và cố gắng giữ thái độ bình tĩnh để đón nhận theo cách của riêng bạn.

Nếu chọn nhiều câu B:

Bạn phần nào biết kiểm soát tốt những cảm xúc bản thân.

So với người chọn nhiều câu a, bạn chưa làm tốt lắm. Có thể bạn chưa nỗ lực và kiểm soát tốt bản thân khi phải đối diện những tình huống phức tạp trong cuộc sống. Chúng làm bạn xao lãng, mất tập trung và từ đó, cảm xúc của bạn cũng thiếu ổn định.

Nếu chọn nhiều câu C:

Bạn chưa kiểm soát tốt cảm xúc bản thân.

Bạn chịu sự kiểm soát và khống chế của những cảm xúc. Chúng khiến tâm trí bạn trở nên hoang mang và mất phương hướng. Vì thế, nếu biết vượt qua chính mình thì bạn sẽ làm tốt điều này hơn.

Nguồn Psychology
Từ khoá: Cảm xúckhủng hoảng tinh thầnKiểm soát tốt cảm xúcNam PhươngPsychologyTrắc nghiệm
Share on Facebook

Bạn có thể quan tâm

Đừng để làm hài lòng người khác hủy hoại bạn: Cách tìm lại bản ngã và sự tự do
Sống

Đừng để làm hài lòng người khác hủy hoại bạn: Cách tìm lại bản ngã và sự tự do

11/08/2025
Người nằm trên cỏ với điện thoại úp mặt bên cạnh, tận hưởng không gian yên tĩnh ngoài trời.
Sống

Ngày tôi trả màn hình về cho im lặng

10/08/2025
Cuộc đời không phải để chịu đựng – mà để sống thật
Sống

Cuộc đời không phải để chịu đựng – mà để sống thật

07/08/2025
Thành công không bắt đầu lúc 5h sáng, mà bắt đầu lúc bạn dẹp ảo tưởng.
Sống

Tôi đã thử morning routine của CEO trong 7 ngày và… ngủ gục ở ngày thứ ba

07/08/2025
Cuộc thi thiết kế nội thất An Cường Interior Design Award 2022 đã tìm ra Top 10 tranh tài ngày chung kết vào tháng 12/2022
Nhà đẹp

Cuộc thi thiết kế nội thất An Cường Interior Design Award 2022 đã tìm ra Top 10 tranh tài ngày chung kết vào tháng 12/2022

30/10/2022
Những bộ bàn ghế cho phòng ăn hiện đại trong năm mới
Nhà đẹp

Những bộ bàn ghế cho phòng ăn hiện đại trong năm mới

02/07/2022
Design Orchard
Kiến trúc

Dự án kết nối cộng đồng sáng tạo tại Singapore chuẩn bị chào đón khách tham quan

11/02/2019
Đưa quê về phố
Nhà đẹp

Đưa quê về phố

11/11/2019
2 công trình của VTN Architects đạt giải thưởng ‘công chúng bình chọn’ tại Dezeen Awards 2021
Kiến trúc

2 công trình của VTN Architects đạt giải thưởng ‘công chúng bình chọn’ tại Dezeen Awards 2021

29/10/2021

CHIA SẺ VỀCUỘC SỐNG

Làm thế nào khiến cô nàng “Alpha Female” đổ gục? 2
Mối quan hệ

Làm thế nào khiến cô nàng “Alpha Female” đổ gục?

11/10/2019
Tiêu chí vàng của cuộc sống vợ chồng - 4
Mối quan hệ

Yêu nhau lắm, hiểu nhau nhiều

19/10/2019
12 cử chỉ tưởng bình thường nhưng thật ra lại có thể khiến bạn mất điểm hoàn toàn trong mắt đối phương
Sống

12 cử chỉ tưởng bình thường nhưng thật ra lại có thể khiến bạn mất điểm hoàn toàn trong mắt đối phương

19/09/2019

DOANHNHAN+ĐỀ XUẤT

Dành thời gian vợ chồng
Sống

Dành thời gian vợ chồng

Đăng bởi Hoàng Uyên
03/07/2022
Người đàn ông lý tưởng
Sống

Người đàn ông lý tưởng

Đăng bởi An Yên
13/09/2019
Thiếu giao tiếp trong gia đình
Sống

Thiếu giao tiếp trong gia đình

Đăng bởi Thùy Như
11/09/2019

SỨC KHOẺDỤC

Khó cương cứng, đau rát

Làm gì khi không còn cảm giác ham muốn?

10/10/2021
Chuyện ấy giúp giảm cân hiệu quả, liệu bạn có tin?

“Yêu” giúp giảm cân hiệu quả không ngờ, liệu bạn có tin?

26/07/2018
DNP-khong-con-bat-luc-voi-1-lon-bia-moi-ngay-2

Tin vui cho quý ông: Không còn bất lực với 1 lon bia/ngày

16/10/2018
Đồ chơi tình dục có an toàn không?

Đồ chơi tình dục có an toàn không?

17/08/2021
Chữa rối loạn cương dương bằng bài tập thể dục nào hiệu quả?

Chữa rối loạn cương dương bằng bài tập thể dục nào hiệu quả?

10/10/2021

GIÁODỤC

Ngày hội Giáo dục New Zealand 2025: Cánh cửa mở tới giấc mơ Kiwi - 1
Giáo dục

Ngày hội Giáo dục New Zealand 2025: Cánh cửa mở tới giấc mơ Kiwi

Đăng bởi Thanh Anh
09/09/2025

Có những chuyến đi không cần cất cánh vẫn khiến trái tim bừng nở. Ngày hội Giáo dục New Zealand...

Trường Mầm non Iris Preschool: Vững vàng sau khó khăn nhờ “sự tử tế”

Trường Mầm non Iris Preschool: Vững vàng sau khó khăn nhờ “sự tử tế”

03/09/2025
Cơ hội vàng cho học sinh Việt: GPA 7.0 đã có thể vào cử nhân ITP tại New Zealand - 2

Cơ hội vàng cho học sinh Việt: GPA 7.0 đã có thể vào cử nhân ITP tại New Zealand

19/08/2025
Du học Mỹ tự túc 2026: Khi giấc mơ đi cùng túi tiền của chính mình

Du học Mỹ tự túc 2026: Khi giấc mơ đi cùng túi tiền của chính mình

17/08/2025
Ba người phụ nữ – Ba hướng đi – Một kỳ vọng cho giáo dục Việt Nam

Ba người phụ nữ – Ba hướng đi – Một kỳ vọng cho giáo dục Việt Nam

01/08/2025

MỚICẬP NHẬT

Chiều bên dòng kênh Vĩnh Tế

Chiều bên dòng kênh Vĩnh Tế

11/09/2025
LEGO mở trung tâm phân phối đầu tiên ở Đông Nam Á – dấu ấn mới tại Đồng Nai

LEGO mở trung tâm phân phối đầu tiên ở Đông Nam Á – dấu ấn mới tại Đồng Nai

11/09/2025
SABECO 150 năm

SABECO – 150 năm di sản và khát vọng vươn cao

11/09/2025
Đó vẫn là iPhone, chỉ khác là… mỏng hơn

Đó vẫn là iPhone, chỉ khác là… mỏng hơn

11/09/2025
Khi giấc ngủ bước vào kỷ nguyên AI: Samsung và lời hứa chăm sóc từ “vòng tay vô hình”

Khi giấc ngủ bước vào kỷ nguyên AI: Samsung và lời hứa chăm sóc từ “vòng tay vô hình”

10/09/2025
TCL ra mắt giải pháp giặt sấy 1 giờ, nâng tầm tiện ích gia đình trẻ - 2

TCL ra mắt giải pháp giặt sấy 1 giờ, nâng tầm tiện ích gia đình trẻ

10/09/2025
Người đang đọc sách bên hồ bơi trong kỳ nghỉ

Đọc sách

10/09/2025
VinFast ra mắt 3 mẫu xe máy điện 2 pin, tối đa 262 km mỗi lần sạc

VinFast ra mắt 3 mẫu xe máy điện 2 pin, tối đa 262 km mỗi lần sạc

11/09/2025
CLB Trường Tươi Đồng Nai – Ươm mầm tài năng, hành trình thăng hạng - 3

CLB Trường Tươi Đồng Nai – Ươm mầm tài năng, hành trình thăng hạng

10/09/2025
Sảnh Grand Opera Tower tại Sheraton Saigon Grand Opera lấy cảm hứng Nhà hát Thành phố, phong cách sang trọng đương đại.

Sheraton Saigon Grand Opera chuẩn bị ra mắt Grand Opera Tower: cú tái sinh biểu tượng giữa Đồng Khởi

09/09/2025
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.