Bạn có cảm nhận gì về mối quan hệ hôn nhân hiện tại và người bạn đời có là một phần không thể thiếu trong cuộc sống lứa đôi của bạn? Chồng (vợ) của bạn có biết hợp tác và ủng hộ bạn những lúc bạn cần?
Những câu hỏi gợi ý sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ điều này hơn.
1. Điều gì xảy ra khi một hoặc cả hai người cảm thấy cùng thẳng hoặc tức giận:
a. Chúng tôi luôn kiềm chế để giúp đỡ nhau cảm thấy tốt hơn.
b. Tuy chúng tôi luôn ủng hộ nhau, nhưng không phải lúc nào cũng có kết quả tốt.
c. Mỗi người đi một ngả để tránh không nói hoặc làm điều gì sơ suất.
2. Bạn có thật sự biết hết những vấn đề của chồng (vợ) của mình:
a. Chúng tôi luôn cố gắng lắng nghe và thấu hiểu lẫn nhau.
b. Chúng tôi có nói chuyện với nhau, nhưng cuối cùng vẫn chưa hoàn toàn hiểu nhau.
c. Chúng tôi dường như không cố gắng nhiều để lắng nghe nhau.
3. Bạn xoay xở thế nào khi cả hai có một vấn đề cần giải quyết:
a. Chúng tôi luôn có cảm nhận giống nhau và biết cùng nhau giải quyết vấn đề.
b. Chúng tôi gần gũi nhau, nhưng chưa thể trở thành một đội để giải quyết vấn đề.
c. Giữa hai chúng tôi luôn có sự khác biệt trước một vấn đề chung.
4. Điều gì xảy ra khi bạn gặp chuyện bất hòa:
a. Chúng tôi hầu như luôn biết kiểm soát bản thân để có được một sự dàn xếp ổn thỏa cho đôi bên.
b. Giữa chúng tôi tuy có chút mâu thuẫn, nhưng cuối cùng mọi việc cũng được dàn xếp ổn thỏa.
c. Chúng tôi cố gắng thỏa hiệp, dàn xếp để tránh gây mâu thuẫn và một trong hai người đành phải nhượng bộ.
5. Bạn có thường nói thẳng với bạn đời của mình những gì bạn nghĩ:
a. Tôi cố gắng tránh nói những điều làm cho anh (cô) ấy cảm thấy bị tổn thương.
b. Đôi khi tôi cảm thấy mình hay chỉ trích và suy nghĩ tiêu cực về anh (cô) ấy.
c. Tôi thường có thói quen suy nghĩ tiêu cực và chỉ trích anh (cô) ấy.
6. Bạn có dành thời gian để nói về mối quan hệ của mình:
a. Chúng tôi luôn dành thời gian để nói về mối quan hệ vợ chồng.
b. Để có thời gian nói về mối quan hệ chung quả là khó khăn và rắc rối.
c. Chúng tôi dường như không bao giờ có thời gian thích hợp để nói về mối quan hệ chung.
7. Điều gì sẽ xảy ra khi những vấn đề giữa vợ chồng bạn trở nên cùng thẳng và bạn cảm thấy thất vọng, suy sụp:
a. Hầu hết thời gian tôi có thể làm hoặc nói điều gì để làm nhẹ tâm trạng và đề phòng cảm giác suy sụp.
b. Đôi khi những cố gắng kiểm soát bản thân của tôi thành công, nhưng cũng không tránh khỏi cảm giác suy sụp.
c. Khi tâm trạng không thoải mái, không điều gì có thể ngăn cản một cuộc xung đột có thể xảy đến.
[spoiler title=”Kết quả của bạn:” open=”0″ style=”2″]• Khi chọn nhiều câu a: Bạn cảm thấy mối quan hệ của mình là nguồn hợp tác tuyệt vời nhất. Hai bạn trao đổi thông tin rất tốt và tỏ ra nhạy cảm với những cảm xúc và nhu cầu của người bạn đời. Bằng việc tập trung vào những hành động cụ thể, thực tế và đầy lãng mạn, cả hai luôn tận hưởng những khoảnh khắc ngọt ngào và ấm cúng nhất khi bên nhau.
• Nếu chọn nhiều câu b: Bạn biết đánh giá cao mối quan hệ của mình và cảm nhận sự cần thiết khi ở bên bạn đời. Tuy nhiên, bạn cần tạo cảm giác gần gũi và thái độ hợp tác nhiều hơn nữa. Tốt nhất, bạn nên có một chiến lược hiệu quả để cân bằng giữa những nỗ lực của mình và tăng cường quan hệ hợp tác cũng như thực hiện thêm những hành động tích cực khác để cải thiện mối quan hệ.
• Trường hợp chọn nhiều câu c: Bạn không hài lòng về mối quan hệ trong hiện tại. Có thể do bạn cảm nhận sự thiếu ủng hộ và thất vọng về những điều mình đang có. Vì thế, điều đầu tiên tốt nhất để bắt đầu là tìm giải pháp mới cho mối quan hệ để cả hai cảm thấy thoải mái và hạnh phúc hơn.
[/spoiler]- Hoàng Uyên theo The Couple Connection
