Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
23/04/2021
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Chuyện phòng the
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
e-Media
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
      • Sức khoẻ
        • Chuyện phòng the
        • Y tế
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
e-Media
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Gia đình Sống

Để tạo nhiều niềm vui trong cuộc sống

Đăng bởi Thùy Như
13/05/2018
Để tạo nhiều niềm vui trong cuộc sống
Share on Facebook

Niềm vui là một trạng thái của cảm xúc, và những cảm xúc thì không thể diễn tả bằng lời đó là cảm nhận tự nhiên của cơ thể.

Bạn có thể bộc lộ cảm xúc của niềm vui theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như cười lớn khi nghe một câu chuyện vui nhộn, cảm thấy thật vui khi nhận được một món quà bất ngờ hay tâm trạng trở nên phấn chấn và hân hoan vào một ngày đẹp trời. Khi cảm nhận được niềm vui, bạn sẽ cảm thấy bản thân thật tuyệt vời làm sao. Đó là những lý do hợp lý để bạn trải nghiệm thêm nhiều niềm vui trong cuộc sống.

Thực hiện một hoạt động đầy thử thách với vai trò làm chủ

Hãy nghĩ về một dự án hay kế hoạch bạn muốn được, cho dù là tạo ra một khu vườn hoa nhỏ trong sân nhà, tìm cách để làm mới chiếc xe hơi của bạn hay học thông thạo một điệu Tango. Quá trình thiết lập một mục tiêu, tìm hiểu các bước cần thiết để đạt được kết quả và nỗ lực cố gắng cho đến khi làm chủ được chúng sẽ tạo cho bạn sự tự trọng và lòng kiêu hãnh. Đó là những cảm giác có liên quan đến niềm vui.

  • Xem thêm: Niềm vui thật ra rất đơn giản, tự mình có thể quyết định được

Tích cực tìm kiếm niềm vui từ những cảm hứng

Một cách khác để có thêm nhiều niềm vui là thông qua các hoạt động có liên quan đến nhận thức, đưa bạn thoát khỏi sự đơn điệu của cuộc sống hằng ngày. Trong đó, thiền tịnh và cầu nguyện là hai cách hiệu quả giúp mang lại cảm giác hạnh phúc, thanh thản và niềm vui. Được hòa mình vào thiên nhiên cũng là cách để bạn cảm nhận được vẻ đẹp và sự hòa hợp của cảnh vật thiên nhiên.

Tham gia một hoạt động vui vẻ để cảm nhận niềm vui

Tham gia một hoạt động giúp tâm trạng cảm thấy hưng phấn mà không cần bất cứ mục tiêu nào, chỉ đơn giản là có được niềm vui. Chẳng hạn như, khiêu vũ, thưởng thức một họa phẩm đẹp, đi bộ đường dài, đến dự một buổi hòa nhạc hoặc gần gũi bên bạn đời.

Việc vui đùa và tham gia các hoạt động không nhằm một mục đích nào khác giúp bạn cảm thấy thư giãn và hạnh phúc, để tâm trí có thể cảm nhận với thực tại. Bởi thực tại là nơi bạn đang có niềm vui.

Giải tỏa những chuyện buồn phiền làm lấn át niềm vui

Niềm vui không thể nào trọn vẹn khi tâm trạng của bạn buồn bã. Do đó, hãy chọn một nơi an toàn và riêng tư để trút hết mọi nỗi buồn theo cách của bạn, thay vì cố níu giữ trong lòng những suy nghĩ tiêu cực. Có thể tự nói với bản thân là bạn vẫn ổn, đã “tống khứ” hết nỗi buồn, ngay tức khắc bạn sẽ cảm nhận được sự mới mẻ từ mọi thứ xung quanh, trong đó có niềm vui.

Luôn xem trọng bản thân

Niềm vui không đến từ người khác mà từ nội tâm. Hãy gạt đi mọi suy nghĩ tiêu cực về bản thân và thay vào đó là những lời lẽ đầy tự hào về bạn. Chẳng hạn như, tôi sống ổn theo cách của tôi, tôi trọn vẹn và đầy đủ, tôi đã làm hết sức, tôi có thể làm điều ấy, tôi yêu những gì tôi đang có.

  • Xem thêm: Đưa năng lượng tích cực vào cuộc sống

Đồng thời, tập trung vào những điều tốt đẹp và những gì bạn đã làm tốt. Có thể ghi ra giấy những điều bạn đánh giá cao về bản thân để có thể đọc và chiêm nghiệm một cách thường xuyên. Bởi nếu bạn càng củng cố những khái niệm này, chúng sẽ nhanh chóng trở thành hiện thực.

Thường xuyên nói “niềm vui” và suy gẫm về ý nghĩa của niềm vui

Thực sự là việc nhắc lại và suy gẫm về hai chữ “niềm vui” có thể tạo ra cảm xúc của niềm vui. Hãy lặp đi lặp lại hai từ này với nhịp độ khác nhau cho đến khi bạn cười. Để ý xem cảm nhận của cơ thể khi bạn nói. Chẳng hạn như, bạn có ưỡn ngực hay khuôn mặt có thư giãn hay không.

Nghĩ đến những niềm vui cụ thể nào có ý nghĩa với bạn nhất, nếu có thể. Tưởng tượng những cảm giác vui vẻ, hình ảnh gợi lên niềm vui, có thể là của những người hay hoàn cảnh đem lại niềm vui. Ngay lập tức, niềm vui trong bạn sẽ “trỗi dậy”.

Nguồn Mind Body Green
Từ khoá: giải tỏa áp lực cuộc sốngniềm vui trong cuộc sốngSống an nhiênsống tích cực
Bài trước đó

Những nguyên tắc bán hàng giảm giá

Bài kế tiếp

Đoạn trường khi đã qua cầu…!!!

Bạn có thể quan tâm

Đám cưới độc thân: Xu hướng thời thượng ở Hàn Quốc - 3
Sống

Đám cưới độc thân: Xu hướng thời thượng ở Hàn Quốc

21/04/2021
Những thói quen xấu đôi khi được xem là tốt - 4
Sống

Những thói quen xấu đôi khi được xem là tốt

16/04/2021
Biết cách tạo ảnh hưởng trước người khác - 2
Sống

Biết cách tạo ảnh hưởng trước người khác

08/04/2021
21 cách đơn giản để sống chậm và tận hưởng cuộc sống - 2
Sống

21 cách đơn giản để sống chậm và tận hưởng cuộc sống

31/03/2021
Bài học từ những thói quen thời thơ ấu - 1
Sống

Bài học từ những thói quen thời thơ ấu

21/03/2021
10 điều cần làm khi bạn cảm thấy cô đơn
Sống

10 điều cần làm khi bạn cảm thấy cô đơn

11/03/2021
Hạnh phúc dưới góc nhìn của các nền văn hóa khác nhau
Sống

Hạnh phúc dưới góc nhìn của các nền văn hóa khác nhau

01/03/2021
Lựa chọn để đưa ra quyết định đúng đắn - 2
Sống

Lựa chọn để đưa ra quyết định đúng đắn

16/02/2021
Nghỉ nhiều để gần nhau hơn
Góc nhìn

Nghỉ nhiều để gần nhau hơn

15/02/2021
Xem thêm
Bài kế tiếp
Thang thuốc bổ

Đoạn trường khi đã qua cầu…!!!

Mới cập nhật

Ăn theo độ tuổi để sống lâu, sống khỏe - 1
Sống khoẻ

Ăn theo độ tuổi để sống lâu, sống khỏe

23/04/2021

Trong tiến trình cuộc đời, tình trạng dinh dưỡng của chúng ta thay đổi. Điều này có nghĩa là chúng...

Xem thêm
Ưu đãi mới với trải nghiệm thật sôi động tại Khách sạn Rex Sài Gòn - 5

Ưu đãi mới với trải nghiệm thật sôi động tại Khách sạn Rex Sài Gòn

23/04/2021
Hoa anh đào, 1.200 năm và biến đổi khí hậu - 3

Hoa anh đào, 1.200 năm và biến đổi khí hậu

23/04/2021
Bất động sản Bình Dương, xu hướng sống hiện đại - 2

Bất động sản Bình Dương, xu hướng sống hiện đại

23/04/2021
Samsung Vina chính thức khởi động cuộc thi Solve for Tomorrow 2021

Samsung Vina chính thức khởi động cuộc thi Solve for Tomorrow 2021

22/04/2021
Facebook Youtube Instagram Pinterest
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy
  • Tuyển dụng
  • Magazine

Content Protection by DMCA.com

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

VTM ONLINE | HOME DECOR PLUS | WELOVECAR | LICH LAM 
© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Thời sự
      • Chuyện làm ăn
      • Đầu tư
      • Điểm tin
      • Góc nhìn
      • Doanh nghiệp
      • Thế giới
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Khởi nghiệp
      • Xu hướng
      • Ý tưởng mới
      • Góc chuyên gia
    • Con đường sự nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • DoanhNhan-Hub
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Câu chuyên kinh doanh
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Yêu
    • Sống khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
      • Sức khoẻ
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Hàng không
      • Khách sạn – Resort
      • Tours du lịch
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
      • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Trang trí
      • Văn phòng
    • Tư liệu
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
    • Thư giãn
      • Thang thuốc bổ
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trend
      • Style guide
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
      • Tin làm đẹp
    • Phụ kiện
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
    • Thị trường
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

VTM ONLINE | HOME DECOR PLUS | WELOVECAR | LICH LAM 
© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập