Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
13/07/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Lịch lãm Làm đẹp Bí quyết làm đẹp

Da vẫn đẹp sau tuổi 40

Hoàng Nguyễn Đăng bởi Hoàng Nguyễn
02/10/2019
Trong Bí quyết làm đẹp
Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 2
Share on Facebook

Có làn da đẹp mãi với thời gian là điều mà người phụ nữ nào chẳng mong muốn. Tiếc rằng theo năm tháng, do tác động của nhiều yếu tố khác nhau, mà chủ yếu là môi trường (nắng gió, không khí ô nhiễm, hóa chất độc hại…) và nội tiết tố bị thay đổi, làn da của chúng ta dần bị xuống cấp và chuyển sang quá trình lão hóa.

Từ 30 tuổi trở đi, tốc độ lão hóa của làn da trở nên nhanh hơn. Để kìm hãm quá trình không mong muốn này, chúng ta nên dành thời gian cho việc giữ gìn và cải thiện làn da.

Những nguyên nhân cơ bản

Thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng hình thành và phát triển các nếp nhăn ở những người đã qua “tứ thập”.

Bất cứ sự thay đổi nào của nội tiết tố đều thể hiện ở ngay làn da vì hai thành phần cấu tạo của da là estrogen và collagen bị tổn thương.

Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 1

Ánh nắng chỉ được xem là nguyên nhân thứ hai hủy hoại làn da của người ngoài 30 tuổi. Tia UV kích thích tế bào tiết ra một số chất hóa học, làm hư hại các sợi cơ liên kết, gây tổn thương cho collagen và elastin ở chân bì.

Kết quả là da bị mất tính đàn hồi và săn chắc, dần dà bị nhăn nheo và chảy xệ. Đó là tác động xấu mà cả người trẻ, người trung niên lẫn người già đều phải gánh chịu.

Đối với những người ngoài 30 tuổi, ánh nắng gây ra những biến đổi nặng nề hơn ở melanin tế bào, làm rối loạn hoạt động của tế bào này, gây ra những nốt sần sùi màu nâu đỏ trên da.

  • Xem thêm: Chọn mặt nạ đánh tan mệt mỏi, chống lão hóa cho khuôn mặt

Do đó, dùng kem chống nắng, đội nón và đeo kính mát là những biện pháp đơn giản nhưng rất cần thiết trong việc hạn chế các nếp nhăn xuất hiện trên da.

Một số yếu tố khác như không khí bị ô nhiễm, trong môi trường làm việc có nhiều chất độc hại cũng gây ảnh hưởng rất xấu cho sức khỏe nói chung, làn da nói riêng.

Vì vậy, nếu phải làm việc trong điều kiện độc hại, chúng ta phải nghiêm túc tuân thủ các nguyên tắc an toàn lao động để tự bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, thói quen chăm sóc da không đúng cách cũng làm cho làn da bị xấu đi…

Chăm sóc da bằng nguyên liệu tự nhiên

Loại nguyên liệu này có thể thấy ngay trong bếp của các gia đình, đó là:

Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 3

Giấm rượu táo rất cần thiết cho sức khỏe của da vì giúp cân bằng độ pH cũng như cung cấp các chất vitamin và khoáng chất cho da, làm cho da trở nên mềm mại bằng cách loại bỏ các tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Chỉ cần đổ giấm vào bình xịt, pha loãng với nước (nửa giấm – nửa nước) rồi xịt hỗn hợp đó lên cơ thể và trên đầu trước khi tắm khoảng năm phút. Dung dịch sẽ loại bỏ các vảy thô ráp hoặc chất dầu nhờn trên da.

Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 4

Mật ong được xem là “công cụ” cơ bản cho việc làm trắng da vì có chứa kali – chất diệt trùng tự nhiên và giúp duy trì độ ẩm trên da.

Có thể trộn mật ong trong nước xà bông tắm để sử dụng như một chất tẩy rửa hoặc dùng ngay mật ong làm mặt nạ. Thoa mật ong lên mặt, giữ trong khoảng 25 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm sẽ duy trì được sức khỏe của làn da.

Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 7

Đường là nguyên liệu có chứa các axit glycolic, giúp làm lành các vùng bị tổn thương dưới da trước khi chúng lộ ra.

Đường chính là chất tẩy tế bào chết hằng ngày khá hữu hiệu vì làm bong tróc các mảng da chết trên mặt, giúp da trẻ trung, mịn màng hơn.

Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 8

Dùng một lượng đường nhỏ (dạng hạt mịn) trải đều trên da và massage nhẹ nhàng trên mặt và vùng da khác cần bảo vệ khoảng 15 phút rồi rửa sạch da lại bằng nước ấm.

  • Xem thêm: 5 cách đơn giản chống lại dấu hiệu của lão hóa da

Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 5

Dầu ôliu có chứa axit oleic, là loại nguyên liệu có công dụng tăng khả năng hấp thụ nước của da, giúp da luôn giữ được độ ẩm cần thiết, nhờ đó da mềm mại và ngăn chặn được quá trình lão hóa.

Cũng chỉ cần thoa một lớp mỏng dầu ôliu lên da và massage nhẹ nhàng là xong. Có thể bôi một lớp mỏng dầu này trước khi trang điểm để tăng cường bảo vệ da.

Lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp

Hẳn ai cũng biết chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp. Buổi sáng, sau khi thể dục, nên điểm tâm bằng loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ vì nó vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa có tác dụng ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ.

Cá biển cung cấp rất nhiều canxi, vitamin D và omega-3 nên được xem là loại thực phẩm tốt để giúp chống lại quá trình lão hóa. Phụ nữ ngoài 30 tuổi trở đi nên ăn nhiều cá biển, bởi trong loại cá này có chứa nhiều chất giúp trẻ hóa làn da và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 10

Nên tập thói quen uống sữa mỗi ngày vì sữa làm giảm nguy cơ loãng xương. Đồng thời với việc uống sữa, cần thường xuyên tập thể dục kết hợp dạo bộ vào buổi sáng để đón nhận ánh nắng mặt trời dịu, nhờ đó có được lượng vitamin D cần thiết. Lượng sữa nên uống hằng ngày khoảng 400ml/ngày (khoảng hai ly).

Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 6

Xưa nay, trà vẫn được xem là cứu tinh của sắc đẹp. Trong 100g trà thì có khoảng 500mg sinh tố C và 1,2mg sinh tố B2, tức là gấp bốn lần lượng sinh tố trong các loại đậu nành, gấp chín lần lượng sinh tố có trong cơm.

  • Xem thêm: Vài cách đơn giản tạo được làn da căng mịn, tươi sáng

Ngoài ra, trà xanh còn chứa cả các vitamin B1, A. Vì thế, uống trà là một trong những cách chủ động chống béo phì, tăng cường khả năng tiêu hóa, loại trừ chất độc và duy trì được tuổi thanh xuân.

Da vẫn đẹp sau tuổi 40 - 9

Để giữ gìn sức khỏe và cũng bảo vệ vẻ đẹp lâu dài cho làn da, chúng ta nên sắp xếp điều chỉnh lịch làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống và tập luyện phù hợp với độ tuổi.

Cũng xin lưu ý là không tùy tiện sử dụng các sản phẩm dưỡng da, nên tham khảo ý kiến tư vấn của các chuyên gia để đảm bảo an toàn cho làn da và không bị tốn kém tiền bạc vô ích.

Từ khoá: chăm sóc danguyên liệu tự nhiênnội tiết tố nữquá trình lão hóatuổi 40
Bài trước đó

8-11-2019 | Sự kiện âm nhạc kỷ niệm 20 năm Highlands Coffee tại Đà Nẵng, Hà Nội và TP.HCM

Bài kế tiếp

EcoTruck hợp tác với tập đoàn xăng dầu Idemitsu Q8

Bạn có thể quan tâm

L’Oréal Cell BioPrint
Nhịp sống số

L’Oréal trình làng thiết bị phân tích da cá nhân hóa Cell BioPrint tại CES 2025

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
15/01/2025
Cải tiến phương thức tiếp cận da nám thông minh từ Dermalogica - 3
Tin làm đẹp

Cải tiến phương thức tiếp cận da nám thông minh từ Dermalogica

Đăng bởi Lan Khanh
25/10/2024
MEMO PARIS Việt Nam
Tin làm đẹp

MEMO PARIS chọn 4 gương mặt Đại diện cho hành trình ra mắt sản phẩm mới tại Việt Nam

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
26/01/2024
Bich Na Clinic ra mắt mô hình làm đẹp mới One Stop Beauty - 2
Tin làm đẹp

Bich Na Clinic ra mắt mô hình làm đẹp mới One Stop Beauty

Đăng bởi Hạnh Nguyên
27/12/2023
Ralph Club Elixir
Tin làm đẹp

Ralph Lauren ra mắt dòng nước hoa Ralph’s Club Elixir tại Singapore

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
05/12/2023
Sự kiện nước hoa
Tin làm đẹp

Hàng loạt thương hiệu danh tiếng xuất hiện tại sự kiện nước hoa lớn nhất trong năm

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
10/11/2023
Nước hoa Crescent Mall
Tin làm đẹp

Loạt thương hiệu nước hoa hàng đầu “đổ bộ” tại TTTM Crescent Mall

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
16/10/2023
Cửa hàng Niche
Tin làm đẹp

Cửa hàng nước hoa Niche đa thương hiệu chính hãng đầu tiên tại Việt Nam có gì đặc biệt?

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
15/09/2023
Dyson Flyaway Smoother
Thiết bị gia đình

Dyson ra mắt đầu tạo kiểu Flyaway Smoother “2 trong 1” mới, giá 12,99 triệu đồng

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
14/08/2023
Xem thêm
Bài kế tiếp
EcoTruck hợp tác với tập đoàn xăng dầu Idemitsu Q8

EcoTruck hợp tác với tập đoàn xăng dầu Idemitsu Q8

MỚICẬP NHẬT

Từ sân khấu đến tòa án: Một vở kịch Mỹ với diễn viên Việt và đài phun nước không biết nói năng
Sao & Showbiz

Từ sân khấu đến tòa án: Một vở kịch Mỹ với diễn viên Việt và đài phun nước không biết nói năng

Đăng bởi Takeshi Naoe
13/07/2025

Có ai ngờ, sau bao tràng pháo tay rực rỡ ở Paris By Night, Đàm Vĩnh Hưng lại có một...

Xem thêmDetails
U13 Nam Định lên ngôi Vô Địch Quốc Gia sau loạt luân lưu cân não - 3

U13 Nam Định lên ngôi Vô Địch Quốc Gia sau loạt luân lưu cân não

13/07/2025
Khi người thân ngã gục – đừng hoảng, hãy làm đúng

Khi người thân ngã gục – đừng hoảng, hãy làm đúng

13/07/2025
Lễ hội Yên Tử giữa biển mây, người hành hương leo núi trong làn khói nhang mờ ảo – tượng trưng cho hành trình trở về tâm linh Việt.

Ngẩng đầu nhìn Yên Tử – và một cú gõ búa đánh thức cả nghìn năm

13/07/2025
Robot vận hành trong nhà máy hiện đại tại Trung Quốc, biểu tượng cho mô hình kinh tế hiệu quả dẫn dắt bởi AI.

Khi Trung Quốc không còn “rẻ” – mà bắt đầu “hiệu quả”

13/07/2025

NỔI BẬT

  • Cá voi Bryde dài hơn 10 mét đang săn mồi gần bờ biển Nhơn Lý, được chụp bởi nhiếp ảnh gia Nguyễn Dũng

    Khi đại dương thở gần bờ: Cuộc gặp kỳ diệu với cá voi Bryde ở Nhơn Lý

    158 chia sẻ
    Chia sẻ 63 Tweet 40
  • Khi Trung Quốc không còn “rẻ” – mà bắt đầu “hiệu quả”

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • U13 Nam Định lên ngôi Vô Địch Quốc Gia sau loạt luân lưu cân não

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Giữa đột quỵ và đột tử khoảng cách chỉ là… mạch đập

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Mazda CX-5 2026: Khi sự tĩnh lặng mang hình khối

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Góc đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.