Tag: thể dục cho dân văn phòng

Dưới đây là 4 bài tập với ghế xoay bạn có thể tập tại văn phòng. Tận dụng những giờ giải lao ...

Người ngồi làm việc liên tục từ sáu đến tám giờ mỗi ngày thường bị béo bụng và hay đau ...

Huấn luyện viên Phạm Trường Sơn Doanh nhân và nhân viên văn phòng thường phải ngồi trước máy tính trên ...

Căng thẳng, lo lắng, mất tập trung là các biểu hiện thường thấy của doanh nhân và dân văn phòng ...

Những người thường xuyên phải ngồi hàng giờ trước máy vi tính dễ bị béo bụng, nặng nề, kém năng ...

Việc luyện tập Yoga tại văn phòng sẽ giúp giảm bớt những cơn đau và hạn chế được một số ...