Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
24/01/2023
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Con đường sự nghiệp
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Magazine
      • DNSGCT
      • Tạp chí Nội Thất
    • Infographic
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Khách sạn – Resort
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Suy ngẫm
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Con đường sự nghiệp
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Magazine
      • DNSGCT
      • Tạp chí Nội Thất
    • Infographic
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Sức khoẻ
        • Sức khoẻ tình dục
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Khách sạn – Resort
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Suy ngẫm
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Nhịp sống Gia đình Sống

Biết giữ bình tĩnh trong cuộc sống

Đăng bởi Hoàng Uyên
18/01/2021
Trong Sống
Biết giữ bình tĩnh trong cuộc sống - 2
Share on Facebook

Hầu hết chúng ta đều có thể tìm thấy sự bình tĩnh trong cuộc sống. Điều này có thể thực hiện nếu biết kiểm soát tinh thần của bản thân, kiên nhẫn, tha thứ và thông minh.

Người bình tĩnh luôn có ảnh hưởng lớn đến những người khác theo hướng tích cực. Học cách giữ bình tĩnh theo nhiều cách khác nhau, và mỗi cách giúp ta giữ được cân bằng trong cuộc sống hiện tại. Hoặc khám phá và sử dụng những phương tiện có khả năng giữ bình tĩnh một cách trực tiếp như ngồi thiền, tận hưởng sự cô đơn hoặc liệu pháp mùi hương.

Luôn nghĩ rằng, ta vẫn giữ bình tĩnh vào lúc này. Bạn có biết bình tĩnh hay thường tỏ ra hấp tấp, vội vàng? Và theo bạn, thế nào là bình tĩnh? Sẽ là một ý hay nếu ta giải nghĩa được điều này, bằng cách viết nó ra giấy để có thể tiếp tục suy nghĩ và thực hiện nó mọi lúc mọi nơi.

Hiểu được bình tĩnh là yếu tố nội tâm. Sau những bực dọc trong cuộc sống như tắt đường, quên vật dụng khi đến sở làm, chen lấn khi mua sắm ở cửa hàng…cùng những vấn đề khác trong cuộc sống tất bật chúng có thể khiến bạn cảm thấy mình áp lực từ đó dẫn đến việc mất bình tĩnh. Thực tế, áp lực không phải là căn nguyên nó là cơn khủng hoảng làm ta mất kiểm soát bản thân và mất bình tĩnh. Bằng cách giữ bình tĩnh nội tâm, áp lực trong tasẽ giảm đi. Tuy không thể thoát khỏi chúng, nhưng ta vẫn có thể kiểm soát chúng và bớt bị chúng quấy nhiễu hơn, khi biết giữ bình tĩnh nội tâm.

  • Xem thêm: Điềm tĩnh là thái độ tốt cho bất cứ ai, ở môi trường, hoàn cảnh nào

Cảm nhận bình tĩnh và tự chủ khiến ta cảm thấy mãn nguyện và hạnh phúc. Trong mỗi chúng ta đều tự nhiên có bản chất sâu lắng, im lặng và bình ổn. Tuy nhiên, ta có nhiều chọn lựa để làm thế nào phản ứng với những tình huống trong cuộc sống và đôi khi, những chọn lựa này vô tình lấn át bình tĩnh của nội tâm.

Biết giữ bình tĩnh trong cuộc sống - 1

Tha thứ cho bản thân và người khác. Cứ giữ khư khứ những ác cảm, cay đắng và kích động sẽ khiến tâm trạng ta rối loạn, buộc ta phải sống với quá khứ đau thương. Dần dần, ảnh hưởng đến nhịp tim, áp lực máu, thể chất lẫn tinh thần. Không dễ dàng để sống một cách bình tĩnh khi lòng ta vẫn cứ ghét bỏ, hận thù và chí nhìn thấy những viễn cảnh đen tối. Sự tha thứ đem lại lòng tốt và sự giải thoát. Hơn thế, nó còn nuôi dưỡng cảm giác bình tình bởi ta không còn nhiều thời gian để nghĩ đến những người mình không thích.

Biết kiên nhẫn. Sự kiên nhẫn là yếu tố tốt nhất để giữ bình tĩnh. Mất kiên nhẫn là cội nguồn của kích động và náo loạn. Hơn thế, nó còn liên quan đến những điều mong đợi bất hợp lý với mọi thứ xung quanh và người khác, nó cũng liên quan đến chủ nghĩa cầu toàn. Mặt khác, người bình tĩnh hầu như nhận thức được những lỗi lầm đôi khi vẫn có thể xảy ra và biết chịu trách nhiệm trước lỗi lầm thay vì tránh né chúng.

  • Xem thêm: Tức giận không bao giờ có trong từ điển của người thông minh

Tìm kiếm sự khôn ngoan. Sự khôn ngoan có thể giúp ta nhận biết thật sự khi nào mình nên lo lắng thay vì cứ luôn luôn sống trong tâm trạng âu lo, bất ổn. Người thông minh biết được mình cần đọc gì, nghe ai và biết phớt lờ những lời đồn thổi. Hơn thế, họ còn biết nghĩ đến tương lai và những dự định để thực hiện chúng trong khi vẫn sống tốt cho thực tại cũng như có đủ nghị lực để vượt qua những đau khổ của quá khứ. Họ biết giữ bình tĩnh bởi vì người thông minh biết tiếp cận với kiến thức và nhận thức được làm thế nào sử dụng nó một cách tốt nhất trong cuộc sống của họ. Với người thông minh, họ biết bỏ lại sau lưng chủ nghĩa duy cảm và nỗi sợ hãi.

Nguồn Lifehack
Từ khoá: Bình tĩnh mà sốngcân bằng cuộc sốngđời sống tinh thầnlòng kiên nhẫnsự bình tĩnh
Bài trước đó

Kia lì xì ưu đãi 20 triệu đồng cho khách hàng mua xe trong tháng 1

Bài kế tiếp

Nơi của rơi về hết đồn cảnh sát

Bạn có thể quan tâm

Việt Nam sẽ 'thừa' khoảng 1.5 triệu nam giới vào năm 2034 - 3
Sống

Việt Nam sẽ ‘thừa’ khoảng 1.5 triệu nam giới vào năm 2034

26/07/2022
Sống hết mình
Sống

Sống hết mình

20/07/2022
Sự thật về Cộng đồng người độc thân tại Việt Nam – một nghiên cứu nhỏ bởi nhóm Data & Insights tại Vero
Sống

Sự thật về Cộng đồng người độc thân tại Việt Nam – một nghiên cứu nhỏ bởi nhóm Data & Insights tại Vero

11/02/2022
Tình yêu là gì?
Sống

Tình yêu là gì?

10/02/2022
Khi tiền lì xì trở thành gánh nặng - 5
Sống

Khi tiền lì xì trở thành gánh nặng

04/02/2022
Qua lăng kính tình yêu
Sống

Qua lăng kính tình yêu

02/02/2022
'Bầu ơi thương lấy bí cùng': Hiểu sao cho đúng?
Sống

‘Bầu ơi thương lấy bí cùng’: Hiểu sao cho đúng?

31/01/2022
Những giải pháp cho năm mới - 1
Sống

Những giải pháp cho năm mới

01/01/2022
Giấc mơ trở thành sự thật
Sống

Giấc mơ trở thành sự thật

21/12/2021
Xem thêm
Bài kế tiếp
Nơi của rơi về hết đồn cảnh sát - 1

Nơi của rơi về hết đồn cảnh sát

MỚICẬP NHẬT

Lễ hội đua thuyền trên sông Cà Ty Phan Thiết Xuân Quý Mão 2023 - 1
Văn hoá

Lễ hội đua thuyền trên sông Cà Ty Phan Thiết Xuân Quý Mão 2023

24/01/2023

Lễ hội đua thuyền truyền thống là một nét văn hoá đặc trưng riêng của TP. Phan Thiết được tồ...

Xem thêm
Nhà tạo mẫu tóc Việt đi cắt tóc miễn phí vòng quanh thế giới - 2

Nhà tạo mẫu tóc Việt đi cắt tóc miễn phí vòng quanh thế giới

24/01/2023
'Trái tim' V12 của Lamborghini – Nhìn lại trước khi bước sang kỷ nguyên hybrid - 3

‘Trái tim’ V12 của Lamborghini – Nhìn lại trước khi bước sang kỷ nguyên hybrid

24/01/2023
Câu lạc bộ bóng đá Barcelona gửi lời chúc mừng năm mới đến người hâm mộ Việt Nam

Câu lạc bộ bóng đá Barcelona gửi lời chúc mừng năm mới đến người hâm mộ Việt Nam

24/01/2023
Boeing đạt được hợp đồng phát triển máy bay trình diễn Chuyến bay bền vững cho NASA

Boeing đạt được hợp đồng phát triển máy bay trình diễn Chuyến bay bền vững cho NASA

24/01/2023

NỔI BẬT

  • 12 kiểu ôm khác nhau và ý nghĩa 13

    12 kiểu ôm khác nhau và ý nghĩa

    944 chia sẻ
    Chia sẻ 378 Tweet 236
  • 10 câu nói thú vị dành cho người yêu hoa

    558 chia sẻ
    Chia sẻ 223 Tweet 140
  • 10 câu nói hoàn hảo về loài mèo

    299 chia sẻ
    Chia sẻ 120 Tweet 75
  • Hướng dẫn cách tắt chế độ “Không làm phiền” trên iPhone / iPad của bạn

    434 chia sẻ
    Chia sẻ 174 Tweet 109
  • Vua Arthur và các hiệp sĩ Bàn Tròn

    584 chia sẻ
    Chia sẻ 234 Tweet 146
Facebook Youtube Instagram Pinterest
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Con đường sự nghiệp
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+ trò chuyện
    • Who’s Who
    • Chia sẻ
    • Leader
    • Magazine
      • DNSGCT
      • Tạp chí Nội Thất
    • Infographic
  • Nhịp sống
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Gia đình
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Sức khoẻ
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Khách sạn – Resort
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Suy ngẫm
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DoanhNhan+ chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.