Một nghiên cứu của giáo sư bác sĩ Thomas Pearls, giám đốc chương trình nghiên cứu về những người sống trên 100 tuổi của Trung tâm y khoa Boston cho biết trước năm 90 tuổi, sự sống thọ của mỗi người tùy thuộc 25% vào tính di truyền và 75% vào thói quen ăn uống lành mạnh. Nhưng sau khi qua tuổi 90 thì rõ ràng là việc sống thọ nhờ vào tính di truyền nhiều hơn. Mặc dù vậy, còn có những yếu tố khác ngoài hai điều trên cũng giúp con người sống lâu hơn.
Ngành kinh doanh để hỗ trợ cho tuổi thọ con người hiện nay phát triển rất mạnh với đủ các loại thuốc bổ, dược thảo đông tây; tuy nhiên, không có gì bằng học được kinh nghiệm sống thực từ các bô lão sống trên 100 tuổi ở khắp nơi trên thế giới.
Theo một tài liệu mới đây đăng trên New York Times thì ông Harry Rosen, 103 tuổi, cư dân New York cho rằng sở dĩ ông sống lâu nhờ sở thích ăn uống những món sang trọng đắt tiền.
Mỗi buổi chiều, ông Rosen đều đến một trong những tiệm ăn ưa chuộng của mình vì theo lời ông kể thì thức ăn và không khí trong tiệm cho ông thêm sức lực, là phương thức trị liệu của ông. Ông cũng thích nói chuyện với những bàn bên cạnh và khi được hỏi về tuổi thì ông chỉ nói sai đi là 90 tuổi. Lý do ông cho biết vì nếu khai đúng tuổi thì lại trở thành một đề tài bàn tán, và mọi người sẽ tưởng ông muốn gây sự chú ý mà thật tình thì không phải.
Tuy nhiên có lẽ cách sống lâu của ông Rosen chỉ áp dụng được cho người khá giả. Trong lúc đó thì cụ ông Salustiano Sanchez, 112 tuổi, ở Tây Ban Nha nói rằng ông sống lâu mạnh khỏe nhờ mỗi ngày đều ăn một trái chuối xanh.
Như vậy thì giữa hai yếu tố di truyền hoặc cách ăn uống, điều nào thực sự giúp kéo dài tuổi thọ con người.
Ông Irving Kahn sống ở New York, dù đã 108 tuổi hằng ngày từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều vẫn đi làm công việc trợ lý đầu tư cho thành phố, đó là chủ trương của ông để sống thọ vui vẻ. Theo ông Kahn thì có rất nhiều cơ hội làm việc một khi còn sức khỏe, nhưng theo nghiên cứu của giáo sư Howard Friedman của Đại học Riverside thì không cần thiết phải yêu thích công việc mới sống lâu, mà là yêu thích cuộc sống và tìm được ý nghĩa cuộc sống.
Cụ bà Kathleen Connell ở Anh năm nay 100 tuổi cho biết là từ khi được cháu ngoại tặng cho chiếc máy Nintendo vào dịp sinh nhật 96, cụ chơi vài tiếng mỗi ngày và đã phải mua đến chiếc máy thứ 2. Nhờ những trò vận động trí óc này mà cụ chưa bao giờ cảm thấy già.
Một cụ bà khác ở Colorado là cụ Elsa Bailey vừa rồi cũng được nhiều người biết đến vì vẫn đi trượt tuyết vào dịp sinh nhật 100 tuổi. Theo cụ Bailey thì vận động, ăn uống điều độ và hít thở không khí trong lành cùng với hưởng ánh nắng mặt trời chính là bí quyết sống khỏe của bà.
Còn nếu có người hỏi cụ Daisy Dunnett, 100 tuổi, ở Norfolk thì theo kinh nghiệm bản thân, cụ cho biết nhờ lấy một người chồng trẻ hơn mình 33 tuổi vào lúc cụ đã 82, họ sống với nhau rất hạnh phúc đã 18 năm nay và ông chồng này chính là lý do khiến cụ yêu đời và sống lâu. Như vậy thì ngoài gen di truyền và thói quen ăn uống lành mạnh, còn có nhiều bí quyết khác để sống thọ mà mỗi người có thể áp dụng cho bản thân mình tùy theo sở thích và nhu cầu, có lẽ càng về sau sẽ càng có thêm nhiều đại bô lão trên hành tinh này.
Phước An tổng hợp
