Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
10/08/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống An Nhiên Sống

Biết giữ bình tĩnh trong cuộc sống

Hoàng Uyên Đăng bởi Hoàng Uyên
18/01/2021
Trong Sống
Biết giữ bình tĩnh trong cuộc sống - 2
Share on Facebook

Hầu hết chúng ta đều có thể tìm thấy sự bình tĩnh trong cuộc sống. Điều này có thể thực hiện nếu biết kiểm soát tinh thần của bản thân, kiên nhẫn, tha thứ và thông minh.

Người bình tĩnh luôn có ảnh hưởng lớn đến những người khác theo hướng tích cực. Học cách giữ bình tĩnh theo nhiều cách khác nhau, và mỗi cách giúp ta giữ được cân bằng trong cuộc sống hiện tại. Hoặc khám phá và sử dụng những phương tiện có khả năng giữ bình tĩnh một cách trực tiếp như ngồi thiền, tận hưởng sự cô đơn hoặc liệu pháp mùi hương.

Luôn nghĩ rằng, ta vẫn giữ bình tĩnh vào lúc này. Bạn có biết bình tĩnh hay thường tỏ ra hấp tấp, vội vàng? Và theo bạn, thế nào là bình tĩnh? Sẽ là một ý hay nếu ta giải nghĩa được điều này, bằng cách viết nó ra giấy để có thể tiếp tục suy nghĩ và thực hiện nó mọi lúc mọi nơi.

Hiểu được bình tĩnh là yếu tố nội tâm. Sau những bực dọc trong cuộc sống như tắt đường, quên vật dụng khi đến sở làm, chen lấn khi mua sắm ở cửa hàng…cùng những vấn đề khác trong cuộc sống tất bật chúng có thể khiến bạn cảm thấy mình áp lực từ đó dẫn đến việc mất bình tĩnh. Thực tế, áp lực không phải là căn nguyên nó là cơn khủng hoảng làm ta mất kiểm soát bản thân và mất bình tĩnh. Bằng cách giữ bình tĩnh nội tâm, áp lực trong tasẽ giảm đi. Tuy không thể thoát khỏi chúng, nhưng ta vẫn có thể kiểm soát chúng và bớt bị chúng quấy nhiễu hơn, khi biết giữ bình tĩnh nội tâm.

  • Xem thêm: Điềm tĩnh là thái độ tốt cho bất cứ ai, ở môi trường, hoàn cảnh nào

Cảm nhận bình tĩnh và tự chủ khiến ta cảm thấy mãn nguyện và hạnh phúc. Trong mỗi chúng ta đều tự nhiên có bản chất sâu lắng, im lặng và bình ổn. Tuy nhiên, ta có nhiều chọn lựa để làm thế nào phản ứng với những tình huống trong cuộc sống và đôi khi, những chọn lựa này vô tình lấn át bình tĩnh của nội tâm.

Biết giữ bình tĩnh trong cuộc sống - 1

Tha thứ cho bản thân và người khác. Cứ giữ khư khứ những ác cảm, cay đắng và kích động sẽ khiến tâm trạng ta rối loạn, buộc ta phải sống với quá khứ đau thương. Dần dần, ảnh hưởng đến nhịp tim, áp lực máu, thể chất lẫn tinh thần. Không dễ dàng để sống một cách bình tĩnh khi lòng ta vẫn cứ ghét bỏ, hận thù và chí nhìn thấy những viễn cảnh đen tối. Sự tha thứ đem lại lòng tốt và sự giải thoát. Hơn thế, nó còn nuôi dưỡng cảm giác bình tình bởi ta không còn nhiều thời gian để nghĩ đến những người mình không thích.

Biết kiên nhẫn. Sự kiên nhẫn là yếu tố tốt nhất để giữ bình tĩnh. Mất kiên nhẫn là cội nguồn của kích động và náo loạn. Hơn thế, nó còn liên quan đến những điều mong đợi bất hợp lý với mọi thứ xung quanh và người khác, nó cũng liên quan đến chủ nghĩa cầu toàn. Mặt khác, người bình tĩnh hầu như nhận thức được những lỗi lầm đôi khi vẫn có thể xảy ra và biết chịu trách nhiệm trước lỗi lầm thay vì tránh né chúng.

  • Xem thêm: Tức giận không bao giờ có trong từ điển của người thông minh

Tìm kiếm sự khôn ngoan. Sự khôn ngoan có thể giúp ta nhận biết thật sự khi nào mình nên lo lắng thay vì cứ luôn luôn sống trong tâm trạng âu lo, bất ổn. Người thông minh biết được mình cần đọc gì, nghe ai và biết phớt lờ những lời đồn thổi. Hơn thế, họ còn biết nghĩ đến tương lai và những dự định để thực hiện chúng trong khi vẫn sống tốt cho thực tại cũng như có đủ nghị lực để vượt qua những đau khổ của quá khứ. Họ biết giữ bình tĩnh bởi vì người thông minh biết tiếp cận với kiến thức và nhận thức được làm thế nào sử dụng nó một cách tốt nhất trong cuộc sống của họ. Với người thông minh, họ biết bỏ lại sau lưng chủ nghĩa duy cảm và nỗi sợ hãi.

Nguồn Lifehack
Từ khoá: Bình tĩnh mà sốngcân bằng cuộc sốngđời sống tinh thầnlòng kiên nhẫnsự bình tĩnh
Bài trước đó

Kia lì xì ưu đãi 20 triệu đồng cho khách hàng mua xe trong tháng 1

Bài kế tiếp

Nơi của rơi về hết đồn cảnh sát

Bạn có thể quan tâm

Người nằm trên cỏ với điện thoại úp mặt bên cạnh, tận hưởng không gian yên tĩnh ngoài trời.
Sống

Ngày tôi trả màn hình về cho im lặng

Đăng bởi Thiên Di
10/08/2025
Cuộc đời không phải để chịu đựng – mà để sống thật
Sống

Cuộc đời không phải để chịu đựng – mà để sống thật

Đăng bởi Thu Uyên
07/08/2025
Thành công không bắt đầu lúc 5h sáng, mà bắt đầu lúc bạn dẹp ảo tưởng.
Sống

Tôi đã thử morning routine của CEO trong 7 ngày và… ngủ gục ở ngày thứ ba

Đăng bởi Naomi Dang
28/07/2025
Người phụ nữ mặc vest xám, cầm điện thoại, cà phê, yoga mat và cặp hồ sơ, thể hiện phong cách sống bận rộn và hiện đại.
Sống

Buổi sáng chuẩn nữ thành công: Chanh ấm, nhạc sập sình và… iphone không rời

Đăng bởi Naomi Dang
27/07/2025
Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại
Sống

Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại

Đăng bởi Hương Linh
23/07/2025
Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình
Sống

Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình

Đăng bởi Chang Q.
20/07/2025
Chiếc chai thủy tinh chứa thư tay được tìm thấy trên bãi biển Inis Oirr, Ireland sau 13 năm lênh đênh từ Canada.
Sống

Thư tình trôi dạt 13 năm và cuộc hội ngộ bất ngờ giữa hai bờ Đại Tây Dương

Đăng bởi An Yên
11/07/2025
Làm việc mình không thích: Nghệ thuật sinh tồn của người trưởng thành
Sống

Làm việc mình không thích: Nghệ thuật sinh tồn của người trưởng thành

Đăng bởi An Yên
04/07/2025
Trì hoãn không phải vì lười. Mà vì bên trong bạn đang bất an
Sống

Trì hoãn không phải vì lười. Mà vì bên trong bạn đang bất an

Đăng bởi An Yên
24/06/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Nơi của rơi về hết đồn cảnh sát - 1

Nơi của rơi về hết đồn cảnh sát

MỚICẬP NHẬT

Làm thế nào để giữ chân nhân tài ngành Logistics? – Giải pháp từ mô hình tính cách Big Five OCEAN
Nhân lực

Làm thế nào để giữ chân nhân tài ngành Logistics? – Giải pháp từ mô hình tính cách Big Five OCEAN

Đăng bởi NSC TS. Nông Vương Phi
10/08/2025

Trong bức tranh phát triển năng động của nền kinh tế Việt Nam, ngành logistics đóng vai trò như hệ...

Xem thêmDetails
Công An Hà Nội lần đầu vô địch Siêu Cúp Quốc gia 2024 - 2025 - 3

Công An Hà Nội lần đầu vô địch Siêu Cúp Quốc gia 2024 – 2025

10/08/2025
Người nằm trên cỏ với điện thoại úp mặt bên cạnh, tận hưởng không gian yên tĩnh ngoài trời.

Ngày tôi trả màn hình về cho im lặng

10/08/2025
Khuôn mặt – chìa khóa mới của y học dự đoán

Khuôn mặt – chìa khóa mới của y học dự đoán

09/08/2025
TP.HCM tính hạn chế xe xăng, dầu vào trung tâm từ 2026 – Bước đi thử thách thói quen di chuyển

TP.HCM tính hạn chế xe xăng, dầu vào trung tâm từ 2026 – Bước đi thử thách thói quen di chuyển

09/08/2025

NỔI BẬT

  • Công An Hà Nội lần đầu vô địch Siêu Cúp Quốc gia 2024 - 2025 - 3

    Công An Hà Nội lần đầu vô địch Siêu Cúp Quốc gia 2024 – 2025

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Nhiếp ảnh gia – Nhà báo Giản Thanh Sơn: Đời cơ bản là vui!

    165 chia sẻ
    Chia sẻ 66 Tweet 41
  • Làm thế nào để giữ chân nhân tài ngành Logistics? – Giải pháp từ mô hình tính cách Big Five OCEAN

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Rockim Garden: Sắc xanh vườn rừng

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Công an TPHCM trở lại V.League sau 23 năm: Tái sinh một biểu tượng bóng đá thành phố

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.