Sử dụng một bộ trang điểm bẩn hay tẩy tế bào chết quá nhiều là những thói quen xấu phổ biến cần phải tránh. Đã bao lần bạn bỏ qua bước rửa mặt sạch vào ban đêm sau một ngày mệt mỏi?
Có khi nào bạn mua đồ trang điểm cũ mà không liếc nhìn hạn sử dụng? Làn da trẻ trung rạng rỡ là dấu hiệu đầu tiên của sức khỏe tốt, nhưng sau đây là những thủ phạm có khiến tình trạng da tồi tệ nhất mà phụ nữ mắc phải.
Hút thuốc
Đây là một trong những thói xấu lớn nhất ảnh hưởng dến làn da. Hút thuốc không chỉ làm giảm lưu lượng máu trong da, mà còn làm chất độc dễ tiếp xúc trực tiếp với da và đi vào trong máu.
Thêm vào đó, thói quen này tạo ra các nếp nhăn cũng như làn da bị xỉn màu. Nghiên cứu chỉ ra chúng ta có thể già thêm 2 tuổi rưỡi sau mỗi thập kỷ hút thuốc.
Tắm nước nóng
Tất nhiên, tất cả mọi người đều thích ngâm mình trong bồng nước nóng. Trong khi điều này khiến bạn cảm thấy thư giãn, nó cũng có thể làm hỏng da mặt rất nhiều.
Da mặt rất nhạy cảm và dưới nhiệt độ cao của nước, các mao mạch có thể bị suy yếu, dẫn đến tấy đỏ và khô da. Lần sau, khi bạn muốn tắm bồn tắm nước nóng, hãy để ý chăm sóc khuôn mặt của mình.
Uống rượu bia
Việc này cực kỳ nguy hiểm. Những nghiên cứu cho thấy phụ nữ có nguy cơ bị ung thư vú tăng khoảng 6% cho mỗi phần thức uống có cồn trên mức trung bình mỗi ngày. Có 5.000 trường hợp tử vong do ung thư một năm được cho là do rượu. Và một lý do để đừng đụng đến rượu là ảnh hưởng bất lợi của nó trên da.
- Xem thêm: Chăm sóc da nhờn trong mùa hè
Ngoài việc làm chao đảo đầu óc, uống rượu quá nhiều còn làm mất nước ở da và loại bỏ các loại dầu tự nhiên, làm cho da rất khô. Việc uống rượu cũng làm cho các mạch máu nhỏ trên khuôn mặt gọi là mao mạch giãn ra, thậm chí chúng có thể bị vỡ, tạo ra tổn thương vĩnh viễn.
Sử dụng cọ trang điểm bẩn
Nếu bạn không giữ vệ sinh sạch sẽ cho bộ đồ trang điểm của bạn (bao gồm cả những cây cọ), bạn có thể bị mụn trứng cá dẫn đến nhiễm khuẩn. Do đó, điều quan trọng là phải rửa sạch cọ với một loại dầu gội nhẹ mỗi tuần một lần và để cho nó khô qua đêm.
Ngủ không đủ giấc
Theo bác sĩ da liễu, thiếu ngủ có thể dẫn đến căng thẳng, từ đó dẫn đến những trạng thái hư tổn da như mụn trứng cá và thậm chí cả bệnh vẩy nến. Giấc ngủ 8 giờ là quan trọng vì chính trong đêm cơ thể phục hồi những tế bào bị tổn hại trong ngày và làn da sẽ tự tái tạo.
- Xem thêm: Chăm sóc da mùa nắng nóng
Nặn mụn
Có thể bạn bị cám dỗ khi làm như vậy, nhưng nặn mụn chỉ đẩy chúng vào sâu trong da. Vi khuẩn đi sâu hơn vào các lỗ chân lông, gây ra nhiễm trùng và tình trạng mụn nặng hơn hoặc thậm chí để lại sẹo.
Bụi bẩn và dầu là nguyên nhân gây ra mụn; vì vậy, hãy giữ cho làn da sạch bằng cách rửa mặt với một sữa rửa mặt nhẹ hai lần một ngày.
“Tám” liên tục trên điện thoại
Dù bạn có tin hay không thì sự thật vẫn là điện thoại gây tổn hại cho làn da. Một nghiên cứu cho thấy cách áp điện thoại lên má có thể gây ra mụn trứng cá, bất kể điện thoại có sạch hay không. Điều này là do nhiệt và ma sát tạo ra dẫn đến nổi mụn.
