Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, bệnh có thể khó phát hiện trước khi nó trở nên quá trễ. Với nhiều người, triệu chứng đầu tiên của bệnh là một cơn đau tim dẫn đến tử vong.
Khi nói về việc nhận dạng bệnh tim trong thời kỳ tuổi trung niên, bác sĩ Steven Nissen, người đứng đầu khoa tim mạch của bệnh viện Cleveland, Mỹ cho rằng có nhiều “dấu hiệu lạ” tiềm ẩn đâu đó. Theo dõi các chỉ số cholesterol và triglyceride trong máu thật sự là cách duy nhất và không thể thay đổi khi dự đoán các vấn đề về tim mạch.
Tuy vậy, các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra một số triệu chứng khác có thể, xin được nhấn mạnh là có thể dự đoán về nguy cơ bệnh tim sắp xảy ra trong quãng đời về sau.
Dù việc có một trong những triệu chứng sau đây không phải là lý do để quá lo lắng nhưng có thể xem đó là một lời nhắc để nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra các chỉ số cholesterol và triglyceride.
Ngáp khi đang tập thể dục
Cho đến nay, dù khoa học đã có nhiều nỗ lực nhưng ngáp vẫn còn là một hiện tượng bí ẩn. Theo những kết quả nghiên cứu gần đây, ngáp giúp tăng cung cấp oxy vào máu và duy trì nhiệt độ của não. Vì vậy, ngáp khi tập thể dục, nhất là vào những ngày nóng nực là điều có thể hiểu được. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết nếu bạn ngáp liên tục trong lúc tập thể dục có thể là dấu hiệu cho thấy cơ chế làm mát trong cơ thể bạn không thể hoạt động ổn định. “Máy điều hòa” trong cơ thể đang bất ổn có thể báo động một “sự cố” về hệ tuần hoàn hoặc tim mạch.
Cảm thấy đầu nhẹ tênh khi đứng dậy
Bạn từng bị chóng mặt khi bất ngờ đứng dậy? Các chuyên gia cho rằng điều này là do “hạ huyết áp tư thế đứng” và với hầu hết chúng ta, nó chỉ kéo dài trong một hoặc hai giây. Nhưng theo một nghiên cứu của Đại học North Carolina (Mỹ), nếu chứng nhẹ đầu này kéo dài khoảng một vài phút – và đặc biệt nếu bạn trẻ hơn tuổi 55 – thì điều này cho thấy một vấn đề về tuần hoàn máu đang tiềm ẩn. Những người trải qua triệu chứng chóng mặt kéo dài thế này có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 54% so với những người không bị chứng này.
Hơi thở có mùi khó chịu
Nếu hơi thở có mùi hôi – dạng do bệnh về nứu gây ra thì trái tim của bạn có thể đang gặp vấn đề, theo kết quả nghiên cứu công bố trên American Journal of Preventive Medicine (tạp chí chuyên ngành của Mỹ về ngăn ngừa bệnh tật). Theo các tác giả của cuộc nghiên cứu này, bệnh về nứu tạo nên sự viêm nhiễm và làm “nhen nhúm” nguy cơ bệnh tim. Khi trị đau nứu và dẹp bỏ mùi khó chịu trong hơi thở cũng nghĩa là bạn đã hạ thấp nguy cơ bị bệnh tim.
Có nếp nhăn trên dái tai
Dù cho bạn không có bất cứ triệu chứng bệnh tim “kinh điển” nào – chẳng hạn như chỉ số cholesterol quá tệ hoặc chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường – thì việc có nếp “đường chéo” ở cả hai dái tai là một dấu hiệu cho thấy tim của bạn đang không hoạt động bình thường. Đây là kết quả một cuộc nghiên cứu gần đây của Đại học Pennsylvania và không phải là cuộc nghiên cứu khoa học đầu tiên chỉ ra mối liên hệ giữa một nếp nhăn như thế và các vấn đề tim mạch. Nếp nhăn khác thường này có thể là một chỉ dấu của chứng tắt động mạch và từ lâu đã được xem là liên quan đến bệnh về tim.
Ngón tay đeo nhẫn ngắn
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Liverpool, Anh quốc, nếu bạn có ngón tay đeo nhẫn (ngón áp út) ngắn và chỉ dài bằng ngón trỏ thì nguy cơ mắc bệnh tim của bạn trong độ tuổi 40 và 50 cao hơn hẳn so với những người có ngón đeo nhẫn dài hơn ngón trỏ. Ngón đeo nhẫn dài là một dấu hiệu cho thấy mức độ phơi nhiễm với testosterone (hormone nội tiết tố nam) trong bào thai cao hơn và liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn ở nam giới. Các nhà khoa học người Anh cũng cho biết mối liên hệ này ở phụ nữ có thể không rõ ràng như với nam giới. Tuy nhiên, bạn nên theo dõi trái tim của mình nếu ngón đeo nhẫn ngắn thấy rõ so với ngón trỏ.
Làn da láng mịn thời tuổi teen
Có mụn là chuyện khó chịu vào những năm thời trung học; nhưng nếu bạn bị mụn vào thời gian này thì nguy cơ mắc bệnh tim liên quan đến động mạch vành giảm 33%, theo kết quả một cuộc nghiên cứu được công bố trên American Journal of Epidemiology (tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ). Và một lần nữa điều này liên quan đến nồng độ hormone. Nồng độ testosterone cao trong thời thiếu niên đã gây ra mụn và dường như giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh tim.
