Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh ung thư. Tuy nhiên, một số vật dụng trong phòng ngủ của bạn cũng có thể là nguyên nhân. Theo thống kê của tổ chức WHO, có khoảng 9,6 triệu trường hợp tử vong do ung thư vào năm 2018.
Gối ngủ chất liệu bông cotton và tấm trải giường
Gối bông cotton tăng khả năng gây bệnh ung thư, do những cây bông dùng làm gối được tiếp xúc với thuốc trừ sâu, thuốc diệt côn trùng và thuốc diệt cây cỏ để bảo vệ cây. Nghiên cứu đăng trên The Journal Carcinogenesis phát hiện, thuốc diệt cỏ chứa hoạt chất glyphosate liên quan đến nguy cơ gây ung thư.
Gợi ý: Hãy chọn gối và tấm trải giường chất liệu cotton hữu cơ.
Nước sơn
Mùi nước sơn phòng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, nhất là loại có chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). Theo nghiên cứu công bố vào tháng 3-2018 trên The Journal of Occupational and Environmental Medicine, những nghề nghiệp có tiếp xúc với nước sơn, như thợ sơn, họa sĩ có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi, bàng quang, miệng, tụy và bệnh bạch cầu.
Gợi ý: Để tránh rủi ro, hãy chọn nước sơn không chứa VOC.
Nước xịt phòng
Nước xịt phòng có mùi thơm rất được ưa thích, thường dùng để xịt trong phòng ngủ, nhà tắm, ngay cả trong xe hơi và nơi làm việc, nhưng loại thuốc này tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh ung thư.
Gợi ý: Hãy thay thế bằng mùi hương của hoa hồng, nhài hoặc nước xịt phòng tự nhiên gồm tinh dầu và nước.
Đồ nội thất chất liệu da tổng hợp
Nhựa PVC (polyvinyl chloride) thường dùng trong chế tạo vật dụng da tổng hợp, rất nguy hại. Hơn nữa, trong nhựa còn chứa nhiều loại hóa chất khác tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh.
Gợi ý: Hãy chọn đồ nội thất bằng gỗ rắn, thay cho chất liệu da tổng hợp hoặc melanin, gỗ ván dăm, gỗ công nghiệp. Với nệm và gối không thấm nước, hãy tránh loại bằng da tổng hợp hoặc được xử lý bằng chất độc hại.
Vật dụng và thiết bị điện tử
Nhiều người có thói quen để điện thoại di động bên cạnh khi ngủ và nhiều loại thiết bị điện tử khác, như máy tính, tivi… trong phòng. Tuy nhiên, những thiết bị này tạo ra những bức xạ điện từ có thể gây bệnh ung thư, nếu tiếp xúc lâu dài, nguy cơ mắc bệnh sẽ càng cao.
Gợi ý: Khi ngủ, hãy để điện thoại ở chế độ máy bay hoặc tắt tất cả các thiết bị và tránh xa chúng. Cách này không chỉ ngăn ngừa bệnh mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn.
- Xem thêm: Giải pháp giúp ngừa bệnh ung thư
Nệm ngủ và màn cửa
Màn và nệm ngủ êm ái được ngâm trong nhiều loại hóa chất như các chất chống cháy, dễ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe, kể cả bệnh ung thư. Những chất này khiến não chậm phát triển và gây gián đoạn hormon.
Gợi ý: Hãy chọn loại nệm hữu cơ và màn cửa bằng vải hữu cơ.
