Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
03/08/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống An Nhiên

Không chỉ tình yêu, hôn nhân còn cần kỹ năng

Anh Đức Đăng bởi Anh Đức
27/09/2017
Trong Sống An Nhiên
Mơ… nhà dưỡng lão cũng không xong
Share on Facebook

Thông thường, khi một cặp đôi gặp trục trặc trong vấn đề hôn nhân, họ sẽ tìm đến bác sĩ tâm lý, người có kinh nghiệm trong gia đình, bạn bè…, như một liệu pháp để giải quyết vấn đề.

Tuy nhiên, dù nhận được vô số lời khuyên, không phải cặp vợ chồng nào cũng áp dụng thành công. Thậm chí, những lời khuyên này còn khiến tình hình trở nên phức tạp hơn, các cặp đôi chia tay sớm hơn.

Theo Howard Markman, giáo sư tâm lý học tại University of Denver (Mỹ), khi nhận về những lời khuyên, chúng ta chỉ mới có được những kiến thức cơ bản. Và hôn nhân lại không phải là một kỳ thi lý thuyết đơn thuần, mà là một kỳ thi tổng hợp cả kiến thức lẫn kỹ năng.

“Nhiều người nghĩ tới các vấn đề trong hôn nhân như việc họ mắc bệnh cúm. Họ dùng lời khuyên của các chuyên gia như những liều aspirin, uống vào và thế là căn bệnh biến mất. Tuy nhiên, thực sự thì những vấn đề hôn nhân cũng như căn bệnh ung thư, khi đã lây lan thì rất ít thuốc chữa được. Đa số giải pháp thường là cắt bỏ” – Howard Markman chia sẻ.

Vì thế, quan điểm của Howard Markman là nếu muốn có một cuộc hôn nhân bền chặt, bạn phải có những kỹ năng, giống như những thói quen tốt cho sức khỏe, để từ đó giữ cuộc hôn nhân luôn khỏe mạnh.

Kỹ năng thứ nhất: Hiểu bản thân

Nếu chưa từng tham lam, chúng ta sẽ không biết cách buông bỏ. Nếu chưa từng thất bại, chúng ta sẽ không thể hiểu giá trị thành công. Tương tự, chúng ta phải rất vị kỷ, rất yêu và hiểu bản thân thì mới có thể vị tha, mới có thể yêu người khác.

Suốt 25 năm nghiên cứu và trực tiếp hỗ trợ việc hàn gắn các cặp đôi, tiến sĩ tâm lý học Sherod Miller thấy rất nhiều bệnh lý, rất nhiều mối quan hệ đổ vỡ phát sinh từ việc người vợ hoặc chồng không biết bản thân họ là ai. Họ bị lẫn lộn với chính cảm xúc, cái tôi của mình, để rồi dẫn đến lẫn lộn trong mối quan hệ với mọi người xung quanh.

  • Xem thêm: Bí quyết của hôn nhân thành công

Do đó, bước đầu tiên trong phương pháp trị liệu của mình, Sherod Miller sử dụng một loạt câu hỏi, khảo sát, đánh giá để giúp mỗi cá nhân tìm về bản ngã của mình. Bằng cách này, ông giúp họ tự nhận thức, xác định lại các vấn đề họ muốn trong hôn nhân, cuộc sống.

“Điều đầu tiên để cải thiện một mối quan hệ, đó là chúng ta phải lắng nghe bản thân. Tìm về bản ngã của mình. Sau đó, lắng nghe đối tác để có sự đồng cảm, trước khi tiến hành những giải pháp dung hòa” – Sherod Miller ghi nhận.

Trong Radical Honesty, quyển sách nằm trong danh mục sách bán chạy nhất Hoa Kỳ – Nationwide Best Seller – của tiến sĩ tâm lý học Brad Blanton, ông đã đưa ra một phương pháp khá kỳ lạ nhưng rất có hiệu quả để chúng ta hiểu bản thân mình, xây dựng những mối quan hệ bền chặt và làm mọi thứ đơn giản hơn, là “hãy luôn nói thật”.

Theo đó, Brad Blanton nhận thấy rằng đa số chúng ta thường nói dối và thường sống như những diễn viên trong bộ phim cuộc đời. Chúng ta tới trường, đi làm với một tính cách khác, về nhà với một tính cách khác và ra đường với một tính cách khác. Chúng ta lẫn lộn với bản ngã của mình, lẫn lộn với những giá trị khác nhau, để rồi chính chúng ta không hiểu được mình là ai và mình muốn gì.

Chỉ khi chúng ta nói thật, tất cả tính cách lộn xộn ấy mới có thể hòa lại làm một. Chúng ta mới có thể hiểu bản thân muốn gì, cần gì và sống như thế nào.

  • Xem thêm: Lên kế hoạch cuộc sống vợ chồng

“Khi bạn nói thật, những mối quan hệ gần gũi, đặc biệt là quan hệ gia đình, sẽ tốt lên. Vì khi bạn nói thật, người khác cũng sẽ nói thật với bạn, và bạn hiểu mình cần làm gì để giữ gìn chúng. Với những mối quan hệ khác, khi không cần thiết, tốt nhất là đừng nói gì. Tất nhiên đôi khi tôi cũng nói thật, để cho những thứ chán ngán giả tạo chấm dứt thật nhanh” – A.J. Jacobs chia sẻ. A.J. Jacobs là nhà báo, tác giả sách, người đã trực tiếp gặp và trải nghiệm lý thuyết của Brad Blanton trong ba tháng liền.

Kỹ năng thứ hai: Luôn cùng nhau xác định mục tiêu

Theo Caryl Rusbult, chuyên gia tâm lý tại Vrije Universiteit Amsterdam, cùng nhau xác định mục tiêu là một trong những kỹ năng đặc biệt quan trọng tiếp theo với mỗi cặp đôi để duy trì mối quan hệ hôn nhân.

Ông mô tả đây là một phần trong “hiệu ứng Michelangelo” (một nhà điêu khắc nổi tiếng người Ý). Theo đó, mỗi cặp đôi khi kết hôn sẽ dần dần “điêu khắc” nhau và nếu họ có một lộ trình, mục tiêu cụ thể, dung hòa được, thì công việc này sẽ khiến cả hai gần như điêu khắc để dành cho nhau: bù trừ khuyết điểm, phù hợp từ suy nghĩ, quan điểm, tới hành động, thói quen.

“Nhiều cặp vợ chồng khi mới lấy nhau, họ phải sống khá nghèo khổ. Khi ấy, họ có chung mục tiêu là tiền bạc, tài chính, vì thế họ cùng nhau phát triển, cùng nhau hướng về mục tiêu. Nếu không chia tay trong giai đoạn này, khi cả hai trở nên giàu có, bạn sẽ thấy họ trở thành một cặp bài trùng ăn ý đến đáng kinh ngạc, không chỉ trong kinh doanh, mà còn trong cuộc sống” – Caryl Rusbult chia sẻ.

Đồng tình với quan điểm này, Gary W. Lewandowski Jr, giáo sư tâm lý thuộc Monmouth University (Mỹ), cũng cho rằng, nếu chúng ta muốn có một cuộc hôn nhân lâu dài và hạnh phúc, cả hai đều cần phải có mục tiêu rõ ràng, có lộ trình cụ thể để giúp nhau hoàn thành mục tiêu đó. Bởi nó không chỉ giúp cả hai thông cảm, hiểu nhau hơn, mà còn giúp họ trân trọng người bạn đường của mình hơn.

“Ở nhiều cặp đôi, khi một người tìm kiếm điều gì đó và nhận ra họ có thể có được nó thông qua người bạn đời của mình, họ sẽ đặt bạn đời ở một vị trí khá trang trọng. Lúc này, cả hai sẽ rất ít gặp rắc rối, đầy sự vị tha, thông cảm.

  • Xem thêm: Tìm sự cân bằng khi sống chung

Tuy nhiên, khi một hoặc cả hai người đã có được điều mình muốn và ngưng nỗ lực, hết mục tiêu, giá trị của đối tác sẽ không còn và vấn đề sẽ bắt đầu xuất hiện. Do đó, hãy luôn đặt mục tiêu cho nhau trong hôn nhân, phù hợp, dung hòa. Đó là một trong những kỹ năng vô cùng hữu ích” – Gary W. Lewandowski Jr kết luận.

  • tổng hợp
Từ khoá: giá trị của bạn đờigiữ lửa hạnh phúchôn nhânkĩ năng sống
Bài trước đó

Những xu hướng túi xách dành cho nam giới

Bài kế tiếp

Bộ phim lấy mô-típ show truyền hình thực tế về mẹ chồng – nàng dâu chính thức lên sóng màn ảnh nhỏ

Bạn có thể quan tâm

Khi phụ nữ là “bình chứa cảm xúc”: Hé lộ về “mankeeping”
Mối quan hệ

Khi phụ nữ là “bình chứa cảm xúc”: Hé lộ về “mankeeping”

Đăng bởi Naomi Dang
31/07/2025
Tôi đã thử morning routine của CEO trong 7 ngày và… ngủ gục ở ngày thứ ba
Sống

Tôi đã thử morning routine của CEO trong 7 ngày và… ngủ gục ở ngày thứ ba

Đăng bởi Naomi Dang
28/07/2025
Người phụ nữ mặc vest xám, cầm điện thoại, cà phê, yoga mat và cặp hồ sơ, thể hiện phong cách sống bận rộn và hiện đại.
Sống

Buổi sáng chuẩn nữ thành công: Chanh ấm, nhạc sập sình và… iphone không rời

Đăng bởi Naomi Dang
27/07/2025
Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại
Sống

Khi bạn thân “mất hút” vì yêu: Nỗi hụt hẫng không tên của những người ở lại

Đăng bởi Hương Linh
23/07/2025
Không phải điểm số, không phải IQ - đây mới là kỹ năng duy nhất tôi bắt buộc dạy con mình
Chuyện nhà tôi

Không phải điểm số, không phải IQ – đây mới là kỹ năng duy nhất tôi bắt buộc dạy con mình

Đăng bởi Takeshi Naoe
23/07/2025
Vì sao ngoại tình công sở lại xảy ra nhiều đến thế? Góc nhìn từ các chuyên gia tâm lý và câu chuyện người trong cuộc
Mối quan hệ

Vì sao ngoại tình công sở lại xảy ra nhiều đến thế? Góc nhìn từ các chuyên gia tâm lý và câu chuyện người trong cuộc

Đăng bởi Hương Linh
22/07/2025
Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình
Sống

Giữa ánh sáng và khoảng lặng: Hành trình học cách giữ lại cho mình

Đăng bởi Chang Q.
20/07/2025
Tình yêu không dành cho kẻ luôn muốn thắng
Mối quan hệ

Tình yêu không dành cho kẻ luôn muốn thắng

Đăng bởi Takeshi Naoe
19/07/2025
Một công viên không trẻ em – ảnh chụp hiện tại, nhưng cũng có thể là dự báo tương lai
Chuyện nhà tôi

Đời sống không còn tiếng khóc sơ sinh

Đăng bởi Chang Q.
19/07/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Bộ phim lấy mô-típ show truyền hình thực tế về mẹ chồng – nàng dâu chính thức lên sóng màn ảnh nhỏ

Bộ phim lấy mô-típ show truyền hình thực tế về mẹ chồng - nàng dâu chính thức lên sóng màn ảnh nhỏ

MỚICẬP NHẬT

“Xuân thì mấy độ” – Một lần ghé qua thanh xuân của ai đó… cũng là của mình
Hội họa

“Xuân thì mấy độ” – Một lần ghé qua thanh xuân của ai đó… cũng là của mình

Đăng bởi Giản Thanh Sơn
03/08/2025

Tôi không định bước vào. Chỉ là đang lang thang dọc hành lang của một gallery nhỏ giữa những ngày...

Xem thêmDetails
Gần 30.000 chỗ bay mỗi tuần giữa Việt Nam và Malaysia mở ra dư địa phát triển mới

Gần 30.000 chỗ bay mỗi tuần giữa Việt Nam và Malaysia mở ra dư địa phát triển mới

02/08/2025
Laptop AI lên ngôi: ASUS tung loạt sản phẩm chiến lược đón mùa tựu trường 2025

Laptop AI lên ngôi: ASUS tung loạt sản phẩm chiến lược đón mùa tựu trường 2025

02/08/2025
Mặc kệ họ, mình sống cho mình một lần được không?

Mặc kệ họ, mình sống cho mình một lần được không?

01/08/2025
Hình ảnh xe Toyota Yaris Cross, Vios, Corolla Cross, Veloz Cross và Innova Cross cùng chương trình ưu đãi dành cho khách hàng trong tháng 8 năm 2025.

Doanh số tăng trưởng 25%, Toyota Việt Nam tung ưu đãi “siêu hấp dẫn” cho khách hàng tháng 8

01/08/2025

NỔI BẬT

  • Hai tin dữ trong một ngày: Một người thầy nằm xuống, một cánh chim gãy cánh giữa trời Tây

    Hai tin dữ trong một ngày: Một người thầy nằm xuống, một cánh chim gãy cánh giữa trời Tây

    185 chia sẻ
    Chia sẻ 74 Tweet 46
  • Microsoft tiết lộ: 10 công việc con người đang làm nhưng AI làm… tốt hơn

    159 chia sẻ
    Chia sẻ 64 Tweet 40
  • Nguyễn Tuyết Mai: Làm vì đam mê bao giờ cũng hiệu quả hơn làm vì tiền

    1138 chia sẻ
    Chia sẻ 455 Tweet 285
  • Những ngày ở Paris – Những trang viết từ một trái tim thấu cảm

    158 chia sẻ
    Chia sẻ 63 Tweet 40
  • Mặc kệ họ, mình sống cho mình một lần được không?

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.