Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
05/06/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
        • Tình Yêu Bản Thể
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
        • Tours du lịch
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
        • Party
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
        • Thang thuốc bổ
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
        • Tin làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Doanh Nhân Sống khoẻ Năng Lượng Mới

Có nên uống thuốc bổ theo lời khuyên của bạn bè?

BS Nguyễn Xuân Bích Huyên Đăng bởi BS Nguyễn Xuân Bích Huyên
02/12/2019
Trong Năng Lượng Mới
Có nên uống thuốc bổ theo lời khuyên của bạn bè? -3
Share on Facebook

Mấy năm gần đây đã xuất hiện “phong trào” uống một số thuốc như Glucosamine và Omega 3 hoặc Omega 6 “trường kỳ”. Đôi khi, người ta dùng cả Viagra mà không hề có chỉ định của bác sĩ, đơn giản vì thấy bạn bè thường uống hay nghe người khác quảng cáo. Liệu các loại thuốc trên có hoàn toàn vô hại không, có phải là ai uống cũng được không?

Nhiều người nhận được quà từ người thân ở nước ngoài là những chai Glucosamine với lời nhắn gửi là “uống cho xương chắc khỏe” và thản nhiên uống từ ngày này sang ngày khác. Đúng là khi càng lớn tuổi thì khả năng cơ thể sản xuất ra glucosamine càng ít nên xương cốt của người cao niên bị yếu đi, do đo cần bổ sung chất này.

Có nên uống thuốc bổ theo lời khuyên của bạn bè? -1

Các nhà sản xuất dược phẩm thường phối hợp Glucosamine với Chondroitin để tạo ra thuốc viên vì Chondroitin là một chất căn bản trong các mô liên kết (sụn, dây chằng, gân cơ…) Thuốc này sẽ giúp gia tăng chất nhờn trong dịch khớp, giảm đau, kích thích tái tạo chất sụn nên rất hữu ích trong các trường hợp viêm khớp, thoái hóa khớp, suy van tĩnh mạch mạn tính… Tuy nhiên, vẫn có một số điểm mà chúng ta cần lưu ý:

  • Mỗi ngày chủ nên dùng 1.500mg Glucosamine và 1.200mg Chondroitin, chia làm ba lần.
  • Thuốc chỉ phát huy tác dụng dần dần (thường là sau hai tuần).
  • Khi dùng thuốc viên có chứa cả Glucosamine và Chondroitin, nên thận trọng với loại thuốc có thêm vitamin C vì rất có thể cơ thể phải tiếp nhận quá liều vitamin C cho phép (60mg/ngày).
  • Sau ba tháng dùng thuốc theo liều lượng đã khuyến cáo ở trên, nếu các triệu chứng giảm đi thì nên giảm liều từ từ, sau đó ngưng hẳn. Cũng sau ba tháng mà không thấy bớt thì nên đổi sang thuốc khác. Chỉ khi nào đau trở lại mới uống tiếp trong khoảng hau, ba tháng nữa.
  • Không nên dùng loại thuốc này quá lâu vì có thể làm đường huyết tăng lên, dễ gây rối loạn đông máu, rối loạn tiêu hóa, dị ứng.
  • Những người ăn chay trường nên biết rằng Glucosamine được chiết xuất từ hải sản, còn Chondroitin từ khí quản bò.

Có nên uống thuốc bổ theo lời khuyên của bạn bè? -4

Việc uống Omega 3 và Omega 6 xem ra cũng đang khá phổ biến vì các chất này được xem như giúp phòng ngừa được các bệnh lý tim mạch (giảm huyết áp, giảm mỡ trong máu, phát triển não). Đích thực đây là những acid béo thiết yếu mà vì cơ thể chúng ta không thể sản xuất được, phải nhờ ở thức ăn. Omega 3 có nhiều trong các hạt, trái cây tươi, dầu ô liu, rau, cá, tỏi…, còn Omega 6 hiện diện nhiều trong thịt, một số loại hạt, xốt mayonnaise, dầu ăn…

Trên thị trường, Omega 3 thường được bày bán dưới dạng viên dầu cá, còn Omega 6 được biết qua sản phẩm có tên Evening primsose. Cũng có loại sản phẩm dạng viên phối hợp cả hai chất trên. Mặc dù được xem là những chất dinh dưỡng cần bổ sung, nhưng hai chất này vẫn có một số tác động phụ nếu dùng không đúng cách.

  • Xem thêm: Sự thật về Glucosamine

Theo Tổ chức Y tế thế giới và các chuyên gia tại Đại học Y Maryland (UMMC) của Mỹ, sẽ tốt cho sức khỏe nếu bảo đảm sự cân bằng giữa Omega 6 và Omega 3 theo tỷ lệ từ 2-1 đến 4-1. Nếu hấp thụ Omega 6 quá nhiều thì tác dụng của Omega 3 sẽ bị hạn chế. Hằng ngày, không nên dùng quá 3g Omega 3, nếu quá liều sẽ dẫn đến nguy cơ chảy máu quá mức, dễ xuất hiện các vết bầm tím trên da, bị đầy hơi, tiêu chảy…

Có nên uống thuốc bổ theo lời khuyên của bạn bè? -5

Thông thường, nếu bữa ăn hằng ngày có nhiều thịt, nhiều dầu ăn, các sản phẩm chế biến sẵn thì về cơ bản, không cần bổ sung thêm Omega 6 (nếu thu nạp quá mức chất này thì dễ bị nhức đầu, đau bụng, hạ huyết áp và co giật). Ngoài ra, phụ nữ có thai dùng Omega 6 cũng có thể không tốt cho thai nhi và có ngy cơ bị sinh non. Omeg 6 có khả năng tương tác với môt số thuốc (ví dụ thuốc kháng tập kết tiểu cầu, Phenothiazine chuyên điều trị tâm thần phân liệt, thuốc gây mê…) nên không được dùng chúng cùng một lúc. Ngược lại, nếu ai bị một trong các bệnh chàm, psoriasis, viêm khớp, đái tháo đường thì cần bổ sung thêm Omega 6.

  • Xem thêm: Bạn cần bao nhiêu vitamin C mỗi ngày?

Chứng rối loạn cương dương có thể xảy ra ở nam giới trong mọi lứa tuổi, vì vậy Viagra mới được nhiều người tìm đến. Viagra có thể giúp nhiều người giúp thành công trong chuyện chăn gối, nhưng để bảo đảm an toàn, trước khi dùng phải hỏi ý kiến bác sĩ và chú ý vài điểm quan trọng dưới đây:

  • Dùng đúng liều lượng (50mg cho người dưới 65 tuổi và 25mg cho người trên 65 tuổi). Tuyệt đối không được tự ý tăng liều.
  • Một số tác động phụ có thể xảy ra, biểu hiện ở mặt đỏ phừng, rụng tóc, tim đập nhanh, nghẹt mũi, rối loạn đường tiểu, mờ mắt, suy tim…
  • Không được dùng chung với thuốc dãn mạch vành, thuốc hạ áp.
  • Chỉ dùng khi bị rối loạn cương dương chứ không nên uống để “thêm sung sức”.

Tóm lại, khi dùng bất cứ thuốc nào, dù là chất bổ sung dinh dưỡng, chúng ta phải hỏi ý kiến của bác sĩ, không nên “học tập kinh nghiệm” của người khác. Đồng thời, nên tìm hiểu về các tác động phụ của thuốc trước khi dùng và không tự ý dùng thuốc quá lâu.

Từ khoá: GlucosamineOmega-3Thuốc bổ tự nhiênTổ chức Y tế Thế giớiViagravitamin C
Bài trước đó

Saint Mandé duyên dáng và yên lành

Bài kế tiếp

Kia Stinger GT-Line 2020 ra mắt tại thị trường Mỹ

Bạn có thể quan tâm

Người đàn ông trung niên đang đứng trước gương, ánh mắt quyết đoán, biểu cảm mạnh mẽ, tượng trưng cho sự phục hồi testosterone tự nhiên và tinh thần sống đỉnh cao.
Năng Lượng Mới

Bí mật testosterone: Hành trình tỉnh thức của người đàn ông trung niên

Đăng bởi Nam Hải
31/05/2025
Chủ động bảo vệ trẻ sinh non trước virus RSV nhờ giải pháp miễn dịch tiên phong - 2
Năng Lượng Mới

Chủ động bảo vệ trẻ sinh non trước virus RSV nhờ giải pháp miễn dịch tiên phong

Đăng bởi Thanh Anh
28/04/2025
Six Senses Ninh Vân Bay lần đầu giới thiệu chương trình Sức khỏe Phụ nữ
Điểm Đến Tạo Giá Trị

Six Senses Ninh Vân Bay lần đầu giới thiệu chương trình Sức khỏe Phụ nữ

Đăng bởi Thịnh Huỳnh
08/03/2025
trị liệu chuông xoay Windsor Plaza
Điểm Đến Tạo Giá Trị

Trị liệu chuông xoay Tây Tạng tiêu chuẩn 5 sao tại Windsor Spa

Đăng bởi Trâm Anh
02/07/2024
California Fitness & Yoga ghi điểm “cuộc đua” giải thưởng tại Asia eCommerce Awards 2023
Năng Lượng Mới

California Fitness & Yoga ghi điểm “cuộc đua” giải thưởng tại Asia eCommerce Awards 2023

Đăng bởi Minh Nguyệt
29/11/2023
Värna Colostrum: Sự kết hợp từ Nutifood Thụy Điển và Sterling Technology USA tăng cường sức khỏe đề kháng cho người lớn
Năng Lượng Mới

Värna Colostrum: Sự kết hợp từ Nutifood Thụy Điển và Sterling Technology USA tăng cường sức khỏe đề kháng cho người lớn

Đăng bởi Vinh Nguyen
23/09/2023
Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ hướng đến chẩn đoán và điều trị ung thư vú toàn diện
Năng Lượng Mới

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ hướng đến chẩn đoán và điều trị ung thư vú toàn diện

Đăng bởi Vinh Nguyen
25/08/2023
Người viêm gan B vẫn được ăn chung mâm
Năng Lượng Mới

Người viêm gan B vẫn được ăn chung mâm

Đăng bởi Người Đô Thị Online
04/05/2023
Chẩn đoán và liệu pháp chữa trị ung thư tuyến tiền liệt - 2
Năng Lượng Mới

Chẩn đoán và liệu pháp chữa trị ung thư tuyến tiền liệt

Đăng bởi Minh Luân
14/03/2023
Xem thêm
Bài kế tiếp
Kia Stinger GT-Line 2020 ra mắt tại thị trường Mỹ - 1

Kia Stinger GT-Line 2020 ra mắt tại thị trường Mỹ

MỚICẬP NHẬT

ASUS Gaming V16 – Mỏng nhẹ như ultrabook, mạnh mẽ như desktop - 1
Máy tính

ASUS Gaming V16 – Mỏng nhẹ như ultrabook, mạnh mẽ như desktop

Đăng bởi Nam Long
03/06/2025

Trong thế giới nơi học sinh – sinh viên không chỉ học mà còn chơi game, sáng tạo nội dung...

Xem thêmDetails
42 chuyến bay mỗi tuần - và một lời cam kết dài hạn từ FedEx với thị trường Việt

42 chuyến bay mỗi tuần – và một lời cam kết dài hạn từ FedEx với thị trường Việt

03/06/2025
Khi hiệu suất gặp di động: ROG Strix, Zephyrus và TUF đồng loạt nâng cấp GPU RTX - 2

Khi hiệu suất gặp di động: ROG Strix, Zephyrus và TUF đồng loạt nâng cấp GPU RTX

03/06/2025
Đà Nẵng thành điểm đến thứ ba của Emirates: Động lực mới cho kinh tế du lịch Việt 2

Đà Nẵng thành điểm đến thứ ba của Emirates: Động lực mới cho kinh tế du lịch Việt

03/06/2025
New Hyundai Creta 2025 – Khi SUV đô thị không còn là lựa chọn... mà là tuyên ngôn phong cách sống

New Hyundai Creta 2025 – Khi SUV đô thị không còn là lựa chọn… mà là tuyên ngôn phong cách sống

03/06/2025

NỔI BẬT

  • Ba thương hiệu nhà hàng chay Việt Nam tốt nhất thế giới

    Ba thương hiệu Việt Nam góp mặt trong Top 1% nhà hàng thực vật hàng đầu thế giới: Hum ba lần được Tripadvisor vinh danh

    216 chia sẻ
    Chia sẻ 86 Tweet 54
  • ASUS Gaming V16 – Mỏng nhẹ như ultrabook, mạnh mẽ như desktop

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Nguyễn Tuyết Mai: Làm vì đam mê bao giờ cũng hiệu quả hơn làm vì tiền

    1121 chia sẻ
    Chia sẻ 448 Tweet 280
  • 42 chuyến bay mỗi tuần – và một lời cam kết dài hạn từ FedEx với thị trường Việt

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Ngày tết nói về các loại tranh kiếng thờ tổ tiên

    304 chia sẻ
    Chia sẻ 122 Tweet 76
Facebook Youtube Instagram TikTok Threads
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

33win

kuwin

188bet

97win

Good88

For88

U888

Top88

Go99

188bet

188bet

xoso66

77bet

ww88

good88

c54

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
      • Chứng khoán
      • Ngân hàng
      • Bảo hiểm
      • Vàng
    • Thị trường
    • Bất động sản
      • Dự án
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân sự
    • Đọc báo giùm bạn
      • Thời sự
      • Điểm tin
      • Thế giới
    • DoanhNhan-Hub
      • Khuyến mãi
      • Sự kiện
      • Hội thảo
      • Đào tạo
      • Thương mại
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Chia sẻ
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về Doanh Nhân
    • Giáo dục
      • Du học
      • Chọn trường
      • Học bổng
    • Góc Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
      • Nhà hàng
    • Không gian sống
      • Kiến trúc
      • Nhà đẹp
      • Văn phòng
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Sách
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
      • Chuyện lạ
      • Tư liệu
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Style guide
      • Trend
    • Làm đẹp
      • Bí quyết làm đẹp
      • Mỹ phẩm
    • Góc đàn ông
    • Đồng hồ
    • Shopping
    • DN+chọn
  • Xe
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Khám phá
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp sống số
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.