Cả nhà đón năm mới

Năm mới là thời gian để làm mới và tái tạo. Đó là thời gian “dọn” đi những gì không thể phục vụ cho bạn, giải quyết những thứ bạn không thích và lập ra những mục tiêu, ý định mà bạn muốn ghi dấu trong cuộc đời mình.

Việc xác lập các mục tiêu cho gia đình vào dịp năm mới sẽ giúp đem gia đình bạn xích lại gần hơn, là cách tốt nhất để giữ cho mỗi thành viên có trách nhiệm và bảo đảm cho sự thành công của các mục tiêu gia đình.

Những ngày cuối tháng 12 năm nay, hãy cùng gia đình bạn tạo nên những quyết tâm cho năm mới. Lợi ích trước mắt là bạn có thể khởi đầu một năm với thông điệp tích cực bằng sự gắn kết những người thương yêu. Không chỉ chúng ta được lợi từ những quyết tâm năm mới này mà con trẻ cũng học được nhiều về tính tự kỷ luật và giá trị của mục tiêu.

• Xem thêm: Bữa cơm ngày tết

Viết một tuyên bố sứ mệnh

Sau khi nhìn lại năm đã qua, những gì đạt được và chưa làm được, mỗi thành viên gia đình sẽ viết một danh sách những điều mà mình cảm thấy là quan trọng nhất. Danh sách này có thể bao gồm những ý tưởng, các giá trị đạo đức, các hành vi thể hiện lối sống và cả cách chọn lựa thực phẩm. Sau đó, biên soạn lại và tạo thành những câu mà cả gia đình đều đồng ý.

Chẳng hạn “Chúng ta quyết tâm thực hành một lối sống tốt cho sức khỏe”. Và điểm ra những chi tiết cụ thể như:

• Chúng ta chọn ăn thực phẩm sạch, thực phẩm thuận tự nhiên và hữu cơ;
• Chúng ta tập thể dục đều đặn;
• Chúng ta thiền định mỗi ngày.

Cũng đừng quên bao gồm một tuyên bố chung hướng đến việc phục vụ người khác, phục vụ xã hội. Điều gì là dấu ấn của gia đình bạn trên trái đất này và là sứ mệnh của gia đình bạn vì những điều tốt đẹp hơn cho cuộc sống này?

Những tuyên bố này sẽ hành động như một thiên thần thì thầm vào tai bạn những lúc bạn “lầm lẫn” và giúp mọi người đi đúng đường, chứ không phải là những nguyên tắc bất di bất dịch.

Khi gia đình đi theo một con đường đúng đắn và cùng nhau thực hành sự tin cậy thì sẽ tạo nên hình mẫu tốt cho con trẻ. Trẻ sẽ học cách lắng nghe tiếng nói hướng dẫn bên trong mình và có những quyết định tốt. Điều này cũng giúp trẻ mở rộng nhận thức và biết lưu tâm đến những hành động của mình và tạo nên sự kết nối mạnh mẽ với ý thức cao hơn.

Sáng tạo một bức tranh tổng thể cho những quyết tâm

Sử dụng các tạp chí cũ và bản sao hình ảnh để cùng chơi trò cắt dán thủ công. Một “bức tranh tổng thể” là công cụ tuyệt vời để xác lập ý định và những giấc mơ cuộc đời. Bạn có thể tạo một “bức tranh” to để mọi người cùng tham gia hoặc mỗi người có thể tự làm một bức cho riêng mình. Chọn những hình ảnh có thể tạo nên cảm xúc ấm áp và thổi bùng sự sáng tạo và đam mê.

• Xem thêm: Màu tết, mùi tết

Những hình ảnh có thể thể hiện ngôi nhà mơ ước, một quốc gia mà bạn muốn đến, khoảnh khắc gia đình, thậm chí là cụm từ, câu nói có ý nghĩa với bạn. Giống như cuộc đời, những bức tranh này phản ánh những khả năng không giới hạn.

Mọi người đều tham gia

Mọi người trong gia đình bạn, thậm chí những thành viên rất nhỏ đều cần có tiếng nói bởi vì tất cả chúng ta đều xứng đáng để cảm thấy mình quan trọng. Hãy để mọi người viết ra các mục tiêu của mình rồi chọn một đến hai mục tiêu cho cả gia đình.

Tùy theo độ tuổi, hãy giúp trẻ chủ động với các mục tiêu của mình và thành tựu sẽ càng có ý nghĩa với trẻ. Khi ở vào độ tuổi 5-12, trẻ có thể hiểu được một quyết tâm và tham gia chọn lựa cho mình.

Dù trẻ ở độ tuổi nào, cô hay cậu ấy có thể hiểu được giá trị của việc xác lập mục tiêu nếu bạn là hình mẫu. Bạn có thể nghĩ cách để đưa con trẻ tham gia vào quyết tâm của mình. “Năm nay ba sẽ uống nước nhiều hơn mỗi ngày, con có tham gia cùng ba không?”. “Mẹ sẽ tắt điện thoại trước giờ ăn tối. Con có thể nhắc mẹ và cũng nhớ cất iPad vào phòng cho tới lúc nhà mình ăn tối xong được không?”.

Xác lập mục tiêu và đón nhận sự thành công

Hãy chào đón những thành tựu của bạn. Tạo một tấm lịch to và ghi nhận biểu đồ mục tiêu cho mỗi thành viên gia đình. Khi một mục tiêu được hoàn thành, hãy ghi nhận. Hãy hoàn thành 10 mục tiêu và chúng ta tiệc tùng thôi nào! Mục tiêu có thể đơn giản như lau nhà mỗi ngày hoặc hoàn tất việc tô màu một quyển sách. Hoặc mục tiêu có thể “đáng chú ý” hơn như viết xong một quyển sách hoặc chinh phục một đỉnh núi cao.

Một hoạt động truyền thống và thường niên của gia đình

Cách tốt nhất để dạy trẻ về tầm quan trọng của những quyết tâm năm mới là đưa việc làm này trở thành truyền thống gia đình. Cả nhà cùng ngồi lại trong tháng 12, trò chuyện về những thành tựu và mục tiêu, với tư cách cá nhân và cho cả gia đình.

Mỗi thành viên lần lượt chia sẻ những điều làm mình tự hào và điều gì họ muốn cải thiện. Nếu cha mẹ thực hiện trước, con cái sẽ có hình mẫu để theo. Nếu con bạn đã biết viết, trẻ có thể viết ra những thành tựu và mục tiêu và giúp em của mình viết theo.

• Xem thêm: Nhiệm vụ của năm

Cũng lưu ý là bạn cần giới hạn số lượng của danh sách các quyết tâm để chúng trở nên khả thi hơn và không ảnh hưởng đến điều kiện kinh tế của gia đình. Chẳng hạn, con số 100 dường như là “nhiệm vụ bất khả thi”. Bạn có thể làm thành một danh sách và dán ở nơi dễ thấy nhất. Hoặc cũng có thể làm một chiếc hộp để mỗi người bỏ các quyết tâm của mình vào, sau đó rút ra để kiểm tra về sự tiến bộ.

Hãy đơn giản

Những quyết tâm năm mới này thường được tiến hành với nhiều nhiệt quyết. Nhưng khoảng khi ngày Valentine đến thì động lực dường như đã nguội lạnh. Không nên xem bài tập này là một gánh nặng và các mục tiêu cũng không nên quá căng thẳng. Lập ra những ý muốn để mọi người cùng nhìn về phía trước, có cơ hội tốt hơn để theo đuổi cho cả năm… và hơn thế nữa.