Đầu tiên, ba ngày nghỉ cuối tuần giúp người ta có thể tổ chức những kỳ nghỉ nhỏ quanh năm, thưởng thức các món nướng, tận hưởng cảnh đẹp hoàng hôn…, vừa tốt hơn cho sức khỏe, vừa tăng cường khả năng làm việc. Theo một khảo cứu trên tạp chí Stress and Heath, người làm công ăn lương có những kỳ nghỉ bốn – năm ngày cảm thấy khỏe ra, thoải mái hẳn lên. Lý tưởng nhất là cuối tuần bắt đầu từ thứ Sáu và kết thúc vào thứ Hai.
Tiếp theo, việc được thả lỏng tinh thần mấy ngày liền giúp người ta cảm thấy hứng thú trở lại với công việc.
Cuối cùng, nếu cuối tuần mà cứ giam mình trong văn phòng thì sẽ vô cùng mệt mỏi. Tạp chí sức khỏe Lancet cảnh báo có đến 33% số người làm việc 55 giờ/tuần sinh ra nhiều bệnh. Kivimaki, giáo sư dịch tễ học Đại học London cho biết trước đây người ta mới biết làm việc quá độ là nguyên nhân khởi phát bệnh tiểu đường, nhưng chỉ với tầng lớp thấp; nay còn biết thêm đó là nguyên nhân khiến mọi tầng lớp phát bệnh tim mạch. Nếu được, hãy ngưng ngay làm việc thái quá, rời xa máy tính… và đi nghỉ cuối tuần ba-bốn ngày.
Tạp chí Giáo dục – Tài chánh – Chính sách tháng 7-2016 công bố kết quả nghiên cứu của hai trường đại học công lập bang Georgia và bang Montana cho thấy học sinh tiểu học học bốn ngày/tuần đạt kết quả về toán cao hơn hẳn học sinh đến trường hơn bốn ngày/tuần.
- Lê Lành theo Le monde
