Các mối quan hệ có thể trở nên tồi tệ theo thời gian, vì vậy việc duy trì đời sống chăn gối thường xuyên có thể là sợi dây gắn kết lại cảm xúc của hai người. Để “chuyện ấy” được viên mãn cần có sự hòa hợp và thấu hiểu giữa hai người. Vì vậy, trong mỗi “cuộc yêu” cả hai vợ chồng nên lắng nghe nhau và chia sẻ mong muốn của mỗi người. Chuyện chăn gối sẽ hoàn hảo và không bao giờ thấy nhàm chán nếu duy trì được những thói quen đơn giản dưới đây.
1. Thổ lộ điều bạn muốn
Để gia tăng khả năng thành công trước khi “vào cuộc”, bạn hãy nói lên những gì bạn muốn, bạn thích làm gì với anh ấy khi ở trên giường. Dù bạn và người bạn đời đã nhiều lần làm “chuyện ấy” nhưng bạn vẫn không dám nói cho họ biết điều gì khiến bạn “lên đỉnh” trong khi quan hệ.
Theo John Robinson, chuyên gia chăm sóc sức khỏe tình dục, để chuyện chăn gối của vợ chồng luôn hào hứng như thuở ban đầu thì bạn đừng ngại chia sẻ cảm xúc của mình với chàng sau mỗi lần “ân ái”. Việc biết được điểm kích thích hưng phấn có thể giúp hai người có những phút giây ân ái tuyệt vời hơn.
Nếu bạn vẫn không thể nói ra thành lời trong lúc ấy, đừng ngại sử dụng ngôn ngữ cơ thể. Hãy dùng cử chỉ để dẫn dắt đối phương, giúp cho anh ấy hiểu được nhu cầu của bạn.
2. Tự tin về cơ thể mình
Trên thực tế, không ít cặp đôi vì không tự tin với cơ thể của mình mà ngại “yêu”. Chẳng hạn như phụ nữ thường lo lắng rằng mình không đủ sexy, quyến rũ, cơ thể mình béo và không hấp dẫn,… còn nam giới lại ngại về kích cỡ “cậu bé” và lo lắng mình không làm bạn tình đạt được khoái cảm.
Nếu luôn tự ti về cơ thể của mình thì “cuộc yêu” sẽ chẳng bao giờ hoàn hảo, lâu dần sẽ khiến chuyện chăn gối nguội lạnh. Vì vậy, hãy loại bỏ ra khỏi đầu mình nỗi ám ảnh về cơ thể mà tận hưởng “chuyện ấy”.
3. Tạo cho cuộc yêu thú vị hơn
Các cặp vợ chồng cưới nhau lâu thường có đời sống tình dục nhạt dần. Thật nhàm chán khi “chuyện ấy” diễn ra theo một khung giờ cố định, tư thế truyền thống,… Vì vậy, để thổi làn gió mới các cặp đôi hãy thay đổi thói quen đó ví dụ như thử “yêu” vào buổi sáng thay vì buổi tối và mạnh dạn trải nghiệm các tư thế mới, nhún nhảy theo một bản nhạc khiến cơ thể bạn cảm thấy sexy, hoặc cùng anh ấy uống với nhau một ly rượu trước khi “lâm trận”. Hãy loại những lo lắng về các mối quan hệ, loại bỏ gánh nặng cơm áo gạo tiền ra khỏi đầu bạn trong giây phút thăng hoa này mà tập trung hòa quyện với anh ấy.
4. Đừng quá “nghiêm túc”
Bạn đừng quá nghiêm túc, cứng nhắc hay phải tỏ ra ngoan ngoãn trong chuyện chăn gối. Đừng sợ bạn đời đánh giá mình để phải che giấu cảm xúc và những gì bạn mong muốn. Bạn hãy vui vẻ trò chuyện, một chút khôi hài, hóm hỉnh sẽ giúp bạn vượt qua khoảnh khắc lúng túng, ngượng ngùng vào phút ban đầu. Bạn có thể trêu đùa nhau một cách tự nhiên, cởi mở hơn trong chuyện chăn gối. Sau giây phút khôi hài đó sẽ chính là thời điểm làm cho bạn dễ dàng đạt được cực khoái mà không còn bị rào cản tâm lý nữa.
