Trong xã hội hiện đại, đời sống tình dục của vợ chồng hình mỗi ngày một ít hơn nhất là sau khi sinh con. Việc công sở, việc gia đình, việc giáo dục con cái đã trở thành tâm điểm của cuộc sống, có nhiều cặp vợ chồng còn phải sắp xếp thời gian để tiến hành làm “chuyện ấy”.
Theo thống kê có khoảng 93% các cặp vợ chồng tiến hành “chuyện ấy” trong phòng ngủ của mình, do vậy cả hai bên đều cố gắng để tạo ra một không gian ngủ tốt hơn để nó trở thành một nơi đặc biệt thật lãng mạn chứ không phải là một căn phòng để bày biện các đồ điện tử làm nơi vui chơi giải trí.
Giường quá rộng không có lợi cho “chuyện ấy”. Hầu hết mọi người nghĩ rằng chiếc giường thật to ngủ thoải mái hơn, nhưng các chuyên gia lại cho rằng chiếc giường bé một chút “chuyện ấy” lại nồng thắm hơn. Theo chuyên gia tâm lý Keith, sự tiếp xúc thân thể là sự quan tâm yêu mến trực tiếp nhất, làm cho người ta cảm thụ được sự ấm áp và an toàn. Nhiều khi, sự đam mê bộc phát làm cho con người có cảm giác kỳ lạ mà chiếc giường quá to tay không với tới nhau sẽ gây nên cảm giác trống trải.
Khăn trải giường, chăn đệm luôn sạch sẽ thơm tho, màu sắc tươi tắn sẽ tạo ra cảm giác mới mẻ trong phòng ngủ. Tuy rằng mỗi một người thích một loại chất liệu khác nhau nhưng màu sắc và chất liệu có sự kết hợp thẩm mỹ thì có thể khơi dậy bản năng ham muốn và hưởng thụ
Phòng ngủ phải có tính thầm kín riêng tư, phải là chỗ cấm với trẻ nhỏ, như vậy để vợ chồng có thể trang trí một số tranh ảnh có tính kích thích như tượng khỏa thân, tác phẩm hội họa, ảnh vợ chồng khi thân mật và một số cuốn sách tình ái.
Từ góc độ tâm lý học mà nói, những kỳ vọng của vợ chồng về hoàn cảnh phòng ngủ là một loại nhu cầu cảm thụ tâm lý. Nói chung, không ngoài 3 yếu tố cụ thể: Cảm giác kín đáo an toàn, tính kích thích tình dục thích hợp, và khoảng trống phát huy sự liên tưởng.
Chuyên gia tâm lý Keith cho rằng tủ đầu giường nên đặt một lọ nước hoa nhưng không nên mở nắp để mùi thơm như có như không tạo nên một cảm giác ấm áp mơ hồ.
Màu sắc phòng ngủ nên thích nghi với sở thích của cả vợ và chồng. Vì động cơ tính dục của người vợ dễ bị tác động bởi hoàn cảnh cho nên màu sắc phòng ngủ nên lấy cảm xúc của người vợ làm chính nhưng nên tuân theo nguyên tắc “tương phản tương thành” (trái ngược nhưng có tính đồng nhất)
Đối với người vợ nhiệt tình đam mê nên chọn màu sắc tinh tế và giàu sự biểu cảm như màu be. Với người vợ kín đáo ít ham muốn nên chọn màu sắc sống động như màu cam, màu hồng. Sự tương phản của màu sắc sẽ thúc đẩy tinh thần và sức lực người vợ lao vào đời sống tình dục mà lúc thường ngày không dễ bộc lộ. Từ phương hướng nhìn lại, gian phòng hướng Nam hay hướng Đông dùng màu sắc trung gian là tốt. Hướng Tây nên có màu sắc lạnh, hướng Bắc nên dùng màu sắc nóng là tương đối thích hợp. Đồ đạc trong phòng nên cũng có màu sắc hài hòa để bầu không khí thêm ấm cúng.
Đèn ngủ nên dùng loại điều chỉnh được độ sáng. Trước khi làm “chuyện ấy” nên điều chỉnh độ sáng lờ mờ mềm mại tạo cảm giác thôi thúc. Các nghiên cứu cho thấy trong ánh sáng êm dịu lờ mờ quan sát đối phương sẽ tăng thêm sự gợi cảm.
Rèm cửa số phòng ngủ nên có hai lớp, lớp ngoài dùng chất liệu vải hơi dày che ánh sáng, bụi và tạp âm. Lớp trong là lụa mỏng hoặc dây treo trong suốt hay nửa trong suốt để nó tạo ra sự lãng mạn cho sắc thái tình yêu của vợ chồng. Màu sắc rèm nên hòa hợp với màu săc tổng thể của căn phòng, nếu có điều kiện nên thay đổi màu sắc và chất liệu của rèm theo mùa cho phù hợp.
Các chuyên gia chỉ ra rằng vợ chồng tốt nhất nên để cho nhau một chút bí ẩn. Đối với tuyệt đại đa số người vợ phổ thông mà nói vẻ đẹp lõa thể hấp dẫn không mạnh. Ngoài ra, tuy không nhất thiết ngày ngày đều ăn mặc gợi cảm nhưng trên giường ngủ không nên ăn mặc quá ư là cứng nhắc. Một người vợ bảo thủ cũng không nên ngại mặc bộ đồ ngủ mỏng bằng lụa và ông chồng nên thay đồ lót hàng ngày.
Thỉnh thoảng nên ngủ riêng một lần. Chuyên gia tâm lý Keith cho rằng trong khoảng thời gian vợ chồng làm ca đêm hoặc là làm việc riêng ở nhà cần ngủ muộn thì không nên ngại ngủ riêng một vài đêm. Thứ nhất, điều này không những không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon của người khác mà còn tăng thêm cảm giác bí ẩn và khi được ngủ cùng nhau sức cuốn hút làm tăng thêm sự hưng phấn. Thứ hai, khi vợ chồng vẫn có tình cảm tốt với nhau nhưng cảm thấy “chuyện ấy” dần dần mờ nhạt thì cách lựa chọn thỉnh thoảng ngủ riêng, khi tái ngộ chắc là “chuyện ấy” sẽ mặn mà hơn.
Ngủ riêng không nhất thiết phải ngủ ở phòng khác, biện pháp phổ biến là “chia giường không chia phòng” hoặc “chia chăn không chia giường”, v.v… đều là phương pháp giải quyết tốt.
