Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
22/11/2025
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Chuyện Phòng The
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Chuyện Phòng The
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
        • Golf
        • Quần vợt
        • Bóng đá
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

IRONMAN – Cuộc thi khắc nghiệt và hấp dẫn

Doanh Nhan Online Đăng bởi Doanh Nhan Online
21/03/2017
Trong Sống khoẻ
IRONMAN – Cuộc thi khắc nghiệt và hấp dẫn
Share on Facebook

Sự kiện IRONMAN 70.3 Việt Nam, đồng hành cùng nước Tăng lực Number 1, sẽ quay trở lại với thành phố xinh đẹp Đà Nẵng cho mùa giải thứ ba vào Chủ Nhật, ngày 7 tháng 5 năm 2017.

Hàng ngàn người thuộc mọi độ tuổi, đến từ nhiều quốc gia đang luyện tập miệt mài để trở thành IRONMAN, bởi đây không chỉ là một cuộc đua thử thách sự chịu đựng khắc nghiệt lớn trên thế giới, hơn thế nữa, đó còn là một phong cách sống để chứng minh rằng không gì là không thể.

IRONMAN là cuộc thi ba môn phối hợp nổi tiếng thế giới với gần 200 cuộc thi đã diễn ra ở khắp nơi trên thế giới. Sự kiện được tổ chức bởi World Triathlon Corporation (WTC), bao gồm bơi 2,4 dặm (3,86km), đạp xe 112 dặm (180,25km), chạy marathon 26,2 dặm (42,2km).

Trong lần đầu tiên diễn ra tại Việt Nam, cuộc thi tổ chức theo thương hiệu IRONMAN 70.3 có quãng đường bằng một nửa so với IRONMAN, là 70.3 dặm, bao gồm: bơi 1,2 dặm (1,9km); đạp xe 56 dặm (90km) và chạy bộ 13,1 dặm (21,1km)

DN646-Sogkhoe 040316-IronMan-6

DN646-Sogkhoe 040316-IronMan-5
Một câu tâm niệm của IRONMAN đó là: “Hoàn thành đã là một thành công”

Ý tưởng IRONMAN xuất phát từ lễ trao giải O’ahu Perimeter Relay năm 1977, trong đó có cuộc tranh luận giữa những người là đại diện của hội chạy bộ Mid-Pacific và Câu lạc bộ bơi lội Waikiki, bên nào cũng cho rằng bộ môn thể thao của họ là hình thức phù hợp nhất. Sau đó, John Collin, một vị tướng người Mỹ, dẫn ra một bài báo của tạp chí Sports Illurtrated viết về Eddy Merckx, người đạp xe giỏi nhất nước Bỉ, có chỉ số “hấp thu oxy” cao nhất trong lịch sử của bất kỳ vận động viên nào từng được đo lường và cho rằng có lẽ đạp xe đạp mới là hình thức phù hợp nhất. Ông Collins gợi ý nên kết thúc cuộc tranh luận bằng việc tổ chức một đường đua kết hợp cả ba hình thức trên, đó là bơi lội, đạp xe đạp và chạy bộ. Thế là giải đấu đã diễn ra lần đầu tiên trên thế giới tại Hawaii vào năm 1978. Collins nói: “Bất cứ ai hoàn thành đầu tiên, chúng ta sẽ gọi anh là Iron Man (Người Sắt)”.

Một bước thay đổi lớn trong việc quảng bá cho đường đua diễn ra vào tháng 2-1982. Julie Moss, một sinh viên cao đẳng tham gia với mục đích là thu thập các nghiên cứu cho bài luận văn sinh lý học thể dục của cô. Khi cô gần chạm đích, sự mệt mỏi và mất nước nghiêm trọng khiến cô gục ngã, chỉ còn một mét là đến vạch đích. Sau đó, Moss cố gắng bò về vạch đích. Màn trình diễn của cô được truyền hình trực tiếp trên toàn thế giới và tạo ra một câu tâm niệm của IRONMAN, đó là: “Hoàn thành đã là một thành công”. Sự kiện này nhanh chóng trở nên nổi tiếng và cũng nói lên điều kiện khắc nghiệt của đường đua. Việt Nam là quốc gia thứ 30 tổ chức giải đấu này.

DN646-Sogkhoe 040316-IronMan-7
Nhiều người vừa tham gia IRONMAN vừa kết hợp du lịch tại Đà Nẵng

Hiện mọi người quan tâm có thể đăng ký tham dự IRONMAN 70.3 Vietnam với các hình thức Individual (Cá nhân) và Relay Group (Tiếp sức). Ở hình thức cá nhân, mỗi thành viên phải liên tiếp hoàn thành các thử thách của mình không nghỉ, trong thời gian tám tiếng đồng hồ. Với hình thức tiếp sức, mỗi thành viên trong một đội ba người sẽ thực hiện một nội dung (bơi / chạy / đạp xe) khác nhau. Sau khi phần thi của người này kết thúc thì người tiếp theo mới được bắt đầu.

https://youtu.be/K4ZX087tVSc

Chinh phục những giới hạn

Chúng tôi đã có dịp gặp gỡ và cùng luyện tập với Viet Nam Triathlon Club, đây là câu lạc bộ đầu tiên tại Việt Nam quy tụ những người tập luyện cho giải, trong đó có những người đã từng tham gia IRONMAN 2015 như giáo sư Dương Nguyên Vũ, huấn luyện viên Tiểu Phương, vận động viên Hoàng Tú… Bằng những trải nghiệm thực tế của mình, họ luôn truyền được cảm hứng, tinh thần đến những người xung quanh. Đó là tinh thần, sức mạnh của những người dám đương đầu với những thử thách và không bỏ cuộc. Rất nhiều người đã bắt đầu quan tâm đến giải IRONMAN, Doanh nhân Sài Gòn Cuối tuần xin được tổng hợp ba câu hỏi được quan tâm nhất và chia sẻ từ các thành viên Câu lạc bộ IRONMAN.

DN646-Sogkhoe 040316-IronMan-8
Câu lạc bộ IRONMAN tại TP.HCM cùng nhau miệt mài luyện tập

Làm sao tôi có thể biết mình có yếu tố để trở thành IRONMAN?

Như chúng ta đã biết, tâm trí là yếu tố mạnh mẽ nhất trong cơ thể con người. IRONMAN được coi là sự kiện thể thao khó trên thế giới, nhưng nếu bạn có tâm trí lạc quan và mạnh mẽ, bạn có thể làm điều đó.

DN646-Sogkhoe 040316-IronMan-2
Tiểu Phương – Huấn luyện viên của trung tâm California

Tôi quá bận với công việc và gia đình, rất khó dành thời gian để luyện tập cho IRONMAN!

Chắc chắn rồi. Nó đòi hỏi các kỹ năng quản lý thời gian, nhưng chắc chắn bạn có thể thực hiện được. Trong hầu hết các sự kiện IRONMAN, các vận động viên tham gia thi đấu ở độ tuổi 35-44 chiếm tỷ lệ lớn so với các thí sinh độ tuổi khác, điều đó có nghĩa là rất nhiều người tham gia IRONMAN đang ở đỉnh cao sự nghiệp của mình và cũng có cuộc sống bận rộn như bạn. Lời khuyên cho những người mới bắt đầu, trước tiên, bạn thử tham gia một số các cuộc đua ngắn để dần quen và tập luyện đúng cách theo cơ địa của mình.

DN646-Sogkhoe 040316-IronMan-1
Khoảnh khắc vận động viên Hoàng Tú về đích IRONMAN  với sự cổ vũ của gia đình

Tôi dự định thi IRONMAN vào năm sau. Trước giải đấu, tôi cần bao nhiêu thời gian để luyện tập?

Nếu bạn đã hoàn thành một vài cuộc đua ngắn hơn trong một hay hai năm qua, hay là một vận động viên chuyên nghiệp đến từ môn thể thao khác, tốt nhất hãy cho mình sáu tháng. Nếu bạn là một người mới bắt đầu, bạn có thể sẽ cần một khoảng thời gian dài hơn (lên đến một năm) để cảm thấy tự tin trong việc chuẩn bị. Để đảm bảo tốt cho cuộc đua, bạn có thể đăng ký luyện tập cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp hoặc tham gia các câu lạc bộ IRONMAN để chia sẻ kinh nghiệm.

  • Hồng Hạnh
Từ khoá: ba môn phối hợpbơiChạy marathonĐạp xeIRONMANIRONMAN 70.3 VietnamThể thao
Bài trước đó

5 sắc màu cho cả tuần rạng ngời nơi công sở

Bài kế tiếp

Gôn thủ trẻ Toy Napat Paramacharoenroj (Thái Lan) đoạt Cúp Faldo Series châu Á 2017

Bạn có thể quan tâm

TP.HCM tổ chức Lễ Xuất quân Đoàn Thể thao tham dự Sea Games 33 - 3
Sống Thể thao

TP.HCM tổ chức Lễ Xuất quân Đoàn Thể thao tham dự Sea Games 33

Đăng bởi Dư Hải
21/11/2025
Bài Học Từ Melbourne City FC - Thất Bại Để Trưởng Thành - 3
Bóng đá

Bài Học Từ Melbourne City FC – Thất Bại Để Trưởng Thành

Đăng bởi Dư Hải
20/11/2025
Caffeine làm tim đập nhanh & lo âu? Giải mã phản ứng của cơ thể
Dinh dưỡng

Caffeine làm tim đập nhanh & lo âu? Giải mã phản ứng của cơ thể

Đăng bởi Takeshi Naoe
17/11/2025
Chiến thắng kịch tính HCMC Women’s FC giành 3 điểm trước Lion City Sailors - 1
Bóng đá

Chiến thắng kịch tính HCMC Women’s FC giành 3 điểm trước Lion City Sailors

Đăng bởi Dư Hải
17/11/2025
Khi ly cà phê buổi sáng hóa thành… một cơn lo âu
Dinh dưỡng

Khi ly cà phê buổi sáng hóa thành… một cơn lo âu

Đăng bởi Takeshi Naoe
16/11/2025
Liên đoàn Karatedo TPHCM ra mắt Ban chấp hành nhiệm kỳ 2025-2030 - 3
Sống Thể thao

Liên đoàn Karatedo TPHCM ra mắt Ban chấp hành nhiệm kỳ 2025-2030

Đăng bởi Dư Hải
15/11/2025
VTV9 và VTVcab hợp tác phát sóng miễn phí các giải bóng đá hàng đầu Châu Âu - 1
Sống Thể thao

VTV9 và VTVcab hợp tác phát sóng miễn phí các giải bóng đá hàng đầu Châu Âu

Đăng bởi Dư Hải
14/11/2025
CLB TP.HCM khởi đầu thuận lợi tại Giải bóng đá nữ các CLB châu Á 2026 - 2
Bóng đá

CLB TP.HCM khởi đầu thuận lợi tại Giải bóng đá nữ các CLB châu Á 2026

Đăng bởi Dư Hải
14/11/2025
 Báo và PTTH Đồng Nai: Nỗ lực phi thường, cam kết vì thể thao cộng đồng - 3
Sống Thể thao

Báo và PTTH Đồng Nai: Nỗ lực phi thường, cam kết vì thể thao cộng đồng

Đăng bởi Dư Hải
11/11/2025
Xem thêm
Bài kế tiếp
Gôn thủ trẻ Toy Napat Paramacharoenroj (Thái Lan) đoạt Cúp Faldo Series châu Á 2017

Gôn thủ trẻ Toy Napat Paramacharoenroj (Thái Lan) đoạt Cúp Faldo Series châu Á 2017

MỚICẬP NHẬT

Marico SEA tiếp tục được vinh danh trong Top 100 Nơi Làm Việc Tốt Nhất Việt Nam 2025 - 1
Doanh nghiệp

Marico SEA tiếp tục được vinh danh trong Top 100 Nơi Làm Việc Tốt Nhất Việt Nam 2025

Đăng bởi Minh Anh
22/11/2025

Trong bối cảnh thị trường lao động ngày càng cạnh tranh và doanh nghiệp chú trọng nhiều hơn vào phúc...

Xem thêmDetails
VinFast được vinh danh với hai giải thưởng tại Road to CNBC Indonesia Awards 2025

VinFast nhận cú đúp giải thưởng tại Indonesia, củng cố vị thế trên thị trường xe điện khu vực

22/11/2025
SME kỳ vọng 2026 khởi sắc dù chi phí logistics tiếp tục tăng

SME kỳ vọng 2026 khởi sắc dù chi phí logistics tiếp tục tăng

21/11/2025
Honda CR-V e:HEV nâng cấp: Thêm lựa chọn mới cho cuộc đua Hybrid đầu 2026

Honda CR-V e:HEV nâng cấp: Thêm lựa chọn mới cho cuộc đua Hybrid đầu 2026

21/11/2025
TP.HCM tổ chức Lễ Xuất quân Đoàn Thể thao tham dự Sea Games 33 - 3

TP.HCM tổ chức Lễ Xuất quân Đoàn Thể thao tham dự Sea Games 33

21/11/2025

NỔI BẬT

  • TP.HCM tổ chức Lễ Xuất quân Đoàn Thể thao tham dự Sea Games 33 - 3

    TP.HCM tổ chức Lễ Xuất quân Đoàn Thể thao tham dự Sea Games 33

    162 chia sẻ
    Chia sẻ 65 Tweet 41
  • Microsoft tiết lộ: 10 công việc con người đang làm nhưng AI làm… tốt hơn

    163 chia sẻ
    Chia sẻ 65 Tweet 41
  • Trái đất sẽ ra sao nếu không có mặt trăng?

    261 chia sẻ
    Chia sẻ 104 Tweet 65
  • Khi thói quen số của người Việt bước vào giai đoạn “tái định hình”

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Thị trường digital Việt Nam bước vào giai đoạn tái cấu trúc thói quen người dùng

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
    • Hành Trình Thành Công
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Sang ngày mới
    • DoanhNhan-Hub
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
    • Người dẫn đầu
  • Chốn Về
    • Giáo dục
    • Sống An Nhiên
      • Chuyện nhà tôi
      • Sống
      • Mối quan hệ
      • Chuyện Phòng The
    • Sống khoẻ
      • Năng Lượng Mới
      • Dinh dưỡng
      • Y tế
      • Thư gởi người bận rộn
      • Sống Thể thao
    • Du lịch
      • Điểm đến
      • Điểm Đến Tạo Giá Trị
    • Ẩm thực
      • Món ngon
      • Hương vị quê nhà
      • Thức uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Giải trí
      • Âm nhạc
      • Phim
      • Sân khấu
      • Sao & Showbiz
      • Truyền hình
    • Nghệ thuật
      • Hội họa
      • Nhiếp ảnh
    • Đọc & sống
    • Tản mạn
      • Truyện ngắn
      • Sống chậm & Nghĩ sâu
      • Trà dư tửu hậu
      • Thư giãn
    • Kiến thức
  • Lịch lãm
    • Thời trang
      • Bộ ảnh thời trang
      • Trang sức
      • Phụ kiện
      • Sành điệu
    • Làm đẹp
    • Góc đàn ông
    • Thời gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Góc Biker
    • Du thuyền
    • Chạm Vô-lăng
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Máy tính bảng
    • Nghe nhìn
    • Máy ảnh
    • Nhịp số hoá
    • Thiết bị gia đình

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.