Báo doanh nhân - DoanhnhanPlus.vn
15/07/2026
  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Doanh Trường
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
  • Chốn Về
    • Chuyện nhà tôi
    • Sống khoẻ
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
    • Viễn Du
      • Hành trình
      • Trải nghiệm thượng lưu
    • Mỹ Vị
      • Món Ngon
      • Vị Quê
      • Thức Uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Sống Đẹp
    • Nghệ Thuật
    • Đọc & sống
    • Ngẫm
      • Truyện ngắn
  • Lịch lãm
    • Sàn Diễn
      • Phong Cách
      • Kim Hoàn
      • Phụ Kiện
      • Sành Điệu
    • Thời Gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Xe máy
  • Số Hoá
    • Chuyển đổi số
CHIA SẺ
  • Trang chủ
  • Doanh Trường
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
  • Chốn Về
    • Chuyện nhà tôi
    • Sống khoẻ
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
    • Viễn Du
      • Hành trình
      • Trải nghiệm thượng lưu
    • Mỹ Vị
      • Món Ngon
      • Vị Quê
      • Thức Uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Sống Đẹp
    • Nghệ Thuật
    • Đọc & sống
    • Ngẫm
      • Truyện ngắn
  • Lịch lãm
    • Sàn Diễn
      • Phong Cách
      • Kim Hoàn
      • Phụ Kiện
      • Sành Điệu
    • Thời Gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Xe máy
  • Số Hoá
    • Chuyển đổi số
CHIA SẺ
DoanhnhanPlus.vn
Trang chủ Chốn Về Sống khoẻ

Để trở thành nhà lãnh đạo thảnh thơi

Doanh Nhan Online Đăng bởi Doanh Nhan Online
08/07/2016
Trong Sống khoẻ
Để trở thành nhà lãnh đạo thảnh thơi
Share on Facebook

Tiến sĩ người Mỹ Ginny Whitelaw được biết đến là một thiền sư có tiếng thế giới, hiện là chủ tịch của Viện Lãnh đạo tập trung (Focus Leadership) và Viện Lãnh đạo thiền (Leadership Institute) ở Mỹ. Khi đang công tác ở vị trí Phó giám đốc Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Mỹ (NASA), bà đã đi sâu nghiên cứu về Thuật lãnh đạo thiền (Zen Leadership) – phương pháp tái tạo năng lượng lãnh đạo cho doanh nhân. Đến nay, bà đã ứng dụng thành công chương trình huấn luyện này cho nhiều doanh nghiệp hàng đầu thế giới như: Dell, Novartis, JNJ, Bank of America, Precor, Sprint, EMC, XL Capital, Prudential… Bà cho biết:

Thuật lãnh đạo thiền là con đường trở thành nhà lãnh đạo thảnh thơi bằng cách dùng thiền để khai phá và phát huy nguồn năng lượng có sẵn bên trong theo hướng tích cực, cân bằng. Những nhà lãnh đạo thực sự hiểu rõ về năng lượng sẽ biết cách sử dụng bản ngã (cái tôi) thay vì để bản ngã điều khiển mình. Thuật thiền này không khuyến khích doanh nhân né tránh áp lực, tìm về sự yên ổn tạm bợ mà chỉ ra cách sử dụng áp lực để đưa đến bước chuyển biến trong ý thức nhằm tạo nên những nhà lãnh đạo sáng tạo, đổi mới.

DN664-SK 080716-Ginny1Vì sao bà cho rằng thiền cần thiết cho giới doanh nhân?

Thiền cần thiết cho tất cả mọi người. Còn với doanh nhân, thiền còn cần thiết hơn vì giúp cho đầu óc sáng suốt, minh mẫn để đưa ra những quyết định đúng trong kinh doanh. Ngoài ra, thực hành thiền còn giúp doanh nhân sử dụng áp lực để đưa ra những ý tưởng sáng tạo, đổi mới chứ không bị áp lực chi phối.

Thực tế, tôi đã lĩnh hội được rất nhiều lợi ích từ thói quen thiền hằng ngày, giúp trí óc và cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn và tự động giải tỏa stress, mệt mỏi. Khi tập được thói quen thiền định vào buổi sáng, bạn sẽ thấy cơ thể tràn đầy năng lượng. Và như thế, thói quen thiền nằm trong tiềm thức của bạn. Tự bạn sẽ cảm nhận rằng thiền không thể thiếu trong cuộc sống, và thiền cho ta nguồn năng lượng tích cực.

Thiền sẽứng dụng vào thuật lãnh đạo như thế nào, thưa bà?

Lãnh đạo không có thiền sẽ không bao giờ chạm đến cốt lõi của bản ngã đó là nguồn gốc của tất cả những nỗi yếu đuối, sợ hãi, lo âu. Thiền mà không ứng dụng vào lãnh đạo thì cũng mãi ở nơi xa xôi không phục vụ đúng mục đích của đối tượng doanh nhân.

DN664-SK 080716-Ginny2
Bà Ginny Whitelaw hướng dẫn thiền cho 500 doanh nhân trong chương trình Thuật lãnh đạo thiền năm 2015

Phần lớn doanh nhân đều phải chịu quá nhiều áp lực từ công việc lẫn cuộc sống. Chúng ta cứ mãi loay hoay với việc sắp xếp thời gian, cố gắng kiểm soát tâm trạng hoặc “trốn khỏi” áp lực chứ không thể giải quyết triệt để. Hầu hết chúng ta đều phải là nhà lãnh đạo trong một giai đoạn nào đó trong cuộc sống, doanh nhân không chỉ lãnh đạo một công ty mà còn là lãnh đạo một gia đình và lãnh đạo chính bản thân mình. Chức vụ, tiền bạc đều không phải là yếu tố quyết định sự thành công và bình an của nhà lãnh đạo. Năng lượng mới là yếu tố quyết định thành công và hạnh phúc của bạn một cách cân bằng.

Muốn thành công, doanh nhân cần bốn loại năng lượng như sau: (1) Sự mãnh liệt của năng lượng dẫn dắt, (2) Sự bình ổn của năng lượng tổ chức, (3) Sự vui vẻ gắn kết của năng lượng hợp tác và (4) Sự tràn trề của năng lượng tầm nhìn. Mỗi nguồn năng lượng đều ứng với những bài tập thực hành tương ứng. Sau khi áp dụng thuật thiền này, ban lãnh đạo của Công ty máy tính Dell cho biết: “Cho đến nay, đây là chương trình phát triển khả năng lãnh đạo tốt nhất được áp dụng tại Dell”.

Làm sao để cân bằng bốn nguồn năng lượng trên, xin bà giải thích rõ hơn?

Nếu một người chưa thực hành thiền bao giờ sẽ rất khó hiểu và cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực đó đến từ đâu. Thiền là sự trải nghiệm. Tuy nhiên, khoa học ngày càng chuẩn hóa hơn đời sống tâm linh, ví dụ muốn biết nhà lãnh đạo thiếu nguồn năng lượng nào trong bốn nguồn trên thì phải kiểm tra, đo lường bằng máy. Qua quá trình thực hành của mình, tôi đã viết ra phần mềm kiểm tra năng lượng lãnh đạo tên là FEBI – đánh giá sự liên kết giữa cơ thể, tâm trí và hành vi, giúp chúng ta tìm hiểu và khám phá bốn nguồn năng lượng lãnh đạo bên trong cơ thể, từ đó có giải pháp phù hợp để cân bằng bốn năng lượng này làm sao ứng dụng vào đời sống một cách tích cực.

DN664-SK 080716-Ginny3
Lý thuyết và kỹ thuật được bài tập thực tế của Thuật lãnh đạo thiền tích hợp sự hiểu biết và khả năng có thể tạo ra sự thay đổi từ bên trong

Ngoài ra, tôi còn viết ra cuốn sách The Zen Leader trong đó lý thuyết và kỹ thuật được bài tập thực tế tích hợp sự hiểu biết và khả năng có thể tạo ra sự thay đổi từ bên trong. Cùng với hình ảnh minh họa chi tiết người đọc dễ dàng lĩnh hội được những kiến thức và phương pháp thực hành để đạt được những “cú lật tâm thức” cho chính mình.

Trong dịp đến Việt Nam sắp tới, bà dự định mang đến chương trình gì cho doanh nhân Việt Nam?

Đây là lần thứ hai tôi đến Việt Nam, nếu không có gì thay đổi thì tôi sẽ có mặt trong tuần cuối cùng của tháng 7 này. Năm ngoái, tôi cũng đã giới thiệu Thuật lãnh đạo thiền lần đầu tiên tại nước của các bạn và nhận được nhiều phản hồi tích cực. Ngoài chương trình hội thảo 500 doanh nhân để chia sẻ về Thuật lãnh đạo thiền, tôi còn hướng dẫn chuyên sâu cho một số đơn vị có nhu cầu tìm hiểu đểứng dụng riêng cho doanh nghiệp của họ. Một vị lãnh đạo của một tập đoàn lớn tại Việt Nam đã chia sẻ rằng chương trình của tôi đã giúp bà áp dụng bốn nguồn năng lượng vào trong công việc kinh doanh hằng ngày và đạt được nhiều kết quả khả quan.

Đến Việt Nam dịp này, tôi sẽ dành thời gian nói chuyện trong các buổi hội thảo hoặc các chương trình dạy Thuật lãnh đạo thiền cho những nhóm nhỏ doanh nhân, đồng thời hướng dẫn cách sử dụng phần mềm FEBI giúp họ hiểu và khai phá các loại năng lượng. Tôi sẽ hướng dẫn giới doanh nhân cách để trở thành nhà lãnh đạo thảnh thơi và thành công bằng cách khai phá và phát huy nguồn năng lượng có sẵn bên trong, đúng như nhận xét của Anthony Attan, Tiến sĩ tâm lý học, nói về chương trình: “Đây là chương trình đào tạo giúp bạn đi qua những âm thanh ồn ào hằng ngày. Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với những gì cuối cùng mà bạn nghe được”.

  • Thanh Nhã

 

Từ khoá: Ginny Whitelawnhà lãnh đạothiềnthiền sư
Bài trước đó

Sự kết nối của lửa Hachi-Juu Hachi Shouten – EN

Bài kế tiếp

Các chuyên gia đầu tư quan tâm những gì?

Bạn có thể quan tâm

Sống khoẻ

Tháp dinh dưỡng mới 2026: khi bơ, trứng và sữa nguyên kem được mời trở lại bàn ăn

Đăng bởi Hải Lý
10/07/2026
Đá phong thủy trên bàn làm việc: linh hay không, Trời biết
Sống khoẻ

Đá phong thủy trên bàn làm việc: linh hay không, Trời biết

Đăng bởi Minh Khuê
08/07/2026
Tin Vui:  Bạn không cần phải đi 10.000 bước vẫn sống khỏe re!
Featured

Tin Vui: Bạn không cần phải đi 10.000 bước vẫn sống khỏe re!

Đăng bởi Chang Q.
07/07/2026
Hàu sống và huyền thoại “bản lĩnh nam giới”: Khoái lạc duy ý chí bên bàn nhậu
Featured

Hàu sống và huyền thoại “bản lĩnh nam giới”: Khoái lạc duy ý chí bên bàn nhậu

Đăng bởi Vinh Nguyen
05/07/2026
Sống khoẻ

Bật máy lạnh vẫn trằn trọc? Có thể phòng bạn chưa đủ mát

Đăng bởi Túy Phượng
04/07/2026
Suy giảm trí nhớ không còn là chuyện của tuổi già
Sống khoẻ

Suy giảm trí nhớ không còn là chuyện của tuổi già

Đăng bởi Vân Anh
04/07/2026
Ăn để hạnh phúc: bữa ăn là chỉ dấu chất lượng sống
Sống khoẻ

Ăn để hạnh phúc: khi bữa ăn thành chỉ dấu chất lượng sống

Đăng bởi Hiền Hạnh
01/07/2026
Công nghệ mới trong điều trị mạch vành giúp giảm tới 66% biến cố tim mạch - 1
Sống khoẻ

Công nghệ mới trong điều trị mạch vành giúp giảm tới 66% biến cố tim mạch

Đăng bởi Thanh Anh
02/06/2026
Kháng kháng sinh gia tăng, ba “mắt xích” y tế cùng hành động - 1
Sống khoẻ

Kháng kháng sinh gia tăng, ba “mắt xích” y tế cùng hành động

Đăng bởi Thanh Anh
15/04/2026
Xem thêm
Bài kế tiếp
Các chuyên gia đầu tư quan tâm những gì?

Các chuyên gia đầu tư quan tâm những gì?

MỚICẬP NHẬT

2026: năm AI bước ra khỏi màn hình và mọc tay chân
Thiết bị

2026: năm AI bước ra khỏi màn hình và mọc tay chân

Đăng bởi Neo Ng.
15/07/2026

Điện thoại mọc cánh tay cơ khí, TV biết trò chuyện, robot hình người đi bán hàng. AI đang rời...

Xem thêmDetails
Lặn biển: trải nghiệm chữa lành mới của dân công sở và một ngành Việt Nam đang để lỡ

Lặn biển: trải nghiệm chữa lành mới của dân công sở và một ngành Việt Nam đang để lỡ

15/07/2026
Patek Philippe Nautilus phiên bản giới hạn 50 năm

Hậu Watches & Wonders 2026: đồng hồ xa xỉ chọn tro núi lửa thay vì vàng

15/07/2026
Toyota gia tăng ưu đãi, sở hữu ô tô dễ dàng hơn trong tháng 7

Toyota gia tăng ưu đãi, sở hữu ô tô dễ dàng hơn trong tháng 7

15/07/2026

Avnet đưa Edge AI vào nhà máy Việt Nam qua chuỗi Tech Days tháng 7

14/07/2026

NỔI BẬT

  • Tuyển Lào hoàn tất tập huấn tại HAGL, tự tin tạo bất ngờ tại ASEAN Cup 2026 - 4

    Tuyển Lào hoàn tất tập huấn tại HAGL, tự tin tạo bất ngờ tại ASEAN Cup 2026

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • 10 câu nói thú vị dành cho người yêu hoa

    1793 chia sẻ
    Chia sẻ 717 Tweet 448
  • Toyota gia tăng ưu đãi, sở hữu ô tô dễ dàng hơn trong tháng 7

    154 chia sẻ
    Chia sẻ 62 Tweet 39
  • Avnet đưa Edge AI vào nhà máy Việt Nam qua chuỗi Tech Days tháng 7

    153 chia sẻ
    Chia sẻ 61 Tweet 38
  • Micro-retirement: nghỉ giữa chừng, cơ hội hay cái bẫy?

    160 chia sẻ
    Chia sẻ 64 Tweet 40
Facebook Instagram Threads LinkedIn Twitter
DoanhnhanPlus.vn

Mái nhà chung để những người bận rộn
cùng chia sẻ kinh nghiệm sống
và chuyện làm ăn.
Cầu nối cho những ý tưởng
khởi nghiệp sáng tạo.
Không gian chia sẻ, giao lưu văn hoá,
giải trí, mua sắm của doanh nhân.

DMCA.com Protection Status

VỀ CHÚNG TÔI

  • Giới thiệu
  • Liên hệ quảng cáo
  • Quy chế hoạt động
  • Nội quy

Giấy phép số 577/GP-BTTT do Bộ TTTT
cấp ngày 22/11/2017.

Chịu trách nhiệm nội dung:
Lý Mỹ
Công ty Truyền thông Nguyễn Văn Vinh
10/29 Trần Nhật Duật, Q 1, TPHCM
(84) 2838469899

ĐẶT BÁO DÀI HẠN

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn

Bạn quên mật khẩu?

Retrieve your password

Vui lòng nhập email hay tên đăng nhập để reset mật khẩu

Đăng nhập
Thanks for Sharing

Many thanks and highly appreciate your prompt action and the article.

  • Đăng nhập
  • Trang chủ
  • Doanh Trường
    • Doanh nghiệp
    • Chuyện làm ăn
      • Khởi nghiệp
      • Quản trị
      • Marketing
      • Nhân lực
    • Hàng không
    • Tài chính
    • Thị trường
    • Bất động sản
  • Doanh nhân
    • Góc nhìn
    • Cà phê kinh tế
    • Chia sẻ
    • DN+trò chuyện
    • Nhân vật
  • Chốn Về
    • Chuyện nhà tôi
    • Sống khoẻ
      • Thư gởi người bận rộn
      • Thể thao
    • Viễn Du
      • Hành trình
      • Trải nghiệm thượng lưu
    • Mỹ Vị
      • Món Ngon
      • Vị Quê
      • Thức Uống
    • Không gian sống
  • Văn hoá
    • Sống Đẹp
    • Nghệ Thuật
    • Đọc & sống
    • Ngẫm
      • Truyện ngắn
  • Lịch lãm
    • Sàn Diễn
      • Phong Cách
      • Kim Hoàn
      • Phụ Kiện
      • Sành Điệu
    • Thời Gian
  • Chuyển Động
    • Xe hơi
    • Xe máy
  • Số Hoá
    • Chuyển đổi số

© 2018 DoanhNhanPlus.VN - Giấy phép số: 577/GP-BTTTT do BTTTT cấp.