Bơ là loại quả giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, với lượng protein, vitamin A, E, C, axit folic, vitamin B6. Trong quả bơ cũng có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm kali, canxi, sắt, đồng, magiê, phốt pho, natri, kẽm, mangan và selen.
Đặc biệt quả bơ rất giàu kali, lượng kali trong bơ cao hơn chuối tới 60%. Ngoài ra quả bơ còn được biết tới như một loại dưỡng chất tuyệt vời để chăm sóc da và tóc.
Gương mặt tươi trẻ với bơ
Một công dụng tuyệt diệu nữa của quả bơ đó là giúp giảm sưng cho đôi mắt của bạn. Sẽ thật khó chịu nếu bạn phải ra đường với đôi mắt sưng húp. Mọi việc sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều nếu bạn thử áp dụng phương pháp làm giảm sưng từ quả bơ mà không làm mất nhiều thời gian của bạn. Bạn chỉ cần đặt một lát bơ mỏng lên phía dưới mắt (chỗ vùng da đang bị sưng) và thư giãn từ 15-20 phút. Sau đó, bạn chỉ việc lấy miếng bơ ra và rửa mặt lại với nước mát. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả tức thời mà nó mang lại cho bạn đấy.
Vỏ của quả bơ có chứa rất nhiều dầu, vì vậy, bạn đừng vội đem bỏ nó đi. Hãy tận dụng nó và biến nó thành mặt nạ dưỡng ẩm hiệu quả cho da của bạn. Chỉ với một vài thao tác đơn giản thôi, bạn sẽ thấy bất ngờ với tác dụng mà nó mang lại. Trước tiên, bạn rửa mặt sạch, rồi sau đó dùng vỏ của quả bơ chà nhẹ lên da mặt. Giữ nguyên trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch chúng đi bằng nước ấm. Tiếp đến, bạn dùng nước lạnh vỗ nhẹ lên mặt. Bạn thấy không, rất đơn giản.
- Xem thêm: Da đẹp nhờ củ dền
Yêu chiều mái tóc với trái bơ
Quả bơ rất giàu các vitamin E, axit folic, vitamin B6. Vitamin B6 là vitamin cần thiết giúp giữ độ ẩm cho da đầu, ngăn ngừa gàu và khô da đầu. Vitamin E tham gia vào quá trình vận chuyển oxy vào máu, giúp tuần hoàn máu. Thiếu vitamin E là nguyên nhân gây ra bệnh rụng tóc. Do đó bạn có thể dùng bơ để đắp mặt nạ dưỡng tóc đơn giản, không tốn thời gian, tiền bạc mà lại rất hiệu quả như: dùng lòng trắng trứng trộn với thịt quả bơ và dầu ôliu để tạo thành một hợp chất sền sệt thoa quyện vào tóc. Sau khi bôi xong, ngồi chờ khoảng 30 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội đầu bình thường.
Hay cũng có thể thử cách sau: gội đầu sơ qua bằng nước lã, dùng khăn bông lau khô tóc. Lựa bơ chín, xay thật nhuyễn rồi dùng hai tay chà nhẹ bơ lên tóc. Giữ khoảng 15 phút rồi gội đầu sạch. Làm mỗi ngày một lần, liên tục trong một tuần. Chắc chắn bạn sẽ có một mái tóc óng mượt đến bất ngờ.
- Xem thêm: Làm đẹp với dưa leo – giảm nhiệt mùa hè
Hiệu quả của trái bơ đã được nghiên cứu và kiểm chứng, chính vì thành phần nhiều dinh dưỡng và cung cấp độẩm sẽ tăng độ đàn hồi cho tóc và da, giúp phái đẹp giữ gìn nhan sắc và ngày càng tươi trẻ. Không có gì đẹp mãi nếu bạn không biết chăm sóc, với những hiểu biết về hiệu quả cũng như cách sử dụng của trái bơ, phái đẹp sẽ có thêm lựa chọn để giữ gìn tuổi thanh xuân.
