Các nghiên cứu khoa học cho thấy, ham muốn của phụ nữ đóng vai trò quan trọng trong đời sống cá nhân của họ. Sự suy giảm ham muốn ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý phụ nữ và trầm cảm. Tuy nhiên, lý do thiếu hoặc không có ham muốn thường dễ xác định.
Các nghiên cứu cho thấy ham muốn có chiều hướng giảm sút trong các mối quan hệ lâu dài. Phụ nữ thường cảm thấy việc quan hệ của họ đã mất đi sự thích thú lạ lẫm lẫn cảm giác bí ẩn và mạo hiểm mà họ cảm nhận lúc ban đầu. Thêm vào đó, cuộc sống gia đình nhiều mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng và bận bịu vô tình tác động đến chuyện chăn gối. “Rất nhiều phụ nữ phải làm việc vất vả” – Nan Wise, nhà trị liệu và khoa học của Đại học Rutgers, chia sẻ. “Việc mất ham muốn tình dục tự phát không phải là bệnh lý, đó chỉ là cảm giác quá tải ở nhiều phụ nữ (theo BBC Future). Nguy hiểm hơn, họ tiếp tục duy trì quan hệ tình dục theo nghĩa vụ, như là một việc cần thiết phải làm hằng ngày. Regena Thomashauer, người sáng lập một trường Nghệ thuật dành cho phụ nữ ở New York, chia sẻ: “Văn hóa của chúng ta đã dạy phụ nữ phải cho đi quá nhiều và cuối cùng, những gì họ nhận được chỉ là sự cô đơn, trống trải và thậm chí còn cảm thấy mình như một nạn nhân. Sự thỏa mãn là một thứ mà bất cứ người phụ nữ nào cũng cần phải có”.
Đối với ham muốn tình dục, phụ nữ cũng phải cố gắng rất nhiều để khám phá những gì mang lại niềm vui, cũng như tìm hiểu điều gì đang xảy ra đối với cơ thể của chính họ.
Hãy coi sự thỏa mãn như một quy tắc, một sự kỷ luật. Bạn không thể chỉ ngồi đó để chờ đợi người khác làm cho bạn vui. Ðiều thật sự quan trọng của một phụ nữ là học cách để thấu hiểu niềm vui của chính mình, đầu tư và nuôi dưỡng những thứ mang lại sự thỏa mãn cho bản thân vì đó chính là nguồn thực phẩm nuôi dưỡng tâm hồn. Sai lầm lớn nhất mà rất nhiều người trong chúng ta thường mắc phải chính là cho rằng: Nhiệm vụ của đàn ông là đánh thức dục vọng của phụ nữ và chiều chuộng những gì họ muốn.
Trong thực tế, chuyên gia tâm lý trị liệu tình dục Lía Thomá cho biết, bà đã làm việc với hàng trăm phụ nữ đến văn phòng tìm sự giúp đỡ để thoát khỏi vỏ bọc che lấp khao khát tình dục của họ. Một số người mới bắt đầu hẹn hò, một số đã kết hôn và một số đã ly hôn, nhưng tất cả họ đều mong muốn tình dục đến với họ một cách cuồng nhiệt, không chịu bất kỳ sự ngăn cấm nào, hoàn toàn tự do và thư giãn.
1. Hãy đưa ra quyết định làm bạn hài lòng nhất về “chuyện ấy”
Trở thành một người phụ nữ gợi cảm là quyết định của chính bản thân bạn chứ không phải từ sự cầu xin từ người khác giới. Bạn có thể chọn cách để tìm hiểu về ham muốn tình dục từ chính mình và muốn nó nâng tầm chất lượng theo như bạn muốn. Bạn cần nghiêm túc tìm hiểu nhu cầu của chính mình, làm thế nào để gia tăng sự ham muốn?!
2. Tìm hiểu về “50 sắc thái”, tại sao không?
Điều này có vẻ hơi “trần trụi” bởi vì định kiến khiến rất nhiều phụ nữ cho rằng phim ảnh hay tài liệu tìm hiểu về tình dục là điều hổ thẹn. Tuy nhiên, trên thực tế, một khi họ đã vượt qua được ranh giới của sự xấu hổ và thẹn thùng, họ sẽ khám phá được nhu cầu và khám phá được sở thích của chính mình.
3. Mua những trang phục quyến rũ
Hãy mặc những trang phục quyến rũ và gợi cảm lên người. Bạn có thể tìm mua những chiếc váy ngủ với đường khoét táo bạo, chất liệu mềm mại, ôm lấy những đường cong cơ thể.
4. Bắt đầu những hành động lãng mạn
Hãy thử những hành động cực kỳ lãng mạn mà bạn chưa từng làm hay đã lâu không làm với người ấy, chẳng hạn như bất ngờ thông báo trở về nhà thay vì đi công tác xa và chuẩn bị rượu vang trong phòng ngủ dưới ánh đèn lung linh và khoác lên người bộ đầm ngủ quyến rũ nhất. Hãy gây bất ngờ cho đối tác và thách thức sự nhẫn nại của anh ta bằng những cử chỉ hoặc những hành động táo bạo nhất. Hãy tự hào với bản thân bởi bạn đã có thể rũ bỏ lớp vỏ bọc bên ngoài và làm điều gì đó thật sự khác biệt.
- Theo ELLE
