Ngoài một số ít vấn đề vô sinh do các yếu tố bẩm sinh, trên thực tế, nhiều trường hợp mắc bệnh tinh trùng bất thường và vô sinh nam liên quan lớn đến thói quen và lối sống. Theo Healthista, những điều sau đây bạn nhất định phải biết.
Môi trường có nhiệt độ nóng
Nghiên cứu cho thấy nhiệt ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng vì vậy điều quan trọng là giữ cho tinh hoàn mát mẻ. Đây là lý do tại sao tạo hóa đã tạo ra “cậu nhỏ” nằm bên ngoài cơ thể để chúng được mát.
Thói quen sử dụng máy tính xách tay trực tiếp trên đùi với nhiệt độ quá nóng, phòng xông hơi khô, bồn tắm nước nóng, ghế xe hơi nóng… tất cả đều gây ra vấn đề về chất lượng tinh trùng. Đồ lót chật và kéo dài thời gian đạp xe cũng có thể gây ra vấn đề với tinh trùng.
Sử dụng quá nhiều rượu
Thói quen uống quá nhiều rượu, hút thuốc lá… có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Một nghiên cứu quan sát về lượng cồn trong 1.221 quân nhân Đan Mạch xuất bản trên Tạp chí Y học Anh cho thấy uống rượu ít nhất 5 đơn vị mỗi tuần có liên quan đến chất lượng tinh trùng kém hơn.
Tiếp xúc với chất độc môi trường
Nghiên cứu từ Cộng hòa Czech (năm 2000) đã chứng minh rằng nam giới sống ở những khu vực có ô nhiễm không khí cao có tỷ lệ tinh trùng bất thường cao, giảm khả năng di chuyển và sự phân mảnh ADN. Các nghiên cứu khác cũng tìm thấy mối tương quan này.
