Hằng ngày, chúng ta hỏi nhau có khỏe không như một cách xã giao thông dụng nhất. Vậy đã bao giờ bạn hỏi chính mình: “Tôi ơi, có khỏe không?”.
Vào mỗi buổi sáng, khi thức dậy, nếu thấy mình vẫn còn khỏe mạnh, hình hài vẫn nguyên vẹn thì đó là giai đoạn bạn vẫn đang hưởng thụ được cuộc sống và đó là niềm hạnh phúc lớn lao nhất mà bạn đang sở hữu.
Trong những giờ phút ấy, bạn đang may mắn hơn mấy chục ngàn người ở Nhật Bản khi họ vừa phải đương đầu với thảm họa động đất, sóng thần và có nguy cơ đối diện với hiểm họa rò rỉ phóng xạ hạt nhân.
Bạn cũng đang may mắn hơn những người nghèo khổ khi đêm qua họ vẫn phải ngủ vật vờ ở công viên, ở vỉa hè hoặc mái hiên nhà ai đó.
Và bạn cũng may mắn hơn những người đang ốm đau đang phải nằm chen chúc ở bệnh viện, có người còn phải nằm ở hành lang bệnh viện hay trên dãy ghế chờ trước phòng khám.
- Xem thêm: Mạch sống
Chúng ta thường ngộ nhận khi nghĩ rằng tài sản lớn nhất của mình là tiền bạc, xe cộ, nhà cửa, đồ dùng đắt tiền, là sắc đẹp hay địa vị đang có. Nhưng nếu bạn biết rằng những thứ đó nó đến với mình rất cực nhọc, gian khổ, thế nhưng có khi chỉ trong chốc lát mọi thứ sẽ ra đi nhẹ tựa như chiếc lá vàng rơi. Chỉ có sức khỏe và trí tuệ mới là thứ tài sản quý giá nhất mà hằng ngày bạn cần nâng niu nhất. Hãy luôn làm tăng hai thứ tài sản đó khi mỗi giờ trôi qua và đó là cách bạn yêu thương chính mình để rồi yêu thương được người khác.
Vậy bạn yêu thương chính mình bằng cách nào? Đây là câu hỏi có vô vàn đáp án cho mỗi người. Cách yêu thương chính mình tốt nhất là luôn học hỏi để nâng cao kiến thức và đặc biệt là luôn yêu cái tôi khỏe mạnh của mình. Đó là lý do vì sao đừng để khi cơ thể phát ra những tín hiệu đau ốm, mệt mỏi thì mới đi khám ở bệnh viện.
Khi bạn hỏi người khác khỏe không thì điều đó chứng tỏ bạn quan tâm đến họ, song bạn cũng đừng quên hỏi chính mình: “Tôi ơi, có khỏe không?” bằng cách thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ, chăm tập luyện thể thao, ăn uống nghỉ ngơi khoa học, có lối sống lành mạnh (nếu cần có thể xin tư vấn của bác sĩ). Có vậy, bạn mới làm chủ được bản thân.
- Xem thêm: Chuyện đời thường…
Khi cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta mới có cơ hội làm việc, trau dồi kiến thức, mới có thể yêu thương và chăm sóc những người mà mình yêu quý. Khi cơ thể khỏe mạnh, bạn mới có thể sẻ chia với bao người bất hạnh xung quanh. Không những vậy, khi cơ thể bạn khỏe mạnh, bạn sẽ nằm trong số 20% những người không mắc phải các căn bệnh mãn tính, vì theo ước tính thì có tới 80% các căn bệnh mãn tính mà con người mắc phải hiện đều xuất phát từ lối sống chưa hợp lý, không lành mạnh, không khoa học mà ra.
Vì thế, xin hãy thường xuyên hỏi chính mình “Tôi ơi, có khỏe không?”, bạn nhé!
