Khám phá cách bạn thể hiện và quản lý cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày. Bài kiểm tra về khía cạnh tâm lý và cảm xúc cá nhân, từ việc che giấu đến việc tự tin thể hiện. Hãy khám phá cách xây dựng một tâm lý mạnh mẽ và cân bằng cảm xúc.
Với mỗi câu trả lời “không” những câu dưới đây bạn được 1 điểm:
- Bạn có thường che giấu sự tức giận của mình?
- Bạn có cố nén tâm trạng buồn bã khi chứng kiến một cảnh thương tâm?
- Bạn có cảm thấy ngại ngùng khi khóc trước đám đông?
- Bạn có luôn cố che giấu sự thất vọng của bản thân?
- Bạn có nghĩ rằng, khóc là yếu đuối?
- Bạn có giả vờ như có vật gì bay vào mắt khi bị người khác nhìn thấy mình đang khóc?
- Với bạn, nước mắt là cách thể hiện cảm xúc thái quá?
- Bạn có cho rằng, nam giới cần che giấu cảm xúc thay vì khóc lóc?
- Bạn có luôn nghĩ, một chính khách khóc trước công chúng là không tin cậy, thiếu năng lực?
- Theo bạn, nam giới khóc là điều không thể chấp nhận?
- Bạn có cảm thấy ngại ngùng nếu khóc khi xem một bộ phim hoặc cuốn sách có nội dung cảm động?
Với mỗi câu trả lời “có” những câu dưới đây bạn được 1 điểm:
- Bạn có vỗ tay tán thưởng sau khi xem một vở kịch hoặc một trận đá bóng lôi cuốn?
- Bạn có thể vượt qua cảm giác u buồn một cách nhanh chóng?
- Bạn có thường nghĩ về những điều khiến bạn bực mình trong cuộc sống?
- Bạn có thể nhớ lần gần đây nhất mình đã cười thật sảng khoái như thế nào không?
- Bạn thường có những hành động, cách cư xử thiếu tự tin, mất kiểm soát?
- Bạn có bao giờ cổ vũ, khen ngợi khi đồng nghiệp của mình hoàn thành tốt nhiệm vụ của anh (cô) ấy?
- Bạn có thường gặp những sự cố hoặc tình huống tiêu cực khi tâm trạng không tốt?
- Bạn thường hát theo hoặc nhịp chân theo điệu nhạc?
- Bạn có bật cười một cách tự nhiên khi chứng kiến một cảnh vui nhộn hoặc đọc một mẩu chuyện vui?
- Bạn có tin rằng, bản thân sẽ thoải mái hơn nếu tự mình có thể kiểm soát những cơn giận dữ?
- Bạn có thích ôm hôn hoặc thể hiện cử chỉ yêu thương và âu yếm với người bạn đời của mình?
- Bạn có thích nuôi thú cưng trong nhà?
- Bạn có để ai đó an ủi khi bạn khóc hoặc buồn bã?
- Bạn có thường thổ lộ cảm giác của bạn với người bạn đời của mình?
- Bạn có thường chạm vào người mình yêu thương ít nhất một lần trong ngày?
- Bạn có thích nựng nịu trẻ nhỏ?
- Bạn có nắm tay người thân của mình không?
____
